Lunes 08:00 - 22:00 Martes 08:00 - 22:00 Miércoles 08:00 - 22:00 Jueves 08:00 - 22:00 Viernes 08:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 14:00

Wonehealth

Wone Health es una compañía de salud preventiva basada en Medicina de Estilo de Vida.

25/11/2025

La Medicina de Estilo de Vida: el cambio que necesitamos

En un momento en el que el sistema sanitario vive saturado, la Medicina de Estilo de Vida emerge como una respuesta necesaria y profundamente humana.
Este enfoque —respaldado por décadas de evidencia científica— demuestra que modificar nuestros hábitos puede reducir hasta un 80% el riesgo de enfermedades crónicas evitables, mejorar la energía diaria, regular el estrés y aumentar la longevidad saludable.

Cuando las personas enferman menos, el sistema sanitario respira.
Cuando las personas viven mejor, la sociedad avanza.

En Wone Health trabajamos los 6 pilares que más impacto tienen en tu salud real:
✨ Movimiento
🧠 Fortaleza mental
💛 Resiliencia emocional
😴 Sueño reparador
🥗 Nutrición natural
🤝 Relaciones sociales

Nuestro propósito es claro: ayudarte a vivir más y mejor, mientras contribuimos a un sistema sanitario más sostenible.

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🔗 (LINK EN BIO) Si quieres empezar a cuidarte con un plan serio, medible y acompañado, el Plan Wone Health está diseñado para ti.

05/11/2025

Nuestro cerebro recibe miles de estímulos cada segundo, pero solo una parte llega a la conciencia. Y la respiración tiene mucho que ver.

Si te interesa entender cómo influye en tu mente, no te pierdas el Taller de Neurociencia de la Respiración Consciente.

🗓️15 de noviembre a las 10:30 h
💻Modalidad online · 20 €

Reserva tu plaza en wonehealth.es o escríbenos al +34 616 474 471.

Aprende a respirar con intención y enfocar tu energía.

02/11/2025

La calma también se entrena.
No hace falta huir del ruido, sino aprender a escucharte dentro de él.

Cada domingo, en la newsletter de Wone Health, compartimos herramientas y reflexiones para aprender a sentirte mejor desde la ciencia y la calma.

👉 Suscríbete en wonehealth.es

31/10/2025

6 ciclos, 6 caminos hacia tu bienestar.

Los Ciclos Wone Health son programas prácticos donde nuestros especialistas te acompañan para trabajar cada pilar de la salud:

Nutrición: aprende a comer desde la consciencia, no desde la restricción.

Movimiento: recupera la fuerza y la energía a través de hábitos sostenibles.

Sueño: mejora la calidad de tu descanso para rendir y vivir mejor.

Estrés: entrena la calma con técnicas de respiración y regulación del sistema nervioso.

Relaciones: fortalece tu conexión con los demás y contigo mismo.

Emociones: entiende tus procesos mentales y cultiva la autocompasión.

Cada ciclo incluye talleres prácticos, mediciones personalizadas y acompañamiento multidisciplinar con profesionales de Wone Health.

29/10/2025

Regula tu estrés y mejora tu descanso en el Taller de Neurociencia de la Respiración.
Una sesión guiada por profesionales de Wone Health para aprender a equilibrar mente y cuerpo.
Presencial y online.

24/10/2025

✨ Cambiar tu salud empieza por entenderte.

Luis decidió dar el paso con WONE Health y descubrir qué necesitaba realmente su cuerpo. Hoy vive con más energía, equilibrio y bienestar. 💚

Porque cuando conoces tu microbiota y cuentas con un equipo que te guía en cada paso, los cambios se sienten… y se mantienen.

¿Listo para empezar tu propio cambio?
👉 Haz tu Estudio de Microbiota con nosotros.

22/10/2025

¿Sabes por dónde empezar a cuidar tu salud?
Descúbrelo en 2 minutos con el Pretest gratuito de Wone Health.
Evalúa tus 6 pilares de bienestar y recibe una orientación personalizada para comenzar tu cambio con propósito.

20/10/2025

5 mitos que sabotean tu energía.
Porque entender la ciencia detrás de la nutrición te da libertad para elegir mejor.

En Wone Health te ayudamos a comprender tu cuerpo desde la evidencia, no desde los mitos.

Si quieres aprender a cuidar tu nutrición con base científica, escríbenos y te orientamos.

19/10/2025

Educar sin dañar: claves para criar con amor y firmeza 💛
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🎯 En este taller aprenderás a:
- Identificar qué estilo educativo usas sin darte cuenta.
- Diferenciar frases que dañan de frases que nutren.
- Educar desde la dignidad, el respeto y la calma.
- Conectar con tus hijos en cada etapa con empatía y límites sanos.
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📅 Sábado 24 de octubre
🕢 18:30 a 20:00 hs
💰 Aportación: 15€
👩‍🏫 Coach: Gaby Ornelas
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Descubre cómo acompañar desde el amor, sin perder la firmeza 💫

🔗 Más info y reservas en el link de la bio

17/10/2025

El cuerpo habla cuando la mente se calla.
A veces, cuidarse también es detenerse, respirar y escuchar lo que necesitas.
Wone Health es un espacio para hacerlo posible.

Tómate un minuto y vuelve a ti.

13/10/2025

Tu bienestar se construye cada día.
Estos son los 6 pilares sobre los que trabajamos en WONE Health:
Nutrición, movimiento, sueño, gestión del estrés, relaciones y salud emocional.
Haz el pretest gratuito y descubre en qué pilares centrarte para empezar a mejorar.

Guárdalo y haz tu pretest gratuito.

Dirección

Calle Escalerilla 3
Las Rozas De Madrid
28231

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 22:00
Martes	08:00 - 22:00
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Viernes	08:00 - 22:00
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Teléfono

910 74 88 08

Página web

https://www.wonehealth.es/

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