Cepteco

26/11/2025

Debut sexual
Entrevista en La Brúixola (Onda Cero Catalunya, Barcelona) a Cepteco
Es la primera experiencia sexual de una persona. Los factores como la educación sexual, la influencia de amigos/as, la autoestima y el desarrollo de habilidades sociales pueden influir en la edad de inicio y en la forma en que se experimenta.

19/11/2025

Discalculia
Entrevista en La Brúixola (Onda Cero Catalunya, Barcelona) a Cepteco
Es una dificultad del aprendizaje que afecta la capacidad de una persona para comprender y trabajar con números y operaciones matemáticas.
Se manifiesta con dificultades en el cálculo mental, la comprensión de conceptos matemáticos básicos (reconocer números, recordar secuencias, realizar cálculos, o alinear operaciones) y la realización de tareas matemáticas en operaciones en la vida cotidiana (manejar dinero u horarios).

Es un trastorno específico del aprendizaje que afecta la capacidad de una persona para comprender y trabajar con números y operaciones matemáticas.

11/11/2025

Violencia sexual
Entrevista en Onda Cero Catalunya (Barcelona) a Cepteco
El psicólogo de cabecera de 'La Brújula', David Cueto, nos visita para reflexionar sobre cómo se producen los bloqueos sexuales y cómo podemos resolverlos. Analiza las consecuencias de la violencia sexual y la importancia de comprender cómo afecta a la salud mental de las víctimas. Recuerda que, a nivel mundial, una de cada tres mujeres ha sufrido violencia física o sexual y que las nuevas tecnologías han ampliado sus formas de explotación y ciberacoso, especialmente en contextos de vulnerabilidad.

El psicólogo de cabecera de 'La Brújula', David Cueto, nos visita para reflexionar sobre cómo se producen los bloqueos sexuales y cómo podemos resolverlos. Analiza las consecuencias de la violencia sexual y la importancia de comprender cómo afecta a la salud mental de las víctimas. Recuerda qu...

08/11/2025

El sentido del humor en terapia
Entrevista en Onda Cero León a Cepteco
El sentido del humor actúa como un mecanismo de afrontamiento positivo ante el estrés. Favorece la liberación de endorfinas, reduce los niveles de cortisol y mejora la resiliencia emocional. Las personas con un humor adaptativo tienden a reinterpretar las dificultades de forma más flexible, disminuyendo el impacto psicológico de los problemas cotidianos. Reír provoca activación cardiovascular moderada, mejora la oxigenación cerebral y estimula el sistema inmunológico.

El sentido del humor actúa como un mecanismo de afrontamiento positivo ante el estrés y las emociones negativas. Favorece la liberación de endorfinas, reduce los niveles de cortisol y mejora la resiliencia emocional. Las personas con un humor adaptativo tienden a reinterpretar las dificultades de...

05/11/2025

Fanatismo extremo
Entrevista en Onda Cero Catalunya (Barcelona) a Cepteco
Ser fanáticos de una persona, de un club de fútbol o de un grupo de música no es necesariamente malo. De hecho, en mayor o menor medida, todos lo somos de algo que nos apasiona. El problema aparece cuando el fanatismo se radicaliza y «sumerge nuestro cerebro en un estado de sumisión», explica el psicólogo David Cueto. Es entonces cuando este componente fanático se convierte en un peligro real.
https://cepteco.com/fanatismo-extremo/

29/10/2025

La escuela y los padres en la educación sexual
Entrevista en Onda Cero Catalunya (Barcelona) a Cepteco
La educación sexual no es una materia prioritaria en las escuelas de Cataluña. Actualmente, este tipo de alfabetización no tiene un peso relevante en la formación de los más jóvenes, lo que provoca que muchos adolescentes afronten sus primeras experiencias sexuales con dudas y desinformación.
"Lo habitual es que las escuelas aborden la educación sexual desde una perspectiva demasiado negativa", explica el psicólogo David Cueto. Según él, rara vez se habla del placer, y sería importante educar desde pequeños en valores como el respeto y el consentimiento en el ámbito sexual.
Cueto también destaca que, "aunque para algunos padres pueda resultar incómodo", es fundamental hablar de sexualidad con naturalidad con sus hijos. "Esta conversación debe producirse siempre en un ambiente de confianza y comunicación previamente construido, para favorecer una buena predisposición a aprender y escuchar por parte del niño", concluye el psicólogo.

La educación sexual no es una materia prioritaria en las escuelas de Cataluña. Actualmente, este tipo de alfabetización no tiene un peso relevante en la formación de los más jóvenes, lo que provoca que muchos adolescentes afronten sus primeras experiencias sexuales con dudas y desinformación.

24/10/2025

Hoy en Más de Uno León con Javier Chamorro, David Cueto psicólogo de Cepteco, nos habla hoy de la ruptura. Además José Manuel Contreras nos presenta la edición de este año del festival de música Hallowindie. En el espacio de Arte y Mucho Más, con el profesor César García Álvarez, hoy con...

24/10/2025

La ruptura
Entrevista de Onda Cero León a Cepteco
La mayoría de las rupturas de pareja generan un proceso de duelo ya que es el final de una relación sentimental y que propician cambios en las rutinas y una redefinición de la identidad individual.
Para superarla, es crucial permitirse sentir las emociones, cuidar la salud física y mental (dormir, comer sano, hacer ejercicio), apoyarse en amigos y familiares, y reevaluar los propios objetivos. Si la ruptura es muy difícil de superar, puede ser beneficioso buscar ayuda profesional.

La mayoría de las rupturas de pareja generan un proceso de duelo ya que es el final de una relación sentimental y que propician cambios en las rutinas y una redefinición de la identidad individual. Para superarla, es crucial permitirse sentir las emociones, cuidar la salud física y mental (dormi...

21/10/2025

Salud mental juvenil: la implicación de los padres puede marcar la diferencia
Entrevista de Onda Cero Catalunya (Barcelona) a Cepteco
"En las edades donde el cerebro está en desarrollo, pueden aparecer varios problemas de salud mental", explica Cueto, y añade que las figuras paternas son las primeras que deben detectarlo y actuar. El psicólogo también alerta de un aumento de casos vinculado a la sociedad actual. "Las pantallas han cambiado el panorama y pueden ser un foco de problemas de salud mental si no se alfabetiza y se regula su uso", apunta Cueto.
https://cepteco.com/implicacion-padres-diferencia/ ‎

El psicólogo David Cueto visita el estudio de 'La Brújula' para explicarnos el papel de los progenitores en la detección y la prevención de los problemas mentales de los más pequeños

15/10/2025

Ansiedad subclínica
Entrevista de Onda Cero Catalunya (Barcelona) a Cepteco
La ansiedad subclínica se refiere a la ansiedad intensa que no cumple los criterios para un diagnóstico formal de un trastorno de ansiedad, pero que genera un malestar y dificultades significativas en la vida diaria.
Se manifiesta con síntomas de nerviosismo, preocupación excesiva, problemas de concentración, del sueño, aunque no de manera tan grave como para cumplir todas las características para ser un trastorno completo. A menudo, las personas experimentan un sufrimiento importante, pero la sintomatología no encaja por completo en ninguna categoría clínica específica.

La ansiedad subclínica se refiere a la ansiedad intensa que no cumple los criterios para un diagnóstico formal de un trastorno de ansiedad, pero que genera un malestar y dificultades significativas en la vida diaria.

13/10/2025

Mitos sobre el alcohol
Entrevista de Onda Cero León a Cepteco
Son muchos los mitos que se sustentan sobre los beneficios del consumo de alcohol: su consumo es beneficioso para la salud pero es mejor es no consumirlo; facilita las relaciones sexuales cuando las dificulta o impide las mismas produciendo disfunción eréctil o anorgasmia; mejora el estado de ánimo cuando es un depresor del SNC, genera mayor fatiga, sueño y pérdida de coordinación y fuerza; si sólo se consume los fines de semana no produce daños cuando depende de la cantidad, intensidad del consumo y hábito; nos hace entrar en calor ya que dilata los vasos sanguíneos y se dirige a la superficie de la piel pero después enfría el cuerpo; es un alimento cuando lo que hace es aumentar la grasa del organismo; quien aguanta más es más fuerte cuando no existe relación entre virilidad y soportar un volumen mayor de alcohol ya que depende de la tolerancia de nuestro hígado y que hay algunas bebidas alcohólicas son mejores que otras cuando no hay diferencia nada más que en la graduación cuando es mejor no recomendar ninguna.

Son muchos los mitos que se sustentan sobre los beneficios del consumo de alcohol: su consumo es beneficioso para la salud pero es mejor es no consumirlo; facilita las relaciones sexuales cuando las dificulta o impide las mismas produciendo disfunción eréctil o anorgasmia; mejora el estado de áni...

09/10/2025

Retos y pautas para mantener la pareja
Entrevista de Onda Cero Catalunya (Barcelona) a Cepteco
En un contexto social que premia la inmediatez, las relaciones amorosas también han cambiado de forma profunda. Especialmente, en cuanto a cómo se inician. "Ahora lo más común no es conocer a tu pareja en un bar o en otro espacio social. Lo habitual es hacerlo a través de las redes", explica el psicólogo David Cueto.

En un contexto social que premia la inmediatez, las relaciones amorosas también han cambiado de forma profunda. Especialmente, en cuanto a cómo se inician. "Ahora lo más común no es conocer a tu pareja en un bar o en otro espacio social. Lo habitual es hacerlo a través de las redes", explica el...