Lunes 09:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Martes 09:30 - 13:30 17:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Jueves 09:30 - 13:30 17:00 - 21:00

PilatesFunctional

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España
Leganés
PilatesFunctional

Centro de Pilates y Terapias Alternarivas, dedicado a la mejora fisica y a la salud. Centro de Pilates y Terapias Alternativas.

Porque lo que nos importa es tu cuerpo y tu salud, adaptamos el ejercicio a tu estado físico y a tu patología. Somos especialistas en Pilates Suelo, Pilates TRX, Pilates Embarazadas,Técnica abdominal Hipopresiva y diferentes terapias para tratar tus lesiones y tu relajación ( Reiki, masaje metamórfico, auriculoterapia etc) .

13/01/2026

✨ Pilates con banda elástica: más resistencia, más control, mejores resultados ✨
Las bandas elásticas nos permiten trabajar de forma progresiva, segura y muy efectiva.
💪 Activan la musculatura profunda
🤸‍♀️ Mejoran la fuerza y el control del movimiento
🧘‍♀️ Ayudan a estabilizar, alinear y cuidar tus articulaciones

Un entrenamiento versátil, adaptable a cada persona y perfecto tanto para mejorar la condición física como para prevenir lesiones.
¿Te animas a probarlo? 💗

📍 Calle Bureba, 9 – Leganés
📞 691 297 858

12/01/2026

✨ ¡Abrimos nuevas plazas para Hipopresivos! ✨ Martes y jueves 19:00h
Si quieres mejorar tu bienestar desde el centro de tu cuerpo, esta es tu oportunidad. Las clases de hipopresivos te ayudarán a fortalecer el abdomen profundo y cuidar tu suelo pélvico de una forma segura y eficaz.

Beneficios principales:
• Mejora del tono del suelo pélvico
• Reducción del perímetro abdominal
• Mejora postural y alivio de dolores lumbares
• Refuerzo de la faja abdominal profunda
• Mejora de la respiración y la función corporal
• Ideal en posparto y para personas con debilidad del suelo pélvico

En PilatesFunctional trabajamos en grupos reducidos para asegurar una correcta técnica y acompañamiento profesional.

📍 Calle Bureba, 9 – Leganés
📞 691 297 858

¡Plazas limitadas! Reserva tu sitio y empieza a cuidarte desde dentro.

09/01/2026

✨ NUEVO GRUPO PILATES TRX ✨
📣Lunes y Miércoles · 11:30 h

Entrenamiento completo que combina
fuerza · control · estabilidad · core
con el trabajo en suspensión TRX.

🔸 Grupos reducidos
🔸 Adaptado a tu nivel
🔸 Guiado por fisioterapeuta

📍 PilatesFunctional
Calle Bureba, 9 · Leganés
📞 691 297 858

👉 Plazas limitadas

08/01/2026

✨ Pilates: movimiento consciente para tu salud y bienestar ✨

En nuestras clases de pilates trabajamos el cuerpo de forma global, mejorando la fuerza, la movilidad, la estabilidad y la conciencia corporal, siempre con una mirada fisioterapéutica y adaptando cada ejercicio a tus necesidades.

🔹 Mejora tu postura
🔹 Fortalece tu core y tu espalda
🔹 Reduce dolores y tensiones
🔹 Gana control, equilibrio y energía en tu día a día

Un espacio seguro, guiado y cercano, donde cuidamos tu cuerpo con movimiento de calidad.

📍 PilatesFunctional – Leganés
📌 Calle Bureba, 9
📞 691 297 858

PilatesLeganés CuerpoYSALUD

07/01/2026

Incorporamos el medio foam roller a nuestras clases de pilates suelo para potenciar los beneficios del método y hacer cada ejercicio más efectivo.

🔹 Mejora el control postural y el equilibrio
🔹 Aumenta la activación del core
🔹 Favorece la movilidad de la columna
🔹 Ayuda a tomar mayor conciencia corporal
🔹 Ideal para prevenir lesiones y mejorar la calidad del movimiento

Una herramienta sencilla que añade inestabilidad, precisión y un nuevo reto a tu práctica de pilates, adaptado siempre a tu nivel.

📍 PilatesFunctional – Leganés
📌 Calle Bureba, 9
📞 691 297 858

PilatesLeganés

05/01/2026

✨Movimiento, control y bienestar en cada sesión
En PilatesFunctional trabajamos el cuerpo de forma global, adaptándonos a cada persona y a cada etapa de la vida.
Nuestro método combina diferentes disciplinas para mejorar fuerza, estabilidad, control y consciencia corporal:

▫️ Pilates suelo: control, precisión y trabajo profundo del core.
▫️ Pilates TRX: fuerza funcional, estabilidad y coordinación en suspensión.
▫️ Hipopresivos: mejora postural, cuidado del suelo pélvico y rendimiento físico.
▫️ Entrenamiento personal: sesiones individualizadas según tus objetivos y necesidades.
▫️ Entrenamiento en embarazo: movimiento seguro, consciente y adaptado a cada trimestre.

Cada sesión está guiada por profesionales y pensada para que entrenes con seguridad, calidad y confianza.

📍 Calle Bureba, 9 – Leganés
📞 691 297 858

EmbarazoActivo MovimientoConsciente SaludYBienestar

02/01/2026

Beneficios del Pilates y el Ejercicio Físico según la Ciencia ✨

¿Sabías que el pilates no es solo un “ejercicio bonito”? Está respaldado por evidencia científica que demuestra beneficios reales para tu cuerpo y tu bienestar. 💪🧠

🔍 ¿Qué dice la ciencia?

✔️ Mejora la fuerza y la estabilidad del core
El pilates activa profundamente la musculatura estabilizadora de la columna y la pelvis, lo que puede reducir el riesgo de dolor lumbar y mejorar la postura.

✔️ Aumenta la flexibilidad y la movilidad
Estudios han demostrado que el ejercicio físico regular, incluido el pilates, puede aumentar la amplitud de movimiento y reducir rigidez articular.

✔️ Promueve una mejor postura y alineación corporal
Al enfocarse en control, respiración y precisión, el pilates ayuda a reeducar patrones de movimiento y a mantener una postura más eficiente.

✔️ Reduce el estrés y mejora el bienestar mental
El ejercicio físico libera endorfinas y favorece la regulación del sistema nervioso, ayudando a disminuir ansiedad y mejorar el estado de ánimo.

✔️ Ayuda al equilibrio y la propiocepción
El pilates desafía el control corporal y la percepción del espacio, fundamentales para prevenir caídas y mejorar la coordinación.

✨ ¡Ciencia y movimiento de la mano!
Integrar pilates con otras formas de ejercicio físico favorece no solo la fuerza y la flexibilidad, sino también la salud cardiovascular, la densidad ósea y la función cognitiva.

📍 PilatesFunctional – Calle Bureba, 9 · Leganés
📞 691 297 858

Tu cuerpo es tu mejor inversión. ¡Muévete con propósito! 💥

Leganés Postura Fuerza Flexibilidad MindBody

31/12/2025

✨ Feliz 2026 bienvenido ✨

Empezamos un nuevo año con el mismo compromiso: cuidar tu cuerpo, mejorar tu movimiento y acompañarte en tu bienestar día a día.
Que este 2026 venga cargado de salud, equilibrio y buenos hábitos.

Gracias por seguir confiando en nosotros.
Seguimos moviéndonos juntos 💗

— PilatesFunctional

📍 Calle Bureba, 9, Leganés
📞 691 297 858

30/12/2025

✨ Pilates: movimiento consciente para todo tu cuerpo ✨

En nuestras clases de pilates trabajamos fuerza, control, movilidad y respiración para ayudarte a moverte mejor en tu día a día.
Cada ejercicio está pensado para mejorar la postura, fortalecer el core y cuidar tu cuerpo desde el control y la precisión.

Clases adaptadas a tu nivel, en grupos reducidos y con atención cercana, para que entrenes con seguridad y confianza.

📍 Calle Bureba, 9 · Leganés
📞 691 297 858

Muévete, estírate y conéctate. Tu bienestar empieza aquí 💗

Core Leganés

29/12/2025

✨ NUEVO GRUPO PILATES TRX ✨

Lunes y Miércoles · 11:30 h

Entrenamiento completo que combina
fuerza · control · estabilidad · core
con el trabajo en suspensión TRX.

🔸 Grupos reducidos
🔸 Adaptado a tu nivel

📍 PilatesFunctional
Calle Bureba, 9 · Leganés
📞 691 297 858

👉 Plazas limitadas

26/12/2025

🎄✨ BONO REGALO DE NAVIDAD ✨🎄

🎁 Entrenamiento Personal de Pilates

✔️ Pilates máquina
✔️ Entrenamiento funcional
✔️ Sesiones 100% personalizadas
✔️ Para todos los niveles

💝 Regala salud, movimiento y bienestar
Un regalo que se cuida… y se siente ✨

📍 PilatesFunctional
Calle Bureba, 9 · Leganés
📞 691 297 858

🎄 Esta Navidad, regala cuidarse 🎄

24/12/2025

🎄 Feliz Navidad 🎄

En estas fechas queremos agradeceros la confianza, el esfuerzo y las ganas de cuidaros cada día.
Que la Navidad os regale momentos de calma, bienestar y tiempo para vosotros.

Seguimos moviéndonos juntos, también el próximo año 💗

✨ Felices fiestas ✨
— PilatesFunctional

📍 Calle Bureba, 9, Leganés
📞 691 297 858

Dirección

Calle Bureba, 9 Local 1-2
Leganés
28915

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Martes	09:30 - 13:30
	17:00 - 21:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Jueves	09:30 - 13:30
	17:00 - 21:00

Página web

http://pilatesfunctional.es/

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