Candela Morell Psicología

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Las Rozas de Madrid
Candela Morell Psicología

Terapia Psicológica en Las Rozas
Especializados en el trabajo con emociones

Candela Morell Psicología, es un centro de psicología y psicoterapia ubicado en Las Rozas - Majadahonda (Madrid) Nuestro equipo de psicólogos está especializado en terapia infantojuvenil, terapia familiar y terapia basada en el trabajo con emociones. El objetivo principal es ofrecer al paciente un espacio donde se sienta comprendido y apoyado, creando así unos cimientos sólidos de seguridad y confianza sobre los que comenzar a promover el cambio y la búsqueda de soluciones. Además, creemos que la base para mejorar el futuro es prestar atención a nuestras generaciones venideras y queremos aportar nuestro granito de arena dedicándole la atención que se merece a los niños, jóvenes y adolescentes y al sistema familiar.

- Psicología infantil y adolescentes
- Terapia familiar.
- Gestión emocional en adultos.
- Terapia de pareja.
- Talleres para cuidar tu bienestar y salud mental.

10/11/2025

Los miedos nocturnos en la infancia 🌙 como las pesadillas o el miedo a la oscuridad; son una parte natural del desarrollo emocional. El cerebro infantil aún está aprendiendo a diferenciar lo real de lo imaginario, y durante la noche, cuando la mente está más libre, esas emociones no procesadas pueden manifestarse como temores o sueños inquietantes 😴.

Nuestro papel como padres o cuidadores no es eliminar el miedo, sino enseñar al niño a regularlo 🧠. Cuando acompañamos sin minimizar “no pasa nada” y ofrecemos seguridad “estoy aquí contigo”, el niño aprende que el miedo puede sentirse… y también puede pasar.

🔹 Mantén una rutina tranquila antes de dormir 🛏️.
🔹 Evita la exposición a pantallas o estímulos intensos en la noche.
🔹 Habla de los miedos con calma durante el día, no justo antes de dormir.
🔹 Refuerza su sensación de seguridad: la luz tenue, un peluche o una frase de calma pueden ayudar.

El objetivo no es que el miedo desaparezca de un día para otro, sino que el niño aprenda a confiar en su capacidad para manejarlo.

05/11/2025

😓Con motivo del Día Nacional de la Concientización sobre el Estrés, queremos recordarte que el estrés no es solo sentirnos abrumados; es una señal de que nuestra mente y nuestro cuerpo están bajo presión.

Cuando lo ignoramos, puede afectar nuestra salud, nuestras emociones e incluso a nuestras relaciones personales. 🧠

El estrés constante puede generar ansiedad, dificultades para dormir, irritabilidad o agotamiento. Por eso es fundamental aprender a reconocerlo y a gestionarlo.

Respirar, tomar pausas conscientes, mantener hábitos saludables y dedicar tiempo a lo que nos reconecta con nosotros mismos son pasos clave para recuperar el equilibrio.

Como psicólogas en Las Rozas, acompañamos a cada persona a entender sus fuentes de estrés y a desarrollar herramientas efectivas para manejarlo, de manera que puedan recuperar bienestar y tranquilidad en su vida diaria. 🌿 ¿Te sientes agotado constantemente, sobrepasado y al límite? ¡No ignores las señales!

29/10/2025

🌸La adolescencia es una etapa crucial en la construcción de la identidad. En el caso de las chicas, a menudo se suman factores como la presión social, la autoexigencia, la comparación constante o la dificultad para poner límites sin sentirse culpables. Todo ello puede afectar a su autoestima y seguridad personal.

En Candela Morell Psicología somos especialistas en terapia individual y grupal para adolescentes, y nos encanta acompañar a chicas jóvenes en este momento vital de tantos cambios.

En nuestros programas trabajamos para que puedan:
✨ Fortalecer su autoestima y amor propio (más allá de la teoría, aprendiendo a sentirlo de verdad).
✨ Aprender a cuidarse y a poner límites sin arrastrar culpa.
✨ Sentirse acompañadas por otras chicas que también tienen mil cosas en la cabeza.
✨ Compartir lo que les pasa sin miedo al “qué dirán”.
✨ Construir relaciones más sanas y equilibradas consigo mismas y con los demás.

🌱 Creamos un espacio seguro y enriquecedor donde puedan expresarse con libertad, ganar confianza y descubrir recursos que las ayuden a crecer con seguridad y bienestar.

👉 Si quieres que tu hija se beneficie de este acompañamiento, contáctanos. En Candela Morell Psicología somos especialistas en ayudar a chicas adolescentes a crecer con confianza, autoestima y herramientas para el futuro. 💜 ¿Hablamos?

24/10/2025

No siempre los conflictos surgen dentro de la relación. En ocasiones, una tercera persona puede ejercer manipulación emocional, sembrando dudas, tensiones o incluso desconfianza entre los miembros de la pareja.
Este tipo de dinámicas externas puede manifestarse en:
🔸 Comentarios que buscan generar inseguridad o celos.
🔸 Intentos de dividir a la pareja con rumores o medias verdades.
🔸 Actitudes de control o dependencia emocional hacia uno de los miembros.
🔸 Presiones que debilitan la comunicación y el apoyo mutuo.
🌱 Identificar la manipulación y hablarlo con honestidad permite que la pareja se mantenga unida y sólida, incluso frente a influencias externas.
Saber gestionar estas situaciones y comunicar lo que sentimos es básico para seguir adelante. La terapia de pareja puede ayudar a reencontrar el diálogo, fortalecer la confianza y construir nuevas formas de relacionarse desde el respeto y la empatía

20/10/2025

La etapa de los 10 años abre la puerta a un mundo nuevo: la preadolescencia.
Un momento en el que los niños y niñas empiezan a mirarse con otros ojos, a compararse, a cuestionarse más y a buscar su lugar en el mundo.🌱

Como madres y padres, es normal sentir que a veces cuesta conectar con ellos. Pero no se trata de tener todas las respuestas, sino de estar presentes: escuchar, acompañar, validar lo que sienten y recordarles, cada día, cuánto valen. 💚

La autoestima que construyan ahora será un pilar en su adolescencia y en su vida adulta. Por eso, acompañarles con paciencia, respeto y confianza es esencial.

🤝Y, cuando lo necesitéis, recordad que la terapia infantil y familiar puede ser un apoyo valioso para comprender mejor sus emociones y fortalecer el vínculo.

14/10/2025

¿Sabías que ahora contamos con dos espacios en Las Rozas? 💚 Esto nos permite estar más cerca, atender a más personas y adaptarnos mejor a vuestras necesidades. Toma nota de nuestras localizaciones y empieza a priorizarte:

📍 Avenida Castilla La Mancha, 3 (junto al CC Burgo Centro)
📍 Carretera de La Coruña, km 18,200 (Oficinas Fermprisa, Edificio B)

Con esta ampliación, según la especialista que necesitéis, os derivaremos al centro que mejor se ajuste a cada caso. Nuestro objetivo sigue siendo el mismo: ofrecer un acompañamiento cercano, profesional y humano en cada proceso.

💙 Gracias vuestra confianza y ganas de mejorar, podemos seguir creciendo, ampliando equipo y espacios para cuidar de lo más importante: vuestro bienestar. ¡Pide ti cita!

10/10/2025

💚El Día Mundial de la Salud Mental cada año tiene un nuevo lema, esta vez el elegido es "Compartimos vulnerabilidad, defendamos nuestra salud mental". Un concepto que nos invita a abrirnos y a reconocer que todos atravesamos momentos difíciles.

Y es que compartir lo que sentimos no nos hace débiles, nos conecta. Hablar de nuestras emociones, aceptar nuestras inseguridades y pedir ayuda cuando la necesitamos es un acto de valentía y cuidado hacia nosotros mismos.

Cuidar nuestra salud mental es un viaje diario. Escucharnos, respetar nuestros límites y darnos permiso para sentir nos ayuda a crecer y a construir relaciones más auténticas y empáticas. Hoy, es un gran día para recordar la importancia de cuidar la salud mental juntos, compartiendo vulnerabilidad con quienes nos rodean. 💫

¿Necesitas ayuda? Pide cita en nuestra clínica de psicología en Las Rozas.

30/09/2025

🫂 ¿Sabías que compartir tu historia puede ser justo lo que necesitas para empezar a sentir alivio?

En nuestra clínica de psicología en Las Rozas, ponemos a tu disposición terapia grupal; un espacio seguro donde personas con experiencias similares pueden escucharse, apoyarse y crecer juntas.

No se trata de “hablar delante de desconocidos”, sino de sentirse acompañado. De dejar de cargar solo con emociones difíciles y encontrar fuerza en la empatía compartida.

👥 Al compartir, nos reconocemos en los demás.
💬 Al escuchar, entendemos mejor nuestras propias emociones.
🧠 Al sentirnos parte de algo, todo empieza a tener más sentido.

Si alguna vez te has sentido solo en tu proceso emocional, un grupo de apoyo puede ayudarte a abrir nuevas posibilidades. 💛

¿Quieres saber en qué grupos podrías participar y cómo empezar? Estamos aquí para acompañarte.

24/09/2025

👨‍👩‍👧 Educar a los hijos no es tarea sencilla. Cada familia busca el modelo de crianza que mejor se adapte a su manera de vivir y a las necesidades de sus pequeños. Por eso, es importante conocer cómo impacta cada estilo de educación en su desarrollo.

📌 Hoy queremos hablarte del estilo autoritario y de las consecuencias que puede tener en la infancia.

Este tipo de crianza se basa en normas muy rígidas, altas exigencias y poco espacio para el diálogo. Bajo este modelo, los niños aprenden a obedecer… pero, ¿a costa de qué?

⚠️ Cuando la disciplina se centra en la imposición y el castigo, los pequeños pueden llegar a:

😔 Sentir que sus emociones no cuentan y desarrollar baja autoestima.

🤐 Tener miedo a expresar sus opiniones por temor a ser juzgados.

😟 Vivir con altos niveles de ansiedad y estrés debido a la presión constante.

👩‍👧 Educar no significa mandar ni imponer, sino acompañar a los hijos en su camino: ayudarles a autorregularse, tomar decisiones y crecer con confianza en sí mismos.

✨ La psicología infantil nos enseña que los estilos más beneficiosos son los que combinan firmeza con calidez: límites claros, sí, pero siempre desde la empatía y la escucha.

🌱 En nuestra clínica de psicología en Las Rozas acompañamos a las familias para que encuentren un modelo de crianza equilibrado, basado en el respeto y en el bienestar de todos. Nuestro objetivo es que los hijos crezcan felices, seguros y con recursos emocionales sólidos.

💬 ¿Te gustaría que te ayudemos a encontrar ese equilibrio en tu manera de educar?

21/09/2025

El Alzheimer no solo afecta a quien lo padece, también transforma la vida de las familias que acompañan día a día a sus seres queridos.

Cada gesto de cariño, cada recuerdo compartido y cada momento de escucha cuenta. Porque el amor y la memoria siempre van de la mano. 🌿

💡 Estas son algunas pequeñas acciones pueden marcar una gran diferencia en el día a día de pacientes y familiares:

Estimulación cognitiva mediante conversaciones, juegos de memoria o actividades creativas.

Rutinas estables y entorno seguro para generar confianza y bienestar.

Escucha activa y paciencia: validar emociones y recuerdos fortalece los vínculos.

En nuestra clínica de psicología, acompañamos tanto a quienes viven con Alzheimer como a sus familias, ofreciendo estrategias y apoyo emocional para cuidar la memoria y el corazón. 💛

🌟 Acompañar es también cuidar del amor que compartimos.

15/09/2025

☀️ ¿Este verano te has sentido más irritable, cansado o con menos energía de lo habitual?
Es absolutamente normal. El calor intenso no solo afecta a nuestro cuerpo, también influye en nuestro estado de ánimo.

Durante los meses de más calor, es frecuente experimentar:
😮‍💨 Fatiga y falta de concentración
😠 Irritabilidad o cambios de humor
😴 Alteraciones del sueño
🙃 Menos motivación para realizar actividades cotidianas

Esto ocurre porque las altas temperaturas alteran nuestros ritmos biológicos y hacen que nuestro organismo trabaje más para autorregularse.

La buena noticia es que, al bajar las temperaturas en septiembre, muchos de estos síntomas se reducen y recuperamos poco a poco el equilibrio físico y emocional. 🌿 Es importante saber tener presente que tu bienestar también se ve influido por factores externos, y escucharte es el primer paso para cuidarte. ¡No lo olvides!

12/09/2025

📚 Septiembre es sinónimo de comienzos: vuelta al cole, a la rutina laboral, a los horarios más estructurados… y, con ello, también puede llegar el estrés.
🧠 Nuestro cerebro percibe los cambios de etapa como un reto. Por eso, es habitual sentir cierta tensión al retomar las responsabilidades tras el verano.
La clave está en cómo nos preparamos emocionalmente para este nuevo ciclo:

🔹 Planifica sin sobrecargarte. Organiza lo esencial y permite flexibilidad para lo imprevisto.
🔹 Regula tus expectativas. No necesitas empezar con todo perfecto desde el primer día.
🔹 Escucha tus señales internas. Estrés, cansancio o falta de concentración son avisos de que necesitas parar.
🔹 Incluye autocuidado. Pequeños hábitos como caminar 🚶‍♀️, descansar adecuadamente o practicar respiración consciente favorecen la calma.

🌱 Este nuevo ciclo es también una oportunidad para construir rutinas más saludables y sostenibles. No se trata de hacer más, sino de hacerlo de manera más consciente.

Dirección

Calle Comunidad De Castilla La Mancha, 3
Las Rozas De Madrid
28231

Teléfono

+34659477688

Página web

https://candelamorellpsicologia.es/

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