Lunes 10:00 - 14:30 16:00 - 20:00 Martes 10:00 - 14:30 16:00 - 20:00 Miércoles 10:00 - 14:30 16:00 - 20:00 Jueves 10:00 - 14:30 16:00 - 20:00 Viernes 10:00 - 14:00

Centro Quiropráctico Quirobiogic

Casa
España
Las Rozas de Madrid
Centro Quiropráctico Quirobiogic

Quiropráctica-Kinesologia-Dietética-Naturopatia

La Quiropráctica según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la profesión sanitaria encargada del diagnóstico,tratamiento y prevención del sistema neuromusculoesqueletico y de los efectos de estos en la salud en general.Se basa en técnicas manuales incluyendo ajustes articulares y corrigiendo las subluxaciones. La Quiropráctica se basa en la relación entre estructura (centrada en la columna vertebral) y función (coordinada por el sistema nervioso), y en cómo esta relación afecta a la conservación y restitución de la salud. Además, los Quiroprácticos reconocen la importancia y la responsabilidad de trabajar en equipo con otros profesionales sanitarios cuando sea en beneficio del paciente.

17/11/2025

Terapia Cráneo Sacral

La Terapia Cráneo Sacral es una técnica suave, profunda y altamente efectiva que ayuda a liberar tensiones acumuladas y a restaurar el equilibrio natural del sistema nervioso.
A través de un contacto ligero y preciso, trabajamos sobre el movimiento sutil del líquido cefalorraquídeo y las membranas que envuelven el cráneo y la columna. Esta intervención delicada permite que el cuerpo active su capacidad de autorregulación, reduciendo el estrés y devolviendo la armonía interior.

🌿 Beneficios principales:
• Alivio de migrañas y presión craneal
• Mejora del insomnio
• Reducción del estrés y la ansiedad
• Liberación de tensiones musculares y fasciales
• Apoyo emocional y psicosomático
• Regulación del sistema nervioso autónomo

✨ Una terapia para quienes buscan bienestar desde la calma, la escucha corporal y la conexión profunda con uno mismo.

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📲 Reserva tu sesión y descubre cómo la Terapia Cráneo Sacral puede transformar tu bienestar desde la raíz.
Escríbenos o solicita tu cita en nuestro centro

12/11/2025

Las emociones también dejan huella en tus músculos

Texto del post:
En Quirobiogic entendemos que el cuerpo y la mente no funcionan por separado. Cada emoción que vives genera una respuesta fisiológica: tus músculos también sienten.
• El estrés puede tensar el cuello, los hombros o la mandíbula.
• La tristeza tiende a cerrar el pecho y debilitar la respiración.
• El miedo puede contraer la zona lumbar y los isquiotibiales.
• La ira o frustración se refleja en la tensión de la espalda y el abdomen.

Cuando las emociones se mantienen bloqueadas, la musculatura se sobrecarga, alterando la postura y generando dolor o fatiga.
Liberar esas tensiones no solo mejora tu movimiento… también devuelve equilibrio a tu sistema nervioso y bienestar emocional.

💚 En Quirobiogic, trabajamos desde una visión integrativa: cuerpo, mente y emoción en equilibrio.
📍Descubre cómo tu cuerpo habla y aprende a escucharlo.
✨ Reserva tu sesión y empieza a sentirte en armonía.
☎️ 912680727-608949738

06/11/2025

🍏🍎Nutrición y bienestar: un camino hacia la calma interior:
Una buena alimentación no solo transforma nuestro cuerpo, también equilibra nuestra mente y nuestras emociones.
Cuando nutrimos con conciencia, reducimos la ansiedad, mejoramos el descanso y conectamos con nuestro bienestar interior.

Con Diet-Biogic te acompañamos en este camino hacia una relación saludable con la comida, sin culpas ni restricciones excesivas.
A través de nuestro coaching nutricional personalizado te ayudamos a comprender tu cuerpo, tus emociones y tus hábitos para lograr un cambio real y duradero.

Combinamos la nutrición con auriculoterapia, una técnica que actúa sobre puntos reflejos del pabellón auricular, ayudando a:
• Calmar la ansiedad y el estrés.
• Reducir el insomnio.
• Controlar el apetito emocional y la necesidad de azúcar.

Cada sesión es un paso hacia una vida más ligera, equilibrada y en paz contigo mismo.

Alimentarte bien es un acto de amor propio.
Te ayudamos a reconectar con tu bienestar desde dentro.
Quirobiogic Nutrición y salud integrativa.
📍 Las Rozas de Madrid
📞 91-2680727-608949738| ✉️ elena@quirobiogic.com

06/10/2025

🩺 TROCANTERITIS EN EL EMBARAZO: SOLUCIONES NATURALES Y EFECTIVAS 🤰✨

Durante el embarazo, el cuerpo cambia y las articulaciones se adaptan para dar espacio al bebé.
Estos cambios pueden generar dolor en la zona lateral de la cadera, conocido como trocanteritis.

🔹 Síntomas frecuentes:
• Dolor al dormir de lado.
• Molestia al caminar o subir escaleras.
• Sensación de rigidez en la cadera.

🌿 En Quirobiogic te ayudamos a aliviar este dolor con tratamientos manuales suaves y seguros durante el embarazo:
• Terapia quiropráctica y osteopática adaptada.
• Masaje miofascial especializado.
• Reeducación postural y estiramientos personalizados.

El objetivo: liberar la tensión, equilibrar la pelvis y mejorar tu bienestar durante esta etapa tan especial. 💚

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📍 Pide tu valoración en Quirobiogic y recupera la comodidad al moverte.
📲 Reserva tu cita desde el perfil o por mensaje directo.

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24/09/2025

¿Pasas muchas horas sentado y notas dolor en la espalda o el cuello? 😣
La postura es clave para tu salud, tu energía y tu bienestar diario.

En Quirobiogic te ayudamos a corregir esos malos hábitos posturales con técnicas personalizadas para que te sientas más ligero, con menos dolor y más vitalidad 💚.

👉 Empieza hoy a mejorar tu postura con pequeños cambios que marcan grandes resultados.
📩 Reserva tu cita y da el paso hacia una espalda más sana.

08/09/2025

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✨ Apoyo natural al sistema nervioso ✨

Nuestro sistema nervioso necesita equilibrio, calma y nutrientes adecuados para funcionar en armonía. Existen muchas formas naturales de apoyarlo:

🌙 Prioriza el sueño: descansar profundamente es la base para reparar cuerpo y mente.
🧘‍♀️ Ejercicio cuerpo-mente: actividades como yoga, meditación o paseos en la naturaleza reducen el estrés y favorecen la calma interior.
🥦 Dieta equilibrada: incluye alimentos frescos y variados que nutran y protejan tus neuronas.
💊 Nutrientes clave:
• Ácidos grasos Omega 3 para cuidar la comunicación neuronal.
• Magnesio para la relajación muscular y nerviosa.
• Vitamina C y cúrcuma como antioxidantes frente al estrés oxidativo.
• Vitamina D3 y colina para el equilibrio neuroquímico.
• PEA y teanina como aliados naturales frente al estrés y la ansiedad.
• Vitaminas del grupo B esenciales para el buen funcionamiento del sistema nervioso.

🌱 Con pequeños cambios en tu estilo de vida puedes darle a tu sistema nervioso el apoyo que necesita: calma, resiliencia y energía.

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💚 En Quirobiogic te acompañamos con un enfoque integral: quiropráctica, osteópatia naturopatía y dietética
para cuidar de tu bienestar.
Pide tu cita☎️912680727-608949738

06/08/2025

💥 Dolor lumbar y protusiones discales: ¿Sabías que la quiropráctica puede ayudarte a recuperar calidad de vida sin recurrir a fármacos ni cirugía?

El dolor en la zona lumbar es uno de los motivos más comunes de consulta, y en muchos casos, está asociado a protusiones discales: una alteración del disco intervertebral que puede presionar los nervios y provocar dolor, rigidez, hormigueo o debilidad en las piernas.

👉 La quiropráctica trabaja directamente sobre la columna vertebral, mediante ajustes específicos, suaves y personalizados.
✨ Ayuda a liberar las tensiones, mejorar la movilidad articular, y a que el sistema nervioso vuelva a funcionar correctamente.
🌿 En casos de protusión discal, estos ajustes pueden reducir la presión sobre los discos, disminuir el dolor y prevenir la evolución hacia una hernia discal.

🔹 Mejora tu postura
🔹 Reduce el dolor crónico
🔹 Recupera tu vitalidad y movimiento

📍Apto para todas las edades y especialmente indicado en personas que pasan muchas horas sentadas o de pie.

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¿Te duele la espalda baja o te han diagnosticado una protusión discal?
Pide tu primera valoración con nosotros. Estamos para ayudarte. 🙌

30/07/2025

🔹¿Tienes contracturas musculares constantes?
🔹¿Te sientes bloqueado emocional y físicamente?
🔹¿Sufres de ansiedad, insomnio o fatiga crónica?

Tu cuerpo habla cuando tus emociones no encuentran salida.
Las contracturas, el dolor de espalda, cuello o mandíbula no siempre tienen solo un origen físico… Muchas veces son la manifestación de estrés acumulado, tristeza o ansiedad no gestionada.

🌀 En nuestro centro de terapias integrativas unimos distintas disciplinas para ayudarte a comprender tu cuerpo y liberar ese malestar desde la raíz:

✅ Nutrición terapéutica
✅ Naturopatía
✅ Kinesiología aplicada
✅ Osteopatía
✅ Quiropráctica
✅ Masajes descontracturantes

💬 Escucha a tu cuerpo. Atiende lo que te está diciendo.

📲 Solicita tu primera consulta informativa y empieza tu camino hacia el bienestar.

22/07/2025

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🧠✨ DÍA MUNDIAL DEL CEREBRO ✨🧠
Hoy celebramos la maravilla de nuestro órgano más complejo: el cerebro, centro de pensamiento, movimiento, memoria, emociones… ¡y salud integral!

🔹 La columna vertebral es mucho más que una estructura ósea: protege la médula espinal y permite que el cerebro se comunique con todo el cuerpo a través del sistema nervioso.

🔹 Cuando hay subluxaciones vertebrales (pequeños bloqueos o desalineaciones), pueden interferir en esta conexión, alterando el flujo de información entre el cerebro y los órganos, músculos y tejidos.

💆‍♂️ La atención quiropráctica ayuda a liberar estas interferencias nerviosas, mejorando:

✔ La neuroplasticidad (la capacidad del cerebro de adaptarse y crear nuevas conexiones).
✔ El funcionamiento cognitivo y motor.
✔ El equilibrio del sistema nervioso autónomo (estrés, sueño, digestión, foco mental).
✔ La coordinación y la comunicación entre cuerpo y mente.

🌐 Cuidar tu columna es cuidar tu salud cerebral.

✨ Hoy y cada día, ¡activa tu potencial desde la raíz!

09/07/2025

✨ Betacaroteno: el aliado natural para tu piel y salud ✨

El betacaroteno es un pigmento vegetal que pertenece a la familia de los carotenoides, y es el precursor de la vitamina A en nuestro organismo. ¡Es el responsable del color vibrante de alimentos como la zanahoria o la calabaza!

Beneficios destacados:

🥕 Antioxidante potente: Protege nuestras células del daño causado por los radicales libres, ayudando a prevenir el envejecimiento prematuro.
☀️ Protección solar natural: Refuerza la piel frente a los daños del sol y mejora su capacidad de regeneración.
💆‍♀️ Elasticidad y tono de piel: Contribuye a una piel más luminosa, tersa y saludable.
🧬 Refuerza el sistema inmunológico: Al transformarse en vitamina A, fortalece las defensas del organismo.
🩹 Favorece la cicatrización y la salud ocular.

¿Dónde encontrarlo?

Incluye estos alimentos ricos en betacaroteno en tu dieta diaria:
• 🥕 Zanahoria
• 🍠 Boniato o batata
• 🥬 Espinacas
• 🥦 Brócoli
• 🍅 Tomate
• 🎃 Calabaza
• 🥭 Mango
• 🍑 Melocotón

Tip: Alimentos cocinados (como la zanahoria hervida) y combinados con una pequeña cantidad de grasa saludable (aguacate, AOVE o frutos secos) mejoran la absorción del betacaroteno.

🌿 ¡Cuida tu piel desde dentro con el poder de los alimentos naturales!
Pide tu cita ☎️912680727-608949738
equilibrada

Dirección

Calle Copenhague, N12, Edificio Tifán
Las Rozas De Madrid
28232

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Teléfono

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Página web

http://www.quirobiogic.com/

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