Osteopraxiselane

31/01/2026

Un libro es como un buen amigo 🤍🌿🕊️

🔹 Reconocer lo que estás sintiendo
Muchas veces el problema no es la emoción, sino no entenderla. El libro ayuda a ponerle nombre a lo que pasa por dentro.
🔹 Bajar la intensidad emocional✨

🛟Escritora
TERAPEUTA
Futura psicóloga .sandramurua

30/01/2026

28/01/2026

Osteopatía y salud emocional
Las emociones no son solo mentales, también son corporales.
Estrés, ansiedad o bloqueos emocionales cambian:
• la respiración
• la tensión muscular
• el sistema nervioso
• el funcionamiento visceral
La osteopatía avanzada puede ayudar porque trabaja sobre la fisiología del estrés, no solo sobre músculos.
✨ ¿Qué puede mejorar?
🔹 Regulación del sistema nervioso (menos “modo alerta”)
🔹 Mejor función del nervio vago → más calma
🔹 Liberación del diafragma → respiración más profunda
🔹 Trabajo visceral → mejor eje intestino-cerebro
🔹 Menos tensión acumulada por estrés crónico
📌 Cuando el cuerpo siente seguridad, la mente puede regularse mejor.
No sustituye terapia psicológica, pero puede ser un gran apoyo en: ansiedad, estrés mantenido, somatizaciones y bloqueos emocionales.

27/01/2026

26/01/2026

🧠 ¿Cómo puede ayudar la osteopatía cuando hay ansiedad, depresión o pánico?

22/01/2026

22/01/2026

O osteopata não é nutricionista e não prescreve dietas.
No entanto, a osteopatia valoriza de forma essencial um estilo de vida saudável e natural.

Nosso trabalho é ampliar a sua consciência corporal, ajudando você a compreender como a forma de se alimentar, de comer e de viver influencia diretamente o seu comportamento, seus pensamentos e sua saúde como um todo.

Quando a percepção muda, as escolhas mudam — e o corpo responde.

A saúde é construída a partir do equilíbrio entre corpo, mente e estilo de vida. 🧬

Eu te ajudo a reencontrar esse camino🤍🌿🧬