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ParqueFarma

Te esperamos en ParqueFarma ;)

03/04/2026

🙅🏼‍♀️ El n1 en Murcia en abril: NO USAR . 🌞
“Pero si en todavía no hace tanto sol…” ERROR, la radiación ya es alta en Murcia. Puede provocar manchas y favorecer las arrugas faciales. La no es solo para la playa, debemos
aplicarla incluso para salir a pasear. 🚶🏻‍♂️
El mejor consejo que os damos desde es que el mejor antiaging es el SPF diario. 🧴

01/04/2026

Os traemos las de en nuestra .
Pásate por y disfruta de nuestras .

29/03/2026

😴 Si estás más cansado estos días… no eres tú

1️⃣ Cambio de hora = desajuste
2️⃣ Más luz = peor
3️⃣ Impacto en energía y humor

Solución:
✔️ Rutina fija
✔️ Evitar pantallas
✔️

👉 ¿Has notado el cambio de hora?

27/03/2026

🧳 Si sales en , tu debería contigo.
En recomendamos llevar:
✔️ digestivo adecuado
✔️ habitual bien organizada
✔️ protector solar
✔️ analgésico correcto

25/03/2026

🍽️ En Semana Santa no falla: digestiones pesadas, acidez y malestar.
La está cerca. En estos días, en vemos aumentar:
👉 acidez
👉 gases
👉 reflujo
👉 estreñimiento por cambios de rutina

Aquí te contamos cómo elegir el tratamiento digestivo adecuado:
1️⃣ Identifica el síntoma real
2️⃣ Evita automedicarte sin orientación: Tomar cualquier digestivo sin saber tu síntoma exacto puede empeorar el problema o retrasar un diagnóstico necesario.
3️⃣ Consulta en la farmacia antes de tomar medicación.

En ParqueFarma revisamos:
✔️ tu historial y medicación actual
✔️ interacciones posibles
✔️ el producto más adecuado para tu caso concreto

💡 Un simple: ajusta dosis, respeta tiempos de ingesta y combina tratamiento con hábitos digestivos saludables (comidas más ligeras, hidratación y caminar tras comer).

👉 Tip ParqueFarma: Lleva tu a mano en Semana Santa, y si tienes dudas, pregúntanos antes de tomar cualquier medicamento. La es más efectiva que el remedio apresurado

21/03/2026

💙 La medicación también necesita acompañamiento.

19/03/2026

👔 El mejor regalo para el Día del Padre es que se cuide.
En recomendamos a padres:
✔️ control de
✔️ revisión de
✔️ cuidado articular y muscular

14/03/2026

El pasado día 12 fue el día mundial del
🛑 Tus riñones pueden estar sufriendo sin que lo sepas.
Tus riñones trabajan cada día sin descanso… y a veces no les damos la atención que merecen.
En queremos explicarte tres factores que pueden afectar su salud:
1️⃣
La presión arterial alta fuerza a los riñones a filtrar más sangre de lo normal. Con el tiempo, esto puede dañar los pequeños vasos sanguíneos y reducir su capacidad de depuración, aumentando el riesgo de enfermedad renal.
2️⃣ Uso prolongado de ciertos medicamentos
Algunos antiinflamatorios, analgésicos y ciertos fármacos para la presión arterial pueden afectar la función renal si se toman durante mucho tiempo sin control. En ParqueFarma revisamos tu medicación para proteger tus riñones.
3️⃣ Hidratación insuficiente
Beber poca agua obliga a los riñones a concentrar la o***a y trabajar más, aumentando el riesgo de piedras y daño renal. Mantenerte hidratado es un gesto sencillo pero crucial.
💡 En ParqueFarma podemos revisar tu tensión arterial y tu medicación, pásate.
Porque cuidar tus riñones es cuidarte a ti mismo.
👉 Pásate por ParqueFarma y revisa tu y tú .

12/03/2026

😴 En ParqueFarma vemos a muchas personas normalizando dormir mal… y no debería ser así.
Aquí te explicamos tres puntos clave para dormir mejor:

1️⃣ Hábitos que sabotean el sueño: Pantallas justo antes de dormir, Cafeína o bebidas energéticas después de media tarde, Rutinas irregulares o dormir en horarios cambiantes, Dormir con luz o ruido excesivo

2️⃣ Cuándo sospechar de un problema real: Fatiga constante durante el día, Despertarse muchas veces por la noche, Ronquidos fuertes o pausas respiratorias, Cambios de humor o dificultad para concentrarte

3️⃣ Cómo puede ayudarte la farmacia antes de recurrir a pastillas: Evaluando tus hábitos de sueño y ofreciendo recomendaciones personalizadas, Revisando interacciones con medicamentos que puedan afectar tu descanso, Sugiriendo estrategias naturales o productos de ayuda puntual bajo criterio farmacéutico

💡 En no solo dispensamos medicamentos, te acompañamos a mejorar tu de forma segura y efectiva.

09/03/2026

Nuestros , ahora también para tu .

05/03/2026

¡Ya tenemos aquí, como cada mes, las de ! pásate por nuestra en y disfruta de estas
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Las Torres De Cotillas
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