Centre Mandala ioga

Casa
España
Llansá
Centre Mandala ioga

Centre de ioga

12/04/2026

BARRE I TAST DE VINS 💪🏽🍷

Aquesta proposta del que vam fer ahir consistia en una sessió de barre amb Mandala ioga en una vinya de Llançà, seguida d’un tast de vins i productes de Celler La Vinyeta .

Moltes gràcies als 40 participants que us vau animar a provar coses noves i a confiar en aquestes combinacions tan boniques ♥️.

Moltes gràcies Turisme Llançà i Costa Brava Pirineu de Girona per impulsar activitats com aquesta, combinant salut i amor pel territori 🌱.

Seguim!

01/04/2026

Diumenge va fer un any que vam inaugurar el nou estudi. Ho vam celebrar amb un taller de Barre i flexibilitat i, com ens passa tot sovint quan gaudim fent el que fem, ens vam oblidar de fer fotos 🫠.

Només vaig fer aquesta. Un moment molt tendre que simbolitza el que sento quan penso en la Família Mandala. Comunió, comunitat i presència. I amor, molt d’amor ❤️‍🩹.

La pràctica és essencial, però, compartida és meravellosa 🙏🏽.

Gràcies per aquests moments tan bonics 🥰!

24/03/2026

Després de 2 intents fallits compartint aquesta publicació, hi torno.

I és que la realitat és aquesta: no he dormit. La maternitat és meravellosa, tant com ho és d’intensa.

I tenim dies així, de descanar tan precàriament que no sé ni a quin mes navego.

El taller d’aquest dissabte és per celebrar que fa un any que vam inaugurar el nou estudi, i encara a hores d’ara no m’ho crec.

Engegar unes reformes i fer front a un projecte així, sola, en ple postpart, no va ser fàcil. Però la veritat és que no vaig estar sola, tots vosaltres formeu part d’aquesta meravellosa aventura.

Des del 2017 he estat acompanyada de persones increïbles que formen part d’aquesta gran família, i us vull donar les gràcies. De tot cor, gràcies ❤️‍🩹.

I sí, hi ha dies que no dormo (més de dos anys, ara ja🫠). I sí, de vegades se m’escapen missatges per respondre. I sí, sovint confonc costat dret amb costat esquerre.

Però amb tot l’amor segueixo compartint la màgia de la pràctica, sent humana i no sabent a quin mes estem.

Obro 17 places pel taller de dissabte🥰🙏🏽 Benvingudes totes🙌🏽

Ens veiem al mat 🧘🏼‍♀️!

24/03/2026

Aquest cap de setmana farà un any que vam inaugurar el nou estudi, i ho celebrarem amb aquest taller de Barre i flexibilitat 🩰💪🏽!

Moltes gràcies a tots i a totes que feu que Mandala sigui possible ❤️‍🩹 és meravellós compartir aquesta aventura amb vosaltres!

Places molt limitades! Ens veiem al mat 🧘🏼‍♀️!

16/03/2026

🙌🏽 Inscripcions obertes per la Masterclass de Ioga benèfica contra el Càncer del dia 26 d’Abril a les 10h.

Entra a www.oncolligagirona.cat i inscriu-te al centre de Ioga on aniràs a practicar Ioga per una bona causa.

Des de Mandala ioga, practicarem a la Platja de la Farella 🌊.

PLACES LIMITADES!

➡️ Recorda que si t’inscrius abans del dia 10 d’Abril obtindràs la samarreta oficial.

Comença el compte enrere!!! ⏳

Moltes gràcies per organitzar-ho un any més, i a tots els que participeu per fer-ho possible 🙏🏽!

20/02/2026

Aquest divendres no hi ha classe de ioga 🙏🏽

Tornem dilluns amb el Yin de les 18h i el Pilates de les 19h 🧘🏼‍♀️🤸🏻

Trobes a faltar els tallers de cap de setmana? Aviat començarem a compartir dates🥰

Feliç divendres 🩵!

08/01/2026

Avui, fa 8 anys, vaig fer la meva primera classe de grup a Llançà.
Ja portava mesos fent classes a casa, a la platja i a tot arreu on podia.
Però avui, fa 8 anys, vaig fer la primera sota el nom de Mandala.

I gràcies, gràcies, gràcies. Per haver-me permès aquest viatge. Gràcies per tot el que he après de tots i cadascun dels membres de la Família Mandala.
Sense vosaltres, jo no seria qui sóc ara, ni personal, ni professionalment.
Sense vosaltres, Mandala no existiria. Ni les sortides de sol a la platja, ni les postes, ni les 108 salutacions al sol, ni la petita saleta de Llansalut, ni el primer estudi, ni l’actual. Ni el Mandala online nascut del confinament. Ni el Pilates, ni el barre, ni els retirs.

Tot el que hem construït aquests 8 anys és gràcies a vosaltres.

Així que gràcies, gràcies, gràcies infinites.

Si li haguessin dit a aquesta nena de la foto, en aquell moment, que avui estaria aquí, se li haguessin omplert els ulls de llàgrimes, com m’ha passat ara mateix a l’imaginar-ho 🙏🏽.

Gràcies per tot, gràcies per tant ♥️.

07/01/2026

Afegim sessions de BARRE al nostre horari 🩰🤸🏻!

Al ritme de la música, combinant exercicis de ioga, Pilates i ballet.

La manera més divertida d’entrenar 💪🏽!

24/12/2025

🎄✨ Bon Nadal! ✨🎄

Tanquem l’estudi uns dies per descansar, integrar i cuidar-nos.
Comencem vacances i tornem el 7 de gener amb ganes renovades.

Us desitgem unes festes plenes de calma, moments compartits i alegria,
i un 2026 ple de salut, moviment conscient i coses boniques.

Gràcies per formar part d’aquesta Família 🩵.
Fins molt aviat ✨♥️🎄!

20/12/2025

Dilluns i dimarts farem les últimes classes de l’any.
Dilluns a les 18h i dimarts a les 9:30h farem Yin ioga.

Com a classe especial, hi haurà una part de Yin seguida d’una sessió de ioga Nidra.

El ioga Nidra és una relaxació profunda guiada, també anomenada son conscient. El cos descansa completament mentre la ment es manté present i relaxada.

No cal fer res, només deixar-se portar.
Calma el sistema nerviós, ajuda a integrar el viscut i ens reconnecta amb l’essencial.

Combinarem Yin + Yoga Nidra per tancar l’any des de la quietud, el descans i la presència 🤍.

Vols provar-ho?

Dirección

Calle Cabrafiga, 25
Llansá
17490

Teléfono

+34609035499

Página web

http://www.mandalaioga.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centre Mandala ioga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.