Farmacia Olga Alzate

26/11/2025

Hoy se celebra el Día Mundial del Déficit de Hierro y hemos querido recordar su impacto en la salud, sobre todo en mujeres y niños y adolescentes en fases de desarrollo.

🩸 El déficit de hierro hace que el organismo no produzca la cantidad suficiente de hemoglobina, una proteína presente en los glóbulos rojos, que les permite transportar oxígeno a todos los tejidos. Si se mantiene en el tiempo se produce una anemia por deficiencia de hierro o ferropenia.

🥱 Entre los síntomas más frecuentes del déficit de hierro destacan: cansancio inusual, palidez, dificultad para respirar, manos y pies fríos, dolores de cabeza y mareos, ritmo cardíaco irregular, uñas frágiles e inflamación o dolor en la lengua, entre otros.

🥩 Para prevenirlo se recomienda seguir una dieta con alimentos ricos en hierro (carnes rojas, legumbres,vegetales, huevos o frutos secos…) y evitar los que dificultan su absorción como lácteos y bebidas con cafeína.

➕ En algunos casos, puede estar recomendado complementar la alimentación con un suplemento, pero siempre bajo la supervisión de un profesional sanitario.

¡Infórmate en tu farmacia Sanifarma!

12/11/2025

El viernes, 14 de noviembre, se celebra el Día Mundial de la Diabetes y arrancamos un año más con la campaña para contribuir a la detección precoz de esta enfermedad.

❗ Este año, la campaña estará centrada en la prediabetes, una fase previa al diagnóstico en la que los indicadores de glucosa en sangre son más altos de lo normal ( entre 100 y 125 mg/dl en ayunas).

⛹️‍♀️ En esta fase, introducir hábitos de vida saludable (como practicar ejercicio de forma regular y cuidar la alimentación) puede ser suficiente para revertir este estado y no desarrollar la enfermedad.

ℹ Del 14 al 28 de noviembre, las Farmacias Sanifarma te informarán sobre la diabetes, con la entrega de folletos con consejos y un test para determinar el riesgo de tener diabetes tipo 2 en los próximos 10 años.

🩸 También, al igual que en años anteriores, podrás realizarte la prueba de determinación de glucosa en sangre a un coste promocional.

¡Acércate a tu farmacia Sanifarma e infórmate!

🌐 Tienes toda la información de la campaña en nuestro blog
https://www.sanifarma.com/blog/alerta-prediabetes/

28/10/2025

El próximo domingo, 2 de noviembre, se celebra el Día Mundial de la Vitamina D para concienciar a la población sobre las consecuencias que su déficit puede tener para la salud.

ℹ En España más del 40 % de la población presenta déficit de vitamina D, y esta cifra se duplica hasta llegar al 80 % en las personas mayores de 65 años.

❗El déficit de vitamina D se ha asociado a una pérdida de densidad ósea, que aumenta el riesgo de osteoporosis y de fracturas; también a un mayor riesgo de algunos tipos de cáncer, de diabetes, y de ciertas enfermedades cardiovasculares, síndrome metabólico y enfermedades autoinmunes.

☀️ La Vitamina D se obtiene a través de 3 vías: la dieta (pescados grasos, los cereales de desayuno, los huevos y los lácteos...) , el sol y los suplementos.

🗣 En lo que respecta a los suplementos, las autoridades sanitarias recuerdan que estos no son necesarios en todos los casos y que es importante tener un asesoramiento profesional a la hora de administrarlos de forma adecuada.

▶ En tu farmacia Sanifarma te informarán de las distintas opciones, entre las que figura ERGY D, de Nutergia España. Un suplemento de origen natural que permite una mejor asimilación, potenciando sus propiedades.

🌐 Podéis ampliar la información en nuestro blog
https://www.sanifarma.com/nutricion/vitamina-d-y-salud/

16/10/2025

29/09/2025

25/09/2025

Hoy se celebra el Día Mundial del Farmacéutico bajo el lema “Piensa en salud, piensa en farmacia”. Un año más, se quiere visibilizar la labor de la profesión en el cuidado de la salud y la prevención de la enfermedad.

➕ Para reforzar esta idea, en España el lema se acompaña con la leyenda para poner en valor la doble vertiente de la profesión. Por un lado, vinculada a la ciencia farmacéutica, y, por otro, con una creciente labor social.

🙌 Desde Sanifarma queremos aprovechar la ocasión para felicitar a todas las farmacéuticas y los farmacéuticos que forman parte de la agrupación y agradecerles el trabajo que desarrollan a diario desde la oficina de farmacia.

17/09/2025

La dermatitis atópica y sus síntomas protagonizan muchas de las consultas en las farmacias Sanifarma. El domingo, 14 de septiembre, se celebra el Día Internacional de esta patología de tipo inflamatorio.

ℹ️ Se estima que entre el 15% y el 20% de los niños, y entre el 1% y el 3% de los adultos tienen dermatitis atópica. En España, unos 30.000 adultos la sufren en un grado de gravedad.

❗ Los síntomas pueden tener graves consecuencias para la calidad de vida de los pacientes. Los picores intensos pueden alterar el descanso, producir heridas y terminar provocando depresión y aislamiento social.

🗣 Recuerda que tu farmacéutico/a puede asesorarte sobre cómo prevenir los brotes y manejar los síntomas.

¡Acude a tu farmacia Sanifarma más cercana e infórmate!

03/09/2025

12/08/2025

En agosto se multiplican los desplazamientos en las carreteras y los medicamentos cobran protagonismo por un doble motivo. Por un lado, porque algunos pueden producir somnolencia si vas a conducir y, por otro, porque pueden ayudarte a prevenir los mareos en tus viajes en coche. 💊🚗

😴 SOMNOLENCIA
Si vas a conducir, recuerda que algunos grupos de medicamentos producen somnolencia, como hipnóticos (para tratar el insomnio, por ejemplo), ansiolíticos, antidepresivos, antialérgicos o antihistamínicos, algunos analgésicos o los fármacos para tratar la gripe y/o el resfriado (con con clorfenamina o dextrometorfano)

🤢 MAREOS
Si te mareas en los desplazamientos, existen dos principios activos para prevenirlo: dimenhidrinato y meclozina. Se presentan en chicles, comprimidos y/o soluciones orales y hay que tomarlos una o dos horas antes del viaje.

🗣 Recuerda que tu farmacéutico/a puede asesorarte sobre todas las cuestiones relacionadas con tu medicación. ¡Infórmate en tu Farmacia Sanifarma más cercana!