Dra Sanchez Calvin

Dra Sanchez Calvin
Especialista en Nutrición. Diabetes. Obesidad, TCA Psicología, Medicina Orthomolecular Swiss Iosfa en Caballito

¿Sabías que la adicción empieza en el CEREBRO?La adicción es un patrón neurobiológico: tu cerebro está buscando dopamina...
28/04/2026

¿Sabías que la adicción empieza en el CEREBRO?
La adicción es un patrón neurobiológico: tu cerebro está buscando dopamina, regulación emocional y escape del estrés.
Eso es CIENCIA, no culpa. Cuando experimentas una sustancia, conducta o alimento adictivo, tu cerebro libera dopamina. Tu sistema de recompensa se activa. Y tu cerebro “”aprende”” que eso es prioritario para tu supervivencia.

La neuroplasticidad confirma: el cambio sostenible sucede cuando transformas la COMPRENSIÓN, no solo la conducta.
La adicción es compleja. Es biología, emoción, contexto y aprendizaje. Es una conversación que necesitamos como sociedad.
Cuando comprendemos cómo funciona el cerebro bajo estrés, ansiedad y dolor, podemos diseñar sistemas que apoyen la salud, no que juzguen.
Si querés profundizar en esto, exploremos juntas cómo la neurociencia puede ser tu brújula hacia la libertad, la consciencia y la transformación real.
El cambio empieza cuando nos atrévemos a entender sin juzgar.
Escribíme si resuena 💚

Mientras participas del Círculo, recibís recursos prácticos que podes usar en tu día a día:📋 Mapa de Emociones y Comidas...
23/04/2026

Mientras participas del Círculo, recibís recursos prácticos que podes usar en tu día a día:
📋 Mapa de Emociones y Comidas (5 días)
📋 Test Emocional de Diagnóstico
📋 Ejercicios de reencuentro corporal
📋 Guías de reprogramación consciente
📋 Herramientas de biointuición
Estos no son PDFs lindos que nunca lees. Son instrumentos concretos, científicos, diseñados para que actúes en tiempo real. Para que sientas el cambio.

Descargable gratuito en link en BIO

¿Y si el problema no fuera la comida, sino lo que pensás y sentís cuando comés? Vivimos en una cultura donde comer es cu...
22/04/2026

¿Y si el problema no fuera la comida, sino lo que pensás y sentís cuando comés?
Vivimos en una cultura donde comer es culpa. Miedo. Diálogo interno destructivo. Pero la ciencia dice OTRA cosa.
Tu relación con la comida no es un problema de disciplina. Es neurobiológico. Es emocional. Es tu sistema nervioso en alerta permanente. El 80% de tus pensamientos diarios son repetitivos y negativos.

Cada comida viene acompañada de culpa. Tu diálogo interno moldea TODO. Pero aquí está lo potente: la neuroplasticidad confirma que ESTO SE PUEDE REESCRIBIR.

Mi método MindNutrición NeuroBalance® integra neurociencia, psiconutrición, psicología clínica, medicina del estilo de vida y autocuidado emocional.

Durante años, muchos alimentos fueron señalados como el problema. Pero en la mayoría de los casos, lo que genera conflic...
15/04/2026

Durante años, muchos alimentos fueron señalados como el problema. Pero en la mayoría de los casos, lo que genera conflicto no es el alimento en sí, sino la forma en la que aprendimos a relacionarnos con él.

Restricción, miedo, información incompleta o enfoques extremos terminan generando más desorden que bienestar. Revisar esa relación es parte del proceso.

La salud no se construye eliminando alimentos, sino entendiendo cómo integrarlos.

No todo el mundo necesita lo mismo.Hay personas que necesitan empezar a ordenar,otras que necesitan profundizar y otras ...
12/04/2026

No todo el mundo necesita lo mismo.

Hay personas que necesitan empezar a ordenar,
otras que necesitan profundizar y otras que necesitan entender qué les pasa con la comida o el cuerpo.

Por eso los espacios son distintos.

No es un método único.
Es un abordaje que se adapta al momento en el que estás. Link en BIo para toda la info o mandame mensajito y charlamos!

No todo el mundo necesita lo mismo.Hay personas que necesitan empezar a ordenar,otras que necesitan profundizar y otras ...
12/04/2026

No todo el mundo necesita lo mismo.

Hay personas que necesitan empezar a ordenar,
otras que necesitan profundizar y otras que necesitan entender qué les pasa con la comida o el cuerpo.

Por eso los espacios son distintos.

No es un método único.
Es un abordaje que se adapta al momento en el que estás. Link en BIo para toda la info o mandame mensajito y charlamos!

Soy Médica especialista en Nutricion y Psicología,  hago un abordaje integral con neurociencias, psiconutrición y medici...
07/04/2026

Soy Médica especialista en Nutricion y Psicología, hago un abordaje integral con neurociencias, psiconutrición y medicina del estilo de vida. ¿Por qué elegí esto? Porque me interesa entender la raíz del problema, por qué nuestro cerebro actúa así y cuáles son las consecuencias para nuestro cuerpo.

Muchas veces se cree que el problema está en lo que se come. Pero en consulta, lo que aparece es otra cosa:
procesos más complejos que no se resuelven con más control.

Por eso mi enfoque no es solo nutricional.
Es integral.

Si sentís que tu relación con la comidaestá atravesada por emociones,este curso te ayuda a entenderqué te pasa y por qué...
05/04/2026

Si sentís que tu relación con la comida
está atravesada por emociones,

este curso te ayuda a entender
qué te pasa y por qué.

Si sentís que vivís en modo exigencia constante,con ansiedad, inflamación o cansancio mental,este programa trabaja desde...
01/04/2026

Si sentís que vivís en modo exigencia constante,
con ansiedad, inflamación o cansancio mental,

este programa trabaja desde la raíz:
mente, cuerpo y emociones.

No es un cambio rápido.
Es un cambio que se sostiene.

Desarrollar una imagen corporal más saludable no es “verte mejor”. Es dejar de mirarte desde el juicio constante.Es apre...
31/03/2026

Desarrollar una imagen corporal más saludable no es “verte mejor”. Es dejar de mirarte desde el juicio constante.

Es aprender a pensar tu cuerpo desde un lugar más neutral, más humano.
Entender que no sos un número, ni una forma, ni un talle.

Sos una persona con historia, con recursos, con capacidades. Y reducirte solo a tu cuerpo es perder de vista todo lo demás.
En los procesos de recuperación, este cambio es clave.
No se trata de forzarte a “amarte” todo el tiempo.
Se trata de empezar a tratarte con más respeto.

Cuando aparecen pensamientos negativos, no necesitas pelearte con vos.
Necesitas herramientas para atravesarlos distinto.

Estas frases no buscan convencerte.
Buscan acompañarte.

Para que, de a poco, puedas construir una mirada más compasiva sobre vos misma.

El mayor error es pensar que todo se resuelve con comida.En muchos casos, el cuerpo no está desordenado: está en alerta....
23/03/2026

El mayor error es pensar que todo se resuelve con comida.

En muchos casos, el cuerpo no está desordenado: está en alerta. Y desde ahí, comer deja de ser una decisión y pasa a ser una respuesta.

Por eso el enfoque cambia. No es más control, es regulación. No es exigencia, es entender qué está pasando en el sistema nervioso para que el cuerpo deje de defenderse todo el tiempo.

No todo trastorno alimentario se ve igual.A veces no empieza con un cuerpo, sino con una exigencia. Con hambre sostenida...
19/03/2026

No todo trastorno alimentario se ve igual.
A veces no empieza con un cuerpo, sino con una exigencia. Con hambre sostenida, culpa al comer, miedo a soltar el control y una cabeza ocupada todo el día por la comida.

Por eso hoy ya no alcanza con mirar el peso. Hay que mirar el sufrimiento, la rigidez, el desgaste, la relación con el cuerpo y con la comida. Nombrarlo también es una forma de empezar a salir.

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