CEMAC Centro de masaje y acupuntura

20/03/2014

Y a ti, ¿qué te hace feliz? Semanas atrás una encuesta aseguraba que los españoles éramos los europeos que más felices nos sentíamos. Este jueves 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad instituido por Naciones Unidas para alentar a los Gobiernos a pensar en políticas públicas que...

19/03/2014

Correr de noche altera las horas de sueño.

El ejercicio intenso por la noche altera los ritmos biológicos y las horas de descanso nocturno

11/03/2014

La espalda es una de las zonas más sensibles. Consejos si tienes bebés que cuidar.

El simple gesto de aflojar los hombros y la tensión de la zona puede evitar contracturas en los progenitores

10/03/2014

Para que el entrenamiento sea efectivo, necesitamos incorporar y cambiar nuestra rutina cada cierto tiempo. Cuantos más ejercicios distintos hagamos, mejor.

Tanto si eres principiante, como toda una experta, seguro que no conoces la cantidad de errores que puedes cometer en un día de gimnasio. Evitarlos es el primer paso hacia el ...

06/03/2014

Las 10 malas posturas más comunes.

05/03/2014

03/03/2014

Carnavales 2014 en León

03/03/2014

Concurso de Carnaval 2014 en León en qmcomo

03/03/2014

Reducir el colesterol "malo"

Menos grasa saturada y un mayor consumo de alimentos ricos en omega-3 y esteroles vegetales, entre las claves

27/02/2014

C1, Zonas: Riego sanguíneo a la cabeza, glándula pituitaria, cuero cabelludo, huesos de la cara, cerebro, oídos, sistema nervioso simpático. Provoca: dolores de cabeza, nerviosismo, insomnio, catar...

27/02/2014

La cerveza tienen 90 calorías por caña pero, dentro de una dieta mediterránea, no engorda y entre sus nutrientes destacan el ácido fólico, vitaminas B, E y D, así como hierro y calcio.

Se prescinde de ellos por su fama de calóricos, pero contienen nutrientes muy valiosos

24/02/2014

Con independencia del ejercicio físico que se practique, cada hora de más que se pasa sentado aumenta el riesgo de discapacidad.