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Dra Sanchez Calvin

Casa
España
Las Rozas de Madrid
Dra Sanchez Calvin

Especialista en Nutrición. Diabetes. Obesidad, TCA Psicología, Medicina Orthomolecular Swiss Iosfa en Caballito

10/11/2025

Día de la Tradición 🇦🇷

Cuando disfrutás un alimento, liberás dopamina, la molécula del placer.
Esa sensación te motiva a repetir experiencias que te hacen bien.

Pero si comés sin atención, el placer puede transformarse en exceso o culpa.

🥟🍷 Hoy, celebrá la tradición con cuidado y sin culpa.

08/11/2025

🍃 A veces, no es la comida.
Es la emoción que no pudiste nombrar.
El pensamiento que se repite.
El silencio que el cuerpo terminó hablando.

👉 Descargá la Guía BioIntestinal Reset en mi link en bio y empezá a reconectar con tu cuerpo desde la raíz.

03/11/2025

🧠 Lo que comés y cómo te sentís están directamente conectados con tu cerebro.

No es falta de voluntad, es tu cuerpo respondiendo al estrés y las emociones.

¡Aprendé a cuidar tu mente, cuerpo y relación con la alimentación!

29/10/2025

¿Realmente tengo hambre o solo estoy aburrida/emocional? 🍽💭

La psiconutrición nos recuerda que no siempre comemos por hambre física.
A veces el cerebro confunde: emoción, aburrimiento o estrés que se sienten como hambre.

Ser conscientes y registrar lo que sentimos y comemos nos ayuda a entender nuestro cuerpo y nuestras emociones.

27/10/2025

🧠 Cuidá a tu serotonina, dopamina y oxitocina.

Dormir mal, estar estresado o comer mal puede desajustarlas, afectando tu ánimo, motivación y conexiones sociales.

25/10/2025

✨ A veces no es cansancio, tristeza o falta de concentración… tu cuerpo puede estar pidiendo nutrientes y vitaminas.

En este carrusel te contamos algunas señales y qué podés sumar en tu alimentación para sentirte mejor 💚

Recordá siempre que cada síntoma puede tener varias causas, por eso lo más importante es escucharte y consultar con un profesional 🩺

📩 Agendá tu consulta en mi link en bio

21/10/2025

Nuestro cerebro es 80% agua, y mantenernos hidratados no solo cuida nuestro cuerpo, sino también nuestra mente y emociones.

🧠 La deshidratación, incluso leve, puede afectar a la concentración, la memoria y los estados de ánimos alterando la producción de serotonina y dopamina, impactando tu sensación de bienestar.

Así que ahora ya sabés, ¡no te olvides de tomar agua!💧

19/10/2025

El estrés crónico puede afectar tu metabolismo, tu sueño y tu bienestar emocional, impactando tus hábitos de salud.

✨ Mantenerlo bajo control no solo protege tu mente, sino también tu equilibrio hormonal y tu bienestar integral.

17/10/2025

Tu bienestar empieza con pequeños pasos conscientes 💙
Si querés mejorar tu relación con la comida, entender tus hábitos y cuidar tu salud mental, una consulta personalizada puede ser el primer paso.

✨ Reservá tu turno en mi link en bio y empezá a sentirte mejor desde hoy.

📩 Para más info o turnos, también podés escribime por DM.

14/10/2025

La fibra no solo regula tu intestino: mantiene tu cerebro activo y saludable. 🥦🧠

Alimentar tu microbiota es un paso clave para mejorar ánimo, concentración y memoria.

¡Si tenés dudas, consultame y agendemos una consulta!

12/10/2025

Hacer espacio para lo nuevo es también hacer una pausa en el tiempo.

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