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El Hilo Rojo Yoga & Movimiento

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El Hilo Rojo Yoga & Movimiento

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de El Hilo Rojo Yoga & Movimiento, Centro de yoga, Varillas 2 1°, León.

29/10/2025

Comienza una serie de talleres monográficos donde queremos ofrecer un compendio de herramientas acerca de la , para practicarlo juntas y que os podáis llevar ese conocimiento a vuestra vida diaria.

"𝘌𝘴𝘵𝘦 𝘤𝘪𝘤𝘭𝘰 𝘯𝘢𝘤𝘦 𝘥𝘦 𝘶𝘯𝘢 𝘯𝘦𝘤𝘦𝘴𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘰𝘯𝘢𝘭 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘳𝘦𝘯𝘥𝘦𝘳 𝘺 𝘢𝘴𝘪𝘮𝘪𝘭𝘢𝘳 𝘭𝘰𝘴 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘮𝘱𝘦𝘤𝘦 𝘢 𝘦𝘹𝘱𝘦𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳 𝘵𝘢𝘯𝘵𝘰 𝘦𝘯 𝘦𝘭 𝘤𝘶𝘦𝘳𝘱𝘰 𝘤𝘰𝘮𝘰 𝘦𝘯 𝘭𝘢 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘳 𝘥𝘦 𝘭𝘢𝘴 𝘧𝘢𝘴𝘦𝘴 𝘪𝘯𝘪𝘤𝘪𝘢𝘭𝘦𝘴 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘗𝘦𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘰𝘱𝘢𝘶𝘴𝘪𝘢.

𝘏𝘦 𝘥𝘦𝘥𝘪𝘤𝘢𝘥𝘰 𝘭𝘰𝘴 𝘶𝘭𝘵𝘪𝘮𝘰𝘴 3 𝘢ñ𝘰𝘴 𝘢 𝘦𝘴𝘵𝘶𝘥𝘪𝘢𝘳 𝘺 𝘢𝘱𝘭𝘪𝘤𝘢𝘳 𝘦𝘯 𝘭𝘢 𝘱𝘳𝘢𝘤𝘵𝘪𝘤𝘢 𝘵𝘰𝘥𝘢 𝘭𝘢 𝘪𝘯𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯 𝘥𝘪𝘴𝘱𝘰𝘯𝘪𝘣𝘭𝘦 𝘳𝘦𝘭𝘢𝘵𝘪𝘷𝘢 𝘢 𝘭𝘢 𝘮𝘦𝘯𝘰𝘱𝘢𝘶𝘴𝘪𝘢, 𝘦𝘴𝘱𝘦𝘤𝘪𝘢𝘭𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘥𝘦𝘴𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘱𝘦𝘤𝘵𝘪𝘷𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘺𝘰𝘨𝘢.

𝘗𝘰𝘳𝘲𝘶𝘦 𝘢𝘶𝘯 𝘯𝘰𝘴 𝘲𝘶𝘦𝘥𝘢 𝘮𝘶𝘤𝘩𝘰 𝘱𝘰𝘳 𝘥𝘦𝘭𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘷𝘪𝘷𝘪𝘳 𝘺 𝘥𝘪𝘴𝘧𝘳𝘶𝘵𝘢𝘳."

14/10/2025

Y haciendo alusión al nombre de este espacio, este curso la causalidad me ha conectado con esta preciosa almita, Natalia.

🧘‍♀️

Ella se inició formalmente en la práctica de Yoga dentro de la disciplina Iyengar en el año 2003, y durante 2 décadas bebió de sus fuentes, practicando con los mejores maestros.

En los últimos años ha orientado su práctica y enseñanza a formas más abiertas y experimentales.

“Mi prioridad es ofrecer a los alumnos recursos prácticos que puedan implementar en el día a día para mejorar su vida, sin importar de qué disciplina provengan, sea el Yoga o cualquier otra escuela de consciencia corporal.

Creo firmemente que la práctica debe adaptarse a las circunstancias de cada estudiante, y no al revés.”

🕯️

A día de hoy sus mejores maestros son sus propios alumnos, a quienes enseña (y de quienes aprende) con perseverancia, pasión y buen humor.

14/10/2025

Ya son cinco años desde que abrí las puertas del centro y miro atrás con una enorme gratitud.
Han sido años de mucho trabajo, ilusión y aprendizaje.

Cinco años de entrega y formación continua, en los que he puesto el corazón en cada clase, en cada alumno y en cada paso que he dado.

🪔

Mi práctica y enseñanza abrazan la riqueza del yoga sin limitarse a un único modelo.

Me he formado en Ashtanga Vinyasa Yoga, Iyengar y Yoga Integral, y tras doce años de práctica constante, integro las distintas tradiciones reconociendo el valor de cada una. Todo ello enriquecido por otras prácticas corporales y expresivas, que lejos de excluirse, se complementan y nutren entre sí.

🕊️

Cada momento vital trae consigo una necesidad específica y merece un abordaje distinto.

Mi propósito es transmitir un yoga vivo, cercano, adaptado y consciente, orientado a acompañar las necesidades de cada persona en cada etapa, ofreciendo herramientas reales y sin adornos.

🪷

Sigo con las mismas ganas de aprender y compartir que el primer día porque me apasiona lo que hago: compartir con otrxs lo que a mí me ha transformado.

Gracias por ser parte 🤍

📸

25/08/2025

Después de estos días tan duros, esperamos de corazón que todxs estéis bien 🤍

Una vez más, la naturaleza nos recuerda que lo sencillo es lo que realmente importa. Así como los montes arden por falta de limpieza, nuestro interior también necesita atención. Cuidar de ti misma es cuidar también a quienes te rodean.

Mantengamos ese espíritu de cuidado y presencia.

Nos vemos el 8 de Septiembre.

27/03/2025

Dominar las verticales es un proceso que lleva tiempo.
Los momentos de desafío y de estancamiento forman parte del aprendizaje; la clave está en una progresión técnica bien planteada, en la continuidad del trabajo, y en las ganas de superación.

Aprenderemos a apreciar cada logro; por pequeño que parezca, nos lleva a grandes avances.

Dirigido a personas que quieran seguir avanzando en su técnica, mejorar su colocación postural o investigar en la técnica de cara a la creación artística.

🗓️ Viernes 4 de Abril, de 17 a 20h en (Varillas 2, 1⁰)
👩🏻‍🏫 Imparte: Stefano Fabris .circo
🫰🏻 Precio: 30€
☎️ Reservas: 686310331

14/03/2025

El mindfulness proviene de tradiciones budistas milenarias, pero en la actualidad se ha integrado en la psicología y el bienestar como una herramienta poderosa para bajar el estrés, mejorar el enfoque y vivir con más equilibrio, aunque tu agenda diga lo contrario.

No necesitas hacer grandes cambios en tu rutina: con pequeños hábitos, como disfrutar un café sin prisas, o respirar antes de contestar un comentario pasivo-agresivo, ya estás en camino.

Si corres para no quedarte en rojo, este mensaje es para ti:

¿Te animas?
✨💫

🗓️ Sábado 5 de Abril, de 10 a 13h en (Varillas 2, 1⁰)
👩🏻‍🏫 Imparte:
🫰🏻 Precio: 40€
☎️ Reservas: 686310331

14/03/2025

El mindfulness proviene de tradiciones budistas milenarias, pero en la actualidad se ha integrado en la psicología y el bienestar como una herramienta poderosa para bajar el estrés, mejorar el enfoque y vivir con más equilibrio, aunque tu agenda te diga lo contrario.

No necesitas hacer grandes cambios en tu rutina: con pequeños hábitos, como disfrutar un café sin prisas, o respirar antes de contestar un comentario pasivo-agresivo, ya estás en camino.

Si corres para no quedarte en rojo, este mensaje es para ti:
¿Te animas?
✨💫

🗓️ Sábado 5 de Abril, de 10 a 13h en (Varillas 2, 1⁰)
👩🏻‍🏫 Imparte:
🫰🏻 Precio: 40€
☎️ Reservas: 686310331

20/02/2025

✨El mundo onírico✨ es una poderosa vía de autoconocimiento y por lo tanto, de sanación.

😶‍🌫️ La toma de conciencia de nuestros sueños y sus mensajes nos ayuda a integrar las polaridades, iluminando elementos que permanecen en la sombra.
También nos permite acceder a nuestras capacidades intuitivas y recoger su información antes de que la mente lógica pueda procesarla.

🗺️ En este taller exploraremos cómo podemos descifrar sus mensajes, y darnos cuenta de qué es lo que está tratando de aflorar a la mente consciente.

💫 También hablaremos sobre distintos tipos de sueños, y los arquetipos como manifestación simbólica de nuestro proceso de transformación psíquica.

🗓️ Domingo 9 de Marzo, de 11:30 a 13:30 en
👩🏻‍🏫 Imparte: .saludintegral2
☎️ Reservas: 699 50 97 19

27/01/2025

✨ACUERPAR✨ es una propuesta para la exploración interior a través del movimiento.

En este taller tomaremos contacto con nuestro cuerpo para descifrar sus emociones, observando los patrones que nos mueven desde el inconsciente y la manera de abrirnos a nuevas posibilidades.

🫂 Este proyecto nace del aprendizaje durante los últimos diez años, en el que a través sus propias experiencias, camino espiritual y la colaboración con distintas organizaciones, .saludintegral2 se ha especializado, compartido y adaptado el Yoga a la diversidad funcional.

13/01/2025

🗓️ El comienzo de año es siempre una época en la que entramos con gran entusiasmo y energía positiva, con ganas de querer mejorar. Sin embargo, los hábitos tóxicos a menudo se imponen y nos generan frustración.

🫣 Una actitud muy común entre los seres humanos es la evasión, buscando mil excusas para no hacer aquello que sabemos que debemos hacer, y eso tiene una sola causa: la falta de atención hacia nosotr@s mism@s

Piénsalo: ¿cuantas veces has roto tu propia palabra? A veces basta un simple "mejor lo hago otro día" para invalidar el compromiso contigo mism@

🙅🏻‍♀️ Deja de sabotearte: haz una pausa, toma un respiro y vuelve a empezar.

🤝 Ten palabra contigo mism@ y no permitas que la vida pase sin ser y hacer eso que realmente anhelas.

Dirección

Varillas 2 1°
León
24003

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 22:00
Martes	08:15 - 21:45
Miércoles	10:00 - 21:45

Página web

https://instagram.com/espacio_elhilorojo

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