TDAH León. Alenhi

22/12/2025

22/12/2025

20/12/2025

20/12/2025

Un poco de humor para arrancar el finde con nuestro , que nadie se nos ofenda pero a la gente le gusta mucho dar su opinión sobre los métodos de crianza sin tener la totalidad de la información y sin vivir en el día a día.

Disfrutad de estas fechas que se vienen y siempre sin perder el sentido del humor.

20/12/2025

20/12/2025

En estas fiestas, nuestro deseo es claro: que en 2026 el reconocimiento y la atención a las personas con TDAH sean una realidad en el sistema público de salud. 🧡

Que el espíritu de la Navidad nos recuerde que cada historia importa; y que juntos podemos construir un mundo más comprensivo, inclusivo y lleno de cariño. 💫

20/12/2025

10/12/2025

04/12/2025

https://www.unidadfocus.com/post/las-leyes-de-la-salud-mental?fbclid=IwdGRjcAOetMpjbGNrA560s2V4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHlLTz5TgK1l6uxcmbUsGysgUXCGkyWuu6Pnr_tEsVZVcf7iaNhsRyoJ5nYx-_aem_YprxoLGPvFi8iIYTYkeBcg

as leyes de la salud mental

25/11/2025

Recordatorio:
No eres tus pensamientos.
Eres quien los observa.

A veces la mente se llena de ideas, miedos o juicios que parecen definirnos.
Pero los pensamientos no siempre dicen la verdad: solo son interpretaciones pasajeras.

Aprender a observarlos sin identificarnos con ellos nos permite recuperar la calma y elegir cómo queremos responder.

En Cepsicap te ayudamos a comprender tu mundo interior y a desarrollar herramientas para que tus pensamientos no te dominen, sino que te acompañen con más equilibrio. 💙