02/12/2025
A ver, seamos sinceras:
diciembre no te estropea el cuerpo.
Llevas semanas diciendo “buf, qué cansancio”, “qué hinchada estoy”, “qué mal duermo”…
Y llega diciembre y dices: “Pues nada, me rindo: que sea lo que Dios quiera.” 😂
Pero no es culpa del polvorón, ni del cava, ni del primer turrón que pillas.🍫
Es que llegas a diciembre en reserva, con el cortisol por las nubes y la microbiota pidiendo vacaciones pagadas.🤯
Y claro… cualquier cambio extra te remata:
más comidas, más estímulos, más ruido, más todo. 😭
Y aquí viene la verdad que nadie dice pero todas pensamos:
no es que tengas “miedo a engordar”, es que no quieres volver a esa sensación de descontrol, hinchazón y ropa apretada que te amarga enero.
Y lo entiendo. No va de peso, va de cómo te sientes en tu cuerpo.
La parte buena (porque la hay):
✨ No necesitas hacer dieta.
✨ No necesitas castigarte.
✨ No necesitas “portarte bien”.
Solo necesitas una estrategia hormonal que te sostenga, para que este diciembre no te coma a ti… sino que lo vivas tú, con más energía y menos caos interno.👏🏼
Y sí: puedes aprender a gestionar estos días sin que se te vaya de las manos.🙌🏻
Y empezar el año un poquito mejor que los anteriores, sin drama y sin empezar desde cero otra vez.😍
Si quieres empezar a equilibrarte antes de enero, este es el momento.
(De verdad, no esperes al día 1 con el mantra de “este año sí”.)
📅 Agenda abierta hasta el 19 de diciembre.
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Este diciembre puedes sentirte diferente.
Y no es magia: es estrategia hormonal bien hecha. 💛✨
