Equilibrium Cosment

Equilibrium Cosment Equilibrium és un centre de salut global; de ment i cos. Entenem la salut com un benefici físic i emocional.

Equilibrium és un espai global i multidisciplinari on es fomenta la salut de forma íntegra, en cos i ment. T'oferim un espai on poder arribar al teu cos i a la teva ment. I per dur-ho a terme treballem la psicologia, l'activitat física, la nutrició o la fisioteràpia de forma integrada i coordinada, per tal d'optimitzar millor els resultats. Tots som únics i per això rebràs el tracte individual que et mereixes.

Arriba FORÇA 3 – STRENGTH CLASS: la classe més potent de treball de força del centre.💪 Barra. Pes. Autocàrrega. Control....
16/02/2026

Arriba FORÇA 3 – STRENGTH CLASS: la classe més potent de treball de força del centre.

💪 Barra. Pes. Autocàrrega. Control.
💥 Moviments potents i funcionals
⚡ Ritme alt i energia de grup
🧠 Reforçarem la base tècnica per entrenar millor i més fort

Aquí es ve a treballar de debò:
– guanyar força
– activar tot el cos
– suar
– superar-te

I el més important:
🛡️ Tot això ho aconseguirem sense lesionar-nos.
Treball preventiu, control tècnic i adaptació a les característiques de cadascú perquè puguis entrenar fort… i entrenar molts anys.

Una classe exigent, dinàmica i brutalment efectiva

Si cuidar-te no encaixa amb la teva vida,no és que tu fallis.Potser el problema no ets tu, sinó el sistema.A Equilibrium...
28/01/2026

Si cuidar-te no encaixa amb la teva vida,
no és que tu fallis.

Potser el problema no ets tu, sinó el sistema.

A Equilibrium oferim acompanyament personalitzat
perquè cuidar-te no sigui una obligació més,
sinó una part natural del teu dia a dia.

📍 Som a Lleida.
📩 Escriu-nos i t’expliquem com podem adaptar-ho a tu i sense cap compromís t, assessorem🤗

Igual que una flor necessita temps, atenció i un entorn segur per créixer, les persones també.No tot creix de pressa ni ...
12/01/2026

Igual que una flor necessita temps, atenció i un entorn segur per créixer, les persones també.
No tot creix de pressa ni de la mateixa manera, i està bé respectar el teu propi ritme.

A vegades, cuidar-nos vol dir parar, escoltar què passa dins i permetre’ns rebre suport.
La teràpia pot ser aquest espai de cura, calma i acompanyament, on no cal fer-ho tot sol/a ni tenir totes les respostes.

A Equilibrium Cosment creiem en una cura conscient i respectuosa, adaptada a cada moment vital.
Quan estiguis a punt, aquí hi ha un espai per a tu. 🤍

CuidarSe CreixementPersonal

08/12/2025

💛 Aquest Nadal regala Salut, regala Equilibrium🎄

Al Centre Equilibrium t’ho posem molt fàcil: bonos entrenament personals, massatges, teràpies, classes i experiències pensades per cuidar cos, ment i ànima.

🎁 Tria el teu Val Regal Equilibrium i sorprèn algú que estimes amb un moment només per ell/ella.

Perquè el millor regal no s’embolica… es sent.

🌿 Relax, salut, calma i equilibri.
Tot en un detall que arriba al cor.

📩 Demana el teu val al centre o per missatge directe.

16/11/2025

Entrenament personalitzat✨

Adaptem cada exercici al teu cos i objectius🎯
▫️Moviments segurs, progressió real i un procés que respecta el teu cos.

🧠 **L’edat no et limita. Però l’espai, sí.**Quan entres en un lloc on no et sents còmoda, agust , ni vista, escoltada o ...
07/11/2025

🧠 **L’edat no et limita. Però l’espai, sí.**

Quan entres en un lloc on no et sents còmoda, agust , ni vista, escoltada o respectada… el procés de cuidar-te es frena abans de començar.

A Equilibrium fa 9 anys que cuidem persones, amb la convicció que la salut no es construeix a qualsevol preu😱😱😱

❌Per això no busquem grups massificats, tècniques de moda o solucions ràpides

✅Busquem: benestar real, atenció humana i una mirada integral sobre la salut.

Després de tants anys, sabem que la diferència no és el què fem, sinó com ho fem.💪🏻
Perquè cuidar persones no es pot improvisar ni tampoc copiar 🫣

Aquí, cada sessió té un sentit.
Cada professional té un propòsit.
Cada persona té el seu espai.

La salut no depèn de l’edat.
Depèn d’on decideixes cuidar-te.

Equilibrium és un espai pensat per tu amb cada detall🤩

✨ Si vols cuidar-te amb respecte, consciència i resultats, som aquí per acompanyar-te.

📩 Escriu-nos DM per més informació o per reservar la teva primera sessió d, assessorament gratuita

🌸✨ Novetat! Ara també massatges al matí ✨🌸Ens encanta tenir cura de tu, i per això ampliem el nostre horari perquè pugui...
06/11/2025

🌸✨ Novetat! Ara també massatges al matí ✨🌸

Ens encanta tenir cura de tu, i per això ampliem el nostre horari perquè puguis relaxar-te quan més ho necessitis.
A partir d’ara, a més del nostre horari habitual de tarda, també comptarem amb l’atenció professional del nostre massatgista Jesús Consuegra durant el matí. 🌞

🕘 Horari de matí: de 9:00 a 13:00 h
🕓 Horari de tarda: de 16:00 a 20:00 h

En Jesús Consuegra t’ajudarà a alleujar tensions, millorar la circulació i desconnectar de l’estrès diari amb els seus massatges relaxants i terapèutics, sempre en un ambient tranquil i confortable. 💆‍♀️💆‍♂️

Reserva la teva cita amb antelació i regala’t aquest moment de benestar que tant et mereixes.
🌿 El teu cos i la teva ment t’ho agrairan 🌿

02/11/2025

✨ Nova edició de Pràctiques de Mindfulness — Pràctiques de Benestar amb Judit Querol ✨

T’agradaria fer una pausa en el ritme accelerat del dia a dia? Tornar a sentir-te present, connectat amb el teu cos i amb allò que realment necessites?

Aquesta nova edició de Pràctiques de Mindfulness és una invitació a reconnectar amb tu mateix/a, a recuperar l’equilibri interior i a viure des d’un estat de calma i consciència.
Amb la guia de Judit Querol, et proposem un espai setmanal de trobada i respir, on podràs descarregar tensió, desbloquejar emocions i recuperar la serenitat a través de pràctiques senzilles i profundes.

🌿 Què hi trobaràs?

Exercicis de mindfulness, ioga nidra i meditacions guiades per aprendre a estar més present.

Movimenst conscients per tornar a habitar el cos i sentir-lo com a casa.

Dinàmiques emocionals per alliberar bloquejos i obrir espais interns de calma i claredat.

Moments de silenci, escolta i compartir, per sostenir-te dins d’un grup que acompanya i inspira.

És un espai vivencial i proper, dissenyat perquè puguis integrar el Mindfulness a la teva vida quotidiana, sense exigències, des de la curiositat i la compassió.

📅 Dies: 10, 17 i 24 de novembre / 1, 15 i 22 de desembre
🕖 Horari: de 19:00 a 20:30

Regala’t aquest temps per respirar, sentir i retrobar-te.
T’esperem per iniciar aquest viatge de presència, benestar i reconexió amb tu mateix/a.

🌟INSCRIPCIONS:

https://forms.gle/Za8v6EjSEoaVECKA7

31/10/2025

🌰 La Castanyada no ha de ser un terror per a la teva salut!
Amb uns petits trucs pots gaudir d’aquesta festa tan nostra sense excessos i amb molt de gust.

👉 Descobreix 5 consells senzills per celebrar una Castanyada equilibrada i saludable!

Vols sentir-te amb més energia, més forta i amb menys dolors? 🌸A Equilibrium Cosment t’ajudem a cuidar el teu cos i la t...
27/10/2025

Vols sentir-te amb més energia, més forta i amb menys dolors? 🌸
A Equilibrium Cosment t’ajudem a cuidar el teu cos i la teva salut amb classes dirigides pensades per a tu:
pilates, ioga, tonificació, esquena sana, body firm, força, TRX, GAC i molt més.

👥 Treballem en grups reduïts per oferir-te una atenció personalitzada i segura.
Cada sessió és un pas cap a una versió de tu més activa, equilibrada i amb més benestar.

✨ Cuida’t. Mou-te. Troba el teu equilibri.
📩 Més informació a l’enllaç de la bio

#

Coneixes el Pack Bàsic???🧐🧐🧐✔️Un pack ideal per aquelles persones que volen entrenar al seu ritme 🤩💪🏻✔️Podràs gaudir d, ...
02/10/2025

Coneixes el Pack Bàsic???🧐🧐🧐

✔️Un pack ideal per aquelles persones que volen entrenar al seu ritme 🤩💪🏻
✔️Podràs gaudir d, unes Instal.lacions Premium i sempre assessorat pels professionals d, .
✔️Entrena des-de 08,30 a 21,00 de dilluns a divendres i 09,00 a 13,00 els dissabtes. ☺️☺️

Necessites més informació ???
Escriu nos i t, assessoramen gratuïtament 🤗

“L’avantguarda del benestar”🙌☺️💪🏻❤️Equilibrium no és només un gimnàs ni una consulta de salut: és un centre pioner, acti...
31/08/2025

“L’avantguarda del benestar”🙌☺️💪🏻❤️

Equilibrium no és només un gimnàs ni una consulta de salut: és un centre pioner, actiu des del 2016, que ha evolucionat cap al model Fitnes 5.0, on cos, ment i emocions s’entrenen junts.🫂

El futur del benestar no és només fer esport:

✅És entrenar el cos amb entrenament personal i amb una sala fitness renovada que convida a la connexió.

✅És alliberar la ment amb classes dirigides i/o suport psicològic.

✅És millorar la qualitat de vida amb la psiconutrició, hàbits de vida i un acompanyament integral.

✅És disposar d’un equip multidisciplinar que acompanya cada persona en el seu camí de salut.

A Equilibrium apostem per un model on la innovació (espais renovats, metodologies modernes, entrenament personalitzat) i la visió integral creen aquesta nova mirada cap a la salut i el bensetar, som pioners amb el model fitness 5.0.

Si vols saber més d, aquest model Fitness 5.0 et deixem un Link: https://www.instagram.com/p/DN2n-1fVGSM/?igsh=cXcxc3QzcnZ1YXZv

Dirección

Calle Riu Ebre, 31
Lleida
25001

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 21:00
Martes 09:00 - 21:00
Miércoles 09:00 - 22:00
Jueves 09:00 - 22:00
Viernes 09:00 - 21:00
Sábado 09:00 - 13:00

Teléfono

+34973606119

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Equilibrium Cosment publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Equilibrium Cosment:

Atajos

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría

Equilibrium Cosment

Equilibrium és un espai global i multidisciplinari on es fomenta la salut de forma íntegra, en cos i ment. Entenem la salut com un benefici físic i emocional. T'oferim un espai on poder arribar al teu cos i a la teva ment. I per dur-ho a terme treballem la psicologia, l'activitat física, la nutrició o la fisioteràpia de forma integrada i coordinada, per tal d'optimitzar millor els resultats. Tots som únics i per això rebràs el tracte individual que et mereixes.