Lunes 09:00 - 13:30 15:30 - 20:00 Martes 09:00 - 14:00 Miércoles 09:00 - 13:30 15:30 - 20:00 Jueves 09:00 - 14:00 Viernes 09:00 - 13:30 15:30 - 20:00

RHB

A RHB trobaràs l'ajuda que necessites per recuperar-te d'una lesió, millorar el teu benestar diari, així com el teu cos en la pràctica esportiva.

02/04/2026

🌿 Aquesta primavera, cuida el que sí pots controlar

No pots controlar el pol·len.
Però sí el teu benestar, el teu moviment i la teva salut.

Invertir en el teu cos avui és evitar problemes demà.
I el millor moment per començar… és ara.

⏳ No ho deixis per més t**d — reserva avui

RHB, We Care Bodies. 💙

•
•
•
•
•

benestar bienestar deporte esport cuerposano terapiamanual ejercicioterapeutico running physiotherapy fitness correr bici natacion futbol baloncesto cuidate fisio

26/03/2026

⏳ La recuperació és el teu avantatge competitiu

Els músculs no creixen entrenant… creixen recuperant-se.

Si no optimitzes la recuperació, estàs perdent rendiment.

Amb electroestimulació muscular:
🎯 estimulem fibres musculars profundes
⚡ accelerem la regeneració
🧠 reduïm la fatiga acumulada

Cada sessió és una inversió en el teu rendiment.

🔥 Reserva avui i marca la diferència aquesta setmana

RHB, We Care Bodies. 💙

•
•
•
•
•

benestar bienestar deporte esport cuerposano terapiamanual ejercicioterapeutico running physiotherapy fitness correr bici natacion futbol baloncesto cuidate fisio

19/03/2026

Cada exercici que fas pot ajudar-te… o empitjorar el problema.

La diferència?
👉 Com està dissenyat
👉 Com l’executes
👉 Qui et guia

A RHB treballem l'exercici terapèutic basat en el control, la precisió i la progressió.

✔️ No improvisem
✔️ No generalitzem
✔️ No perds el temps

Invertir en fer-ho bé avui = evitar problemes demà.

🚀 Comença avui amb un programa fet per tu

📱Pots demanar cita trucant o enviant un missatge: 623 757 751

RHB, We Care Bodies. 💙

•
•
•
•
•

benestar bienestar deporte esport cuerposano terapiamanual ejercicioterapeutico running physiotherapy fitness correr bici natacion futbol baloncesto cuidate fisio

12/03/2026

⚽ El secret dels futbolistes que juguen tota la temporada sense lesions

Entrenes dur, competeixes cada cap de setmana… però què fas per prevenir lesions?

La majoria de lesions al futbol no apareixen de cop.
S’acumulen per sobrecàrrega, falta de mobilitat o desequilibris musculars.

A la fisioteràpia preventiva treballem per:
✔ reduir risc de lesions musculars
✔ millorar mobilitat i estabilitat
✔ optimitzar el rendiment al camp

Els equips professionals ho tenen clar: prevenir és rendir més i parar menys.

Si jugues a futbol, la prevenció no és un luxe, és part de l’entrenament.

👉 Reserva la teva valoració preventiva i cuida el teu rendiment.

RHB, We Care Bodies. 💙

•
•
•
•
•

benestar bienestar deporte esport cuerposano terapiamanual ejercicioterapeutico running physiotherapy fitness correr bici natacion futbol baloncesto cuidate fisio

06/03/2026

Fer-se gran no hauria de significar viure amb dolor.

Si tens un familiar gran que:

• cada vegada es mou menys
• es queixa de dolor
• ha perdut mobilitat

És possible que només necessiti l’ajuda adequada.

A RHB Fisioteràpia treballem perquè la gent gran pugui:

✔ moure’s millor
✔ reduir el dolor
✔ recuperar autonomia

Amb tractaments respectuosos, adaptats i progressius.

Perquè cuidar-se no té edat.

RHB, We Care Bodies. 💙

•
•
•
•
•

benestar bienestar deporte esport cuerposano terapiamanual ejercicioterapeutico running physiotherapy fitness correr bici natacion futbol baloncesto cuidate fisio

27/02/2026

Estrès constant? El teu sistema nerviós està demanant ajuda.

❌ Irritabilitat
❌ Insomni
❌ Fatiga mental
❌ Ansietat sense causa clara

L’estrès crònic no només afecta la ment.
Desregula el teu sistema nerviós i eleva el cortisol.

Quan això passa, el teu cos viu en “mode alerta”.

👉 NESA® actua regulant el sistema nerviós autònom.
Redueix l’activació constant i afavoreix un estat de calma real.

🔬 Amb evidència científica.
📊 Amb resultats objectius.
🧘‍♀️ Compatible amb teràpia i mindfulness.

No normalitzis el que et fa mal.

Demana la teva primera visita i comença a mesurar el teu benestar.

RHB, We Care Bodies. 💙

•
•
•
•
•

19/02/2026

Entrenes dur… però el teu cos pot seguir el ritme?

Sents que cada setmana sumes quilòmetres… però també molèsties?

La majoria de corredors esperen al dolor per anar al fisio.
Error.

👉 La fisioteràpia esportiva no és només recuperació.
És rendiment, prevenció i avantatge competitiu.

Imagina:
✔️ Més eficiència en la trepitjada
✔️ Menys sobrecàrregues
✔️ Recuperacions més ràpides
✔️ Arribar fort al dia de la cursa

A RHB analitzem la teva biomecànica, treballem la musculatura clau i apliquem tècniques com punció seca o exercici terapèutic específic per corredors.

No esperis a lesionar-te.
Corre de forma intel·ligent.

RHB, We Care Bodies. 💙

•
•
•
•
•

12/02/2026

Recupera el teu cos. Recupera la teva vida.

Has deixat de fer esport per dolor?
Et costa pujar escales?
Sents que el teu cos no respon com abans?

A RHB no només tractem lesions.
T’acompanyem fins que tornis a sentir-te fort/a, segur/a i lliure de dolor.

✔️ Valoració personalitzada
✔️ Pla de rehabilitació adaptat
✔️ Exercici terapèutic progressiu
✔️ Seguiment professional constant

Perquè rehabilitar no és només curar.
És tornar a confiar en el teu cos.

RHB, We Care Bodies. 💙

•
•
•
•
•

benestar bienestar deporte esport cuerposano terapiamanual ejercicioterapeutico running physiotherapy fitness correr bici natacion futbol baloncesto cuidate fisio

06/02/2026

👉 La teva parella o amic també conviu amb mal d’esquena?

El dolor no només afecta el cos…
afecta l’energia, l’humor i fins i tot els plans del dia a dia.

Entrenar junts està bé,
però recuperar-se junts és molt millor.

Aquest febrer us ho posem fàcil:
💙 2x1 en fisioteràpia per a parelles o amics

⏳ Només durant el mes de febrer

📩 Reserva ara i aprofita el 2x1 / envia'ns un missatge per a més info de la promo!

RHB, We Care Bodies. 💙

•
•
•
•
•

benestar bienestar deporte esport cuerposano terapiamanual ejercicioterapeutico running physiotherapy fitness correr bici natacion futbol baloncesto cuidate fisio

02/02/2026

✨ Gràcies per una jornada increïble ✨

El passat dissabte vam tenir el plaer de compartir el taller de Psicologia i Esport, impartit per la psicòloga Júlia Rosó .psicologia , al Centre de Fisioteràpia RHB , un espai d’aprenentatge, reflexió i creixement on vam parlar de la importància del treball mental en el rendiment esportiu i el benestar personal. 🧠💪

Volem agrair de tot cor a totes les persones que hi van assistir, per la vostra participació, interès i energia. Sense vosaltres, res d’això no tindria sentit.💙

Continuem sumant experiències i coneixement! 🚀

Gràcies

28/01/2026

✨ La teva història importa

😞 Has anat a tractaments on et feien mal i ningú et preguntava com et senties?
A RHB comencem escoltant.

A la primera visita t’oferim assessorament personalitzat i escolta activa real per entendre què et fa mal, què et preocupa i què necessites.
A partir d’aquí, definim el millor tractament per a tu, respectant el teu cos, el teu ritme i el dolor que puguis sentir durant les sessions.

💙 Perquè sentir-te segur/a també forma part de la recuperació.

👉 Escriu-nos i reserva la teva primera visita!

RHB, We Care Bodies. 💙

•
•
•
•
•

22/01/2026

😩 Cansat/da de començar l’any amb ganes… i abandonar al febrer?

❌ Entrenar sola sense saber si ho fas bé
❌ Rutines genèriques que no s’adapten a tu
❌ Dolors que et frenen abans d’avançar

💡 La solució? Entrenament personalitzat de veritat.

✔ Sessions individuals o grups de 2–3 persones
✔ Seguiment professional constant
✔ Objectius clars, progressió real i seguretat

Aquest any no es tracta de fer més…
👉 es tracta de fer-ho millor.

📩 Reserva la teva plaça ara. Escriu-nos i compleix els teus propòsits!

RHB, We Care Bodies. 💙

•
•
•
•
•

Dirección

Gran Passeig De Ronda 45, Pt. 8
Lleida
25003

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:30
	15:30 - 20:00
Martes	09:00 - 14:00
Miércoles	09:00 - 13:30
	15:30 - 20:00
Jueves	09:00 - 14:00
Viernes	09:00 - 13:30
	15:30 - 20:00

Teléfono

+34650296175

Página web

http://www.rhbfisio.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando RHB publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.