Ana Kovacs Psicología

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Las Rozas de Madrid
Ana Kovacs Psicología

Me apasionan las personas y lo que tienen que contar.

16/11/2025

Tras unas semanas de ausencia, vuelve Cremor Tártaro.
Una carta sobre aquello de lo que fui a hablar a Shanghái: de huellas invisibles y las marcas que permanecen a lo largo de generaciones.

Una charla sobre el poder de transformar el dolor en algo nuevo.

Para mis antepasados, Shanghái fue una puerta a un lugar nuevo que los salvó.
Para mí, este viaje ha abierto un nuevo espacio en la tierra.

Una carta de despedida.

Y, a partir de ahora, las cartas también llegarán en inglés.
Para esos rincones lejanos del mundo que, en otro idioma, resuenan muy similares a nosotros.

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After a few weeks of silence, Cremor Tártaro returns.
A letter about what I went to speak about in Shanghai: the invisible inheritance and the marks that remain across generations.

A talk about the power to transform pain into something new.

For my ancestors, Shanghai was a door —a distant corner of the world that saved them.
For me, this journey opened a new space on earth.

A letter of farewell.

And from now on, in English as well.
For those distant corners of the world where we share feelings and experiences, who we are, even if in another language

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31/07/2025

Ayer llegó a casa el libro que acaba de publicar mi amigo Francesco
Un libro de historias reales: de trauma, de ansiedad, de expectativas imposibles. De personas que quieren ser vistas y escuchadas. Que quieren cambiar.

Nos conocimos hace años, en el sótano de nuestra residencia en Gießen (Alemania), mientras poníamos lavadoras. Éramos los únicos psicólogos haciendo Erasmus ese año. Desde entonces fuimos inseparables: amigos, cómplices, casi hermanos.
Cada uno hablaba en su idioma, y aun así aprendimos a escucharnos. A escuchar quienes éramos más allá del idioma.
Lo escuché tanto, que cuando quiero comprender italiano leo en voz alta, y en mi cabeza suena su voz. Entonces entiendo este idioma que ahora chapurreo con lo que aquel momento aprendí.

Ojeo el libro y me sorprende descubrir que seguimos hablando el mismo idioma, que es el mismo Francesco que conocí.
El de la psicología, la observación atenta, la escucha. El humor, la música. El cariño tan grande por las dificultades ajenas 🤣 Y las conversaciones que no se olvidan.

Este libro podría ser una de aquellas charlas que teníamos cuando aún éramos psicólogos en formación. Pero ahora son casos reales. Las vidas que acompañamos.
Que no son solo técnica o diagnóstico: es escucha, empatía, estar. Esa esencia que ya teníamos entonces, y que ahora veo escrita en sus páginas.

Hace unos meses nos reencontramos en Madrid, tras 15 años. Ese día España se quedó sin luz.
Y gracias a eso, yo me quedé atrapada en la ciudad… en una terraza maravillosa.
Un día surrealista. Y de los mejores días en mucho tiempo -tu sabes por qué-
Sin luz, sin prisa, sin ruido. Solo nuestra presencia.
Comprobamos que la conexión permanece, más allá del idioma, del tiempo y la distancia.

Gracias por tus palabras dedicadas.
Sí, “el amor es una bomba de relojería”. Lo estudiamos en la universidad. Lo aprendimos de nuestros pacientes. Y de la vida.
Porque puede movernos. Removernos. Incluso salvarnos ❤️
Enhorabuena querido amigo. Por el coraje de escribir desde lo más profundo -significa hablar de quienes somos. Enhorabuena, has conseguido ser de mayor una persona “per-bene”

30/05/2025

ENFÓCATE. Una nueva modalidad. Para quienes buscan claridad y dirección. Si estás en un momento de cambio o tienes una necesidad puntual y no quieres iniciar un proceso largo o más profundo

Una temática, 6 sesiones.

Desde una mirada analítica que integra el bienestar de la salud emocional y física.

📪 hola@anakovacspsicologia.com

31/03/2024

DIA 8 Llegamos a Fenghuang

Planificando el viaje a China mi padre encontró en internet la ciudad de Fenghuang. Un pueblo antiguo a la orilla del río, con casas de madera, pagodas, puentes y un encanto que lo atrapó.
Nuestro hotel está algo alejado del centro. Leímos que por la noche abren los karaokes y no se puede dormir. Como llegamos pronto por la mañana nos dirigimos hacia allí. Nos encontramos con dos chicas muy jovencitas, vestidas con la ropa folclórica del grupo étnico Tujia posando sobre unas piedras junto al río y un camarón de fotos de alucinar.
Según nos acercábamos más a la parte antigua resultó que el atuendo no era algo especial. Las numerosas tiendas de trajes son de alquiler, con tocadores incluidos para el servicio de peinado y maquillaje al estilo oriental. Los puntos estratégicos, llenos de fotógrafos y atrezzos para la ocasión. Todo un set para un shooting muy profesional.

Mi padre, que siempre ha sido un idealista y bastante romántico, se había imaginado un pueblo recóndito y ancestral… Resulta que es uno de los destinos preferidos por el pueblo chino.

Intentamos decir de la mejor manera Fenghuang.
Pero aquí se conoce por Phoenix. Phoenix Ancient City

30/03/2024

DÍA 7. Zhangjiajie, Parque Forestal (Hunan)
Otro día de madrugón. Las puertas del parque abren a las 7.30 horas. Hemos leído muchos blogs que advertían sobre la cantidad de gente y las colas. Desayunamos a las 7 tres locales al lado del hotel “buffet”: noodles, arroz con verduras, baos rellenos de pasta de haba, sopa… lo típico de los buffet en China. Y un café: leche de soja con una cucharada de Nescafé.
Valió la pena madrugar. Solo había cientos de personas. Subimos al Bailong Elevator, el ascensor exterior más alto del mundo (326 metros). Mas tarde caímos en la cuenta que el Shanghai Tower es mucho más alto, casi el doble. Me dio más vértigo pensar lo alto que habíamos subido hace unos días atrás… Una vez arriba las vistas de los pilares es realmente impresionante. Se han renombrado como Avatar Hallellujah Mountains desde que James Cameron se inspiró en este lugar para la película.
La paz que transmiten las fotos se rompe por la cantidad de guías turísticos con micrófonos que guían a los grupos por todo el parque. Por si fuera poco, en las plataformas principales hay fotógrafos y drones para inmortalizar el momento. Gritan y animan con gran entusiasmo para sacar tu mejor pose. Manos arriba! señala! sonríe!
Hay que aprovechar momentos señalados donde la escena se libera y podrías llegar a salir sin nadie al lado. Una señora mayor se me acerca y me pide una foto con ella. Ella feliz y agradecida. Yo también. Xié Xié 🙏, es lo único que he aprendido a decir y lo uso todo el tiempo.

En todo el día apenas nos cruzamos con 4 o 5 occidentales. En todas las zonas con cierta explanada lugares para comprar comida, bebidas, helados y souvenirs. Y nosotros que habíamos llevado comida para hacer picnic, por si no había muchos lugares o demasiada gente 🙄

No hay pérdida. Hemos subido en ascensor, en varios autobuses kamikaze que toman las curvas de las montañas como en un circuito de karting. Y para terminar, el teleférico. Según mi reloj hemos hecho 23.000 pasos y subido 55 pisos, con sol y 27 grados al mediodía

(Las fotos no tienen filtro, tienen la luz y color originales del día)

30/03/2024

Tea House, el hotel. Desde la estación a Wulinyuan otros 45 minutos. El taxi se mete por sitios imposibles y llegamos al hotel que había reservado en booking. Tanto el taxi como las entradas para el parque me las había reservado Carol por whatsapp, el contacto del hotel. Very diligent y con whatsapp, una herramienta que aquí nadie tiene porque toda la relación con Google está bloqueado. Imaginamos que Carol sería otro nombre occidental elegido al azar por la chica de la recepción. Sin embargo quien nos recibió fue la chica del té (en la segunda foto), que ni tiene whatsapp ni habla inglés. Pero no me funcionaba Alipay, la app mágica para pagar. Así que al final tuvo que llamar por teléfono a la famosa Carol, que a saber en qué lugar de China o el mundo se encuentra. Prueba a desactivar el cortafuegos. Intenta con el wifi. Quizás con dinero? Pero la app de mi padre si funciona. El compró una SIM china (y en el proceso lo fotografiaron cual presidiario sujetando un cartelito) así que quizás por eso hay menos problema. Aún no lo tengo claro. Así que todo resuelto. Ya no necesitamos hablar más con Carol. Seguimos con la chica del té y el traductor del móvil. Todo ok. Tercera planta sin ascensor. Entrega de zapatillas y cepillos de dientes. (Continúa en comentarios)

23/03/2024

DÍA 1: Subir a la plata 118 pisos en menos de 60 segundos. Desde la torre de Shanghai una vista de la ciudad que te deja sin palabras. Llegar allí en un Didi, después de un tráfico increíble desde el barrio de la Concesión Francesa. En este barrio vivieron mi abuela y su madre, en 1928, en una casa que quizás ya no exista pero hemos intentado imaginar. En la misma Yanqing Rd. Actualmente en esta calle hay cafeterías de moda, bares y tiendas que salen en internet y se llenan de gente que hace cola para entrar. Hemos tenido la suerte de contar con la “guía” Eva Liu, prima que hemos conocido en persona por primera vez y que nos ha buscado, contado y paseado en nuestro primer día en Shanghai.

08/03/2024

Sin madres no habrá futuro. Ni habrá humanidad. Porque la creamos, la sostenemos y la cuidamos. Que se reconozca. Pero, sobre todo, que no se nos olvide a nosotras mismas

31/12/2023

Termina el mes de diciembre… un mes de celebraciones y brindis. Que día a día se vuelve más frenético y acaba con la lengua afuera. Desde el silencio de la montaña y el ruido cariñoso de los amigos despedimos otro año. Con las galas del día 31 damos la bienvenida al 2024. Con incertidumbre por lo que vendrá, energía para afrontarlo y ganas de disfrutar del día a día. Chin chin

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