María del Mar Rodríguez Simón

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León
María del Mar Rodríguez Simón

Terapia breve profesional. Psicología sistémica
Coaching Sistemico y Constelaciones Familiares y Programación Neurolingüística. Sin lista de espera.

La familia como comunidad de destinos nos vincula y marca las experiencias con amor que sana y con amor que enferma. Descubre tu fidelidad a tu destino familiar con esta Psicoterapia.

03/02/2026

Las autolesiones no nacen del vacío. Suelen aparecer cuando el dolor interior no encuentra palabras, cuando algo dentro busca ser visto o sostenido 💔🕊️

Desde una , muchas veces ese sufrimiento tiene raíces más profundas: historias no dichas, cargas heredadas, emociones que no pudieron expresarse. El cuerpo acaba hablando lo que el alma no sabe cómo decir 🤍

Reconocerlo es el primer paso. Mirarlo con respeto, sin juicio, permite abrir un camino distinto: uno donde el cuidado sustituye al castigo y la conciencia trae nuevas posibilidades 🌿✨

Pedir acompañamiento puede marcar la diferencia 🤲

30/01/2026

A veces basta un espacio claro y cuidado para poder decir lo que pesa, ordenar lo que confunde y mirar de frente aquello que pide atención ✨.

Cuando una persona se permite ir a lo esencial, el movimiento interior aparece: se comprende mejor lo que ocurre, se aliviana la carga y surge una sensación de mayor calma 🌿.

Cada paso cuenta. Cada mirada consciente abre nuevas posibilidades.

Si estás en un momento de cambio o búsqueda, puedes escribirme por privado 🤍

29/01/2026

La repulsión suele aparecer como una reacción inmediata: algo se aleja dentro de ti, sin que tengas que pensarlo demasiado.

A veces creemos que es rechazo, pero muchas veces es una señal más profunda 🌿.
Puede estar mostrando un límite, una experiencia no integrada o una parte de tu historia que todavía pide ser mirada.

No se trata de forzar lo que incomoda, sino de comprenderlo para recuperar equilibrio.

✨Si quieres aprender a escuchar estas señales internas con más claridad, puedes escribirme y lo vemos juntos 🌱💬

22/01/2026

La fascinación nos conecta con lo que nos inspira y nos despierta curiosidad ✨.
Es un puente entre la sorpresa y el aprendizaje, un recordatorio de que la vida puede sorprendernos incluso en lo más cotidiano 🌿

Pero no siempre es inocua: dejarse fascinar sin mirar con atención puede llevarnos a expectativas poco realistas o decisiones apresuradas ⚖️.
Observar lo que nos fascina con claridad nos permite disfrutarlo sin perdernos en él, equilibrando emoción y discernimiento 💛.

20/01/2026

¿Es necesario ir acompañado a terapia? 🤍

Una de las preguntas que más escucho es si la terapia debe hacerse en compañía.
Y la respuesta no es única, porque cada proceso tiene su propio ritmo.

Respetar la decisión del otro —quiera o no quiera acudir— ya es, en sí mismo, un acto terapéutico. Forzar nunca ayuda; escuchar y observar, sí.

A lo largo de mi experiencia, tanto personal como profesional, he visto cómo pequeños cambios en la forma de acercarse a la terapia pueden abrir caminos muy distintos.
Hay momentos en los que ir acompañado suma… y otros en los que empezar a solas permite un movimiento profundo y necesario.

En el video comparto algunas claves que ayudan a saber desde dónde dar ese primer paso, sin presionar y con más claridad. 🌿

19/01/2026

A menudo cargamos con expectativas invisibles que hemos asumido sin darnos cuenta 🌿.
Creencias que nos empujan a medirnos frente a otros y a cuestionar nuestro valor.

El verdadero crecimiento aparece cuando aprendemos a mirarnos a nosotras mismas, reconociendo lo que hacemos y lo que sentimos sin compararnos. ✨
Cada paso que damos desde nuestro propio ritmo y nuestras capacidades es suficiente.
Cuando surge la tentación de compararte, recuerda: tu camino es único, y tu energía merece fluir hacia lo que realmente te nutre 🤍

14/01/2026

Para algunas personas, la Navidad no siempre es luz ni alegría… 🎄💔

Hay fechas que despiertan recuerdos profundos.
Momentos del año donde la ausencia se hace más presente y el cuerpo recuerda antes que la mente.

En este acompañamiento, una persona llegó con una sensación de peso cada vez que se acercaban estas fiestas.
No se trataba de “pensar en positivo”, sino de darle un lugar al dolor que había quedado asociado a ese tiempo.

Poco a poco, al mirar la pérdida con respeto y sin negarla, algo empezó a transformarse.
La Navidad dejó de ser solo recuerdo y se abrió a un nuevo significado: un espacio donde la vida también podía seguir expresándose, de otra manera, pero con sentido. 🤍✨

Cuando el dolor es reconocido, ya no ocupa todo.
Y entonces aparece la posibilidad de vivir esas fechas con más calma y presencia.

Puedes escribirme cuando lo sientas. 🌿🤍

13/01/2026

Cuando miramos hacia un nuevo año, es fácil dejarnos llevar por grandes deseos.
Sin embargo, los propósitos que realmente sostienen el cambio nacen de objetivos claros, posibles y bien definidos.

Plantear metas que dependan de ti, que puedas observar y revisar con el tiempo, te ayuda a mantener el rumbo sin frustración.
Lo concreto ordena la energía y permite avanzar paso a paso, con mayor coherencia y calma. 🌿✨

Un propósito bien pensado no exige perfección, solo presencia y compromiso contigo.

i quieres comenzar 2026 con más claridad y sentido, dedica un momento a mirarte y elegir desde ahí.
Estoy aquí para acompañarte en ese proceso. 💬🌱

12/01/2026

Ser una buena hija, muchas veces, se aprende desde muy temprano.
Escuchar, comprender, estar disponible, acompañar… incluso cuando una aún está buscando su propio camino.

Con el tiempo, ese lugar puede ampliarse más de lo necesario, y sin darnos cuenta empezamos a sostener funciones que no siempre nos corresponden.
No por falta de amor, sino precisamente por él.

Cuando una hija encuentra su sitio, algo se ordena en todo el sistema.
El vínculo se vuelve más liviano, más verdadero, y la vida personal puede desplegarse con mayor coherencia y fuerza. 🤍✨

Estoy aquí para acompañarte. 🌿💬

08/01/2026

El 2026 arranca con un taller de con

Hay historias que no se resuelven pensando… se comprenden mirándolas. 👀✨

A veces repetimos situaciones sin entender por qué 🔄.
Otras sentimos un peso, una emoción o una decisión que no termina de encajar 🤍.

El trabajo sistémico permite mirar más allá de lo evidente 🧬:
los vínculos, las lealtades, los lugares que ocupamos y los movimientos que siguen actuando en nuestra vida 🌿.

En este taller de psicología sistémica con constelaciones familiares, cada proceso se sostiene desde el respeto y la escucha 🕊️.
No es un espacio para forzar respuestas, sino para permitir que aparezca comprensión, alivio y un nuevo orden interno ✨.

📆 24 de enero
📍Avda Suero de Quiñones, 28, 1º A, León
👉 mar@unmardeconstelaciones.com
📲 680 24 14 87

07/01/2026

Convertirse en padre es entrar en un territorio nuevo 🌱, donde no todo se controla ni se entiende desde el primer día.
Escuchar a otros hombres 👂, mirar la propia historia y permitirte no saberlo todo abre un espacio de aprendizaje real ✨.

La incertidumbre no es un error del camino: es parte del vínculo que empieza a construirse 🤝.

No existe el padre perfecto, pero sí uno auténtico, presente y suficiente para ese hijo que llega a su vida 👶💛.

Si estás atravesando este momento y quieres mirarlo con más claridad, puedes escribirme y lo exploramos juntos. 🌿💬

05/01/2026

¿Y si la paz que buscas empezara dentro de ti… justo ahí donde nació la vida? 🌿

La relación con la madre no vive solo en la historia externa.
También habita en una imagen interna, en la forma en que te hablas, en cómo te permites recibir, desear o avanzar.

Muchas veces buscamos cambios, alivio o plenitud sin darnos cuenta de que todo movimiento hacia la vida parte de un origen esencial: haber llegado a ella a través de tu madre.

Cuando ese vínculo interno se ordena, algo profundo se aquieta.
No se trata de justificar ni de idealizar, sino de reconocer el lugar desde el que la vida llegó a ti y permitir que eso te dé fuerza.
Desde ahí, el mundo interno encuentra mayor calma, coherencia y sentido. 🤍

Si sientes que este vínculo necesita ser mirado con más profundidad, este puede ser un buen momento para hacerlo.
Estoy aquí para acompañarte. 🌿

Dirección

Calle Vega De Infanzones, 18/5ºB
León
24008

Teléfono

+34680241487

Página web

https://www.unmardeconstelaciones.com/

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