Lunes 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Martes 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Miércoles 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Jueves 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 14:00 17:00 - 21:00

Clínica Amanda Polo

Casa
España
Leganés
Clínica Amanda Polo

Clínica de Podología y Fisioterapia

07/11/2025

📣 ¡Aviso importante!
Este lunes 10 de noviembre es festivo en Madrid capital, 🏙️ pero en Leganés no 🙌

👉 Por eso, abrimos con total normalidad para seguir cuidando de ti 💪💚

Si tenías dudas sobre tu cita o querías pedir una nueva, ¡puedes venir sin problema!
Nos vemos en la clínica 👋

05/11/2025

🤰 Sí, puedes acudir al fisioterapeuta durante el embarazo

Durante el embarazo, el cuerpo experimenta muchos cambios —posturales, musculares y hormonales— que pueden generar molestias o dolores.
La buena noticia es que la fisioterapia es totalmente segura en esta etapa, es más, es muy recomendable que acudas a un fisioterapeuta, ya que hay que evitar el uso de medicamentos en esta etapa. 🙌

👐 Podemos realizar terapia manual adaptada, siempre respetando tu estado y tus sensaciones.
👣 Evaluamos tu postura, el tono muscular y la movilidad pélvica.
💪 Y te pautamos ejercicios personalizados para aliviar molestias, mejorar la circulación y preparar tu cuerpo para el parto.

✨ El objetivo es acompañarte para que vivas esta etapa de la forma más cómoda, consciente y saludable posible.

Tu bienestar (y el de tu bebé) también se cuida desde la fisioterapia 💗

29/10/2025

👣 ¿Tienes una lesión en el pie que no sabes qué es?

No todas las lesiones son iguales.
🔹 Puede tratarse de un callo, provocado por la fricción o el calzado.
🔹 Podría ser un papiloma (verruga plantar), de origen vírico.
🔹 O incluso una lesión dermatológica que requiera tratamiento específico.

👨‍⚕️👩‍⚕️ No intentes tratarla por tu cuenta.
Solo un podólogo puede realizar una valoración adecuada, diagnosticar correctamente y aplicar el tratamiento más efectivo.

💬 Un diagnóstico a tiempo evita complicaciones y acelera la recuperación.

✨ Cuida tus pies: te sostienen cada día.

23/10/2025

🩺 Recordatorio importante:
Tu suelo pélvico también necesita revisiones, ¡no solo durante el embarazo!

El suelo pélvico cumple funciones esenciales en el control de esfínteres, la estabilidad del cuerpo y la vida sexual. Sin embargo, muchas mujeres desconocen su importancia… hasta que aparecen los síntomas 👇

⚠️ Algunos signos de alerta:

Pérdidas de o***a al reír, toser o estornudar

Urgencia para ir al baño

Dolor en las relaciones sexuales

Sensación de pesadez en la zona vulvar o pélvica

Dolor difuso o molestias abdominales

💬 Si te identificas con alguno de estos síntomas, no lo normalices.
Una evaluación precoz puede evitar que el problema empeore y mejorar notablemente tu calidad de vida.

✨ En fisioterapia de suelo pélvico, podemos ayudarte a reeducar, fortalecer y recuperar el equilibrio corporal de forma sencilla y respetuosa.

💧 Cuida tu salud íntima. Te sentirás mejor contigo misma.

15/10/2025

👣 ¿Tienes espolón calcáneo?

No te asustes 😌.
El espolón calcáneo es un hallazgo radiológico, es decir, algo que aparece en una radiografía, pero no siempre es la causa del dolor.

📌 Si duele la zona del talón, en la mayoría de los casos la causa suele ser:

👉 Fascitis plantar (inflamación de la fascia).

👉 Atrapamiento nervioso u otras sobrecargas de tejidos blandos.

✅ La buena noticia es que con fisioterapia y podología podemos ayudarte a aliviar el dolor, mejorar tu movilidad y tratar la causa real del problema.

🚶‍♀️ No normalices vivir con dolor en el talón. Pide tu cita en Clínica A. Polo y empieza a cuidarte.

01/10/2025

✨ Soy tu cuerpo, ¡no me ignores! ✨

😣 Te estoy mandando señales.
😵‍💫 Me quejo con dolor, cansancio, mareos o calambres.
😫 Y tú sigues sin escucharme.

👉 Necesito que me cuides.
👉 No esperes a no poder más.

💚 En Clínica A. Polo estamos para ayudarte a poner remedio cuanto antes.
No normalices vivir con dolor ni con molestias.

📞 Llama y pide tu cita hoy.
Tu cuerpo te lo agradecerá.

23/09/2025

Después de una pausa muy especial, dedicada a la llegada de mi bebé 👶✨, ha llegado el momento de volver a atenderos de manera presencial, aunque nunca me he ido del todo 🤗.
Con el corazón lleno de gratitud, quiero anunciar que retomo mi agenda 📅. Desde hoy ya se puede pedir cita para reencontrarnos en la consulta 🌿.

Gracias infinitas por la comprensión, la paciencia y todo el cariño que me han hecho llegar en estos meses 🙏. Sentirme acompañada en este tiempo ha sido un regalo enorme ✨.

Vuelvo con la misma pasión de siempre… y con una nueva mirada que solo la maternidad sabe dar 💫.
¡Qué ilusión tengo de volver a veros y compartir mi experiencia con vosotros! 🌸

📅 Ya puedes agendar tu cita desde hoy.

🌿🤍👶✨🙏💫🌸📅

16/09/2025

¿Sientes dolor en el talón al dar los primeros pasos en la mañana o después de estar mucho tiempo de pie? 😣👟
Una de las causas más frecuentes es la fascitis plantar, una inflamación de la fascia, el tejido que recubre la planta del pie.

⚡ Síntomas más habituales:
✔ Dolor punzante en el talón, sobre todo al levantarse.
✔ Molestia al caminar o después de hacer deporte.
✔ Sensación de rigidez en la planta del pie.

La buena noticia es que con fisioterapia y podología puedes mejorar 🌿💪:
✨ Tratamiento manual, diatermia y EPTE para reducir la inflamación.
✨ Ejercicios específicos para estirar y fortalecer.
✨ Consejos personalizados para el calzado y la actividad diaria.
✨ Realización de estudio biomecánico para saber si la causa puede ser tratada además con plantillas personalizadas.

No normalices el dolor, tu cuerpo te está hablando 💫.
Si sientes estas molestias, pide tu cita y damos el primer paso hacia tu recuperación 👣.

09/09/2025

✨ Durante el embarazo y el postparto el abdomen sufre muchos cambios:
👉 Los músculos abdominales se estiran para dejar espacio al bebé
👉 Aparece la famosa diástasis abdominal
👉 La faja abdominal pierde tono

💡 Por eso, valorar el abdomen es fundamental:
✔️ Detectamos la diástasis abdominal
✔️ Valoramos cicatrices (cesárea, episiotomía…)
✔️ Evaluamos la funcionalidad de la faja abdominal y del suelo pélvico

Y todo esto, obviamente, no es solo una cuestión estética 💕
Es salud, es funcionalidad, es prevención de futuras patologías lumbares y de suelo pélvico.

Dirección

Alpujarras 20, Local D
Leganés
28915

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Martes	10:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Miércoles	10:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Jueves	10:00 - 14:00
	17:00 - 21:00
Viernes	10:00 - 14:00
	17:00 - 21:00

Página web

http://www.clinicapolo.com/

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