Lunes 08:00 - 17:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 17:00 Viernes 08:00 - 17:00 Sábado 09:00 - 14:00

Yoga Las Matas

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España
Las Rozas de Madrid
Yoga Las Matas

Clases de YOGA en Las Matas

12/03/2026

Los segundos viernes de cada mes, tenemos este ratito de estar, conversar y profundizar sobre aspectos del yoga y la meditación.

Estas semanas hemos trabajado la simetría del cuerpo y la mente así como el encuentro más allá de ella porque el texto elegido para la charla es en relación con que hay más allá de los pensamientos y si no somos ellos, porque ya hemos visto que ellos vienen y van, que somos?

09/03/2026

Si siempre has querido meditar, aquí tienes una opción sencilla para explorar ese camino.

🌱Cada sesión incluye teoría, práctica de yoga, mantras y meditación

🌱Puedes reservar el curso completo o sesiones sueltas.

🌱online/presencial

08/03/2026

A veces pasamos los días dedicando nuestro tiempo y atención a los demás (familia, trabajo, obligaciones...) y ni un minuto del día a estar en nosotros.
La meditación puede ser ese espacio para habitarte y conocerte.
Existen diferentes técnicas de meditación, y en el próximo curso que tendremos en la escuela, exploraremos algunas de ellas para que inicies o profundices en ese camino personal.
Te acompañamos 🙏

05/03/2026

Puedes disfrutar del evento mensual de yoga en familia este sábado y también los lunes a las 17 semanalmente.

Si te cuadra, puedes reservar tu plaza🪷

04/03/2026

Desayunos con alma en la escuela.

03/03/2026

Por aquí os dejamos las actividades de marzo 🌺🐝🌼
*Te invitamos a reservar en todas las actividades* 🙏

📖 Miércoles 4: un poco de filosofía con los aforismos de Patanjali

🧘🏾‍♂️🧘‍♂️Sábado 7: yoga en familia, asiste con quién quieras para hacer yoga y conectar.
Reserva: 5 €

🍵 📙 Viernes 13: Tertulia alrededor de un texto que nos abre a escuchar, a pensar a replantearnos paradigmas.

🧘🏻‍♀️🧘‍♀️Sábado 14: Sesión especial de yoga dinámico, para mover la energía con un poco más de intensidad y explorar nuestras sensaciones.
Reserva: 10€

🪘🎵🪇 Viernes 20:
Baño de sonido de la mano de Helen y Emi, para dejarse acariciar por instrumentos que te llevan a otros mundos.

Reserva: 10€

🎭 Lunes 23: Vamos juntos al teatro, a ver la representación de un importante texto yogui.
Precio especial al ir en grupo.

🕉 Viernes 13, 20 de marzo y 10 de abril.
Curso de meditación:
3 sesiones para entender y poner en práctica esta poderosa herramienta y conocernos un poco mejor.
Puedes hacer sesión suelta o curso completo.
Reserva con 50%

03/03/2026

Despertando a los días más largos.
El yoga te ayuda a aceptar los cambios de tiempo y de cualquier índole.

01/03/2026

A veces trabajamos sobre nuestra parte baja de la espalda para aliviar molestias en la zona pero podría ayudarnos el músculo psoas que al estirarse a la altura de la ingle, libera la tensión en las vértebras lumbares.

Desde una parte del cuerpo, trabajamos las demás.

Si quieres aliviar tu zona lumbar, por aquí estamos.

25/02/2026

Si estás viviendo la hermosa etapa del embarazo y quieres acompañarnos, nos reuniremos para explorar lo que el yoga y la respiración nos aportan de cara al parto y nacimiento.

24/02/2026

En la Escuela de Yoga Arantxa Villa Ema tienes un espacio para ti, para descansar, meditar, hacer yoga, o simplemente estar.

Y además te ofrecemos diferentes actividades para vivir tu yoga y compartir.

Cuando quieras, por aquí estamos, encantadas de recibirte🙏.

24/02/2026

22/02/2026

Por su origen e inserción, el estiramiento de este músculo puede abrir el pecho y suavizar la curvatura dorsal acentuada o chepa.

Las asanas que lo trabajan son:

- Guerrero I: Virabhadrasana I

- Perro boca abajo: Adho Mukha Svanasana

- Silla imaginaria: Utkatasana

- Guerrero III: Virabhadrasana III

Dirección

Calle Ibiza 5
Las Rozas De Madrid
28290

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 17:00
Martes	09:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 21:00
Jueves	09:00 - 17:00
Viernes	08:00 - 17:00
Sábado	09:00 - 14:00

Teléfono

+34649967153

Página web

http://www.yogalasmatas.com/

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