Cristina Subu

Cristina Subu Sunt Cristina, o persoană dedicată sănătății și bunăstării!

Lucrez online și sunt pasionată de a-i ajuta pe cei din jur să descopere soluții naturale pentru un stil de viață mai sănătos și mai echilibrat.

04/11/2025

Señales de que necesitas regular el cortisol
Grasa abdominal
Cansancio
Sueño interrumpido
Antojo de dulce

Estas señales aparecen cuando tu cuerpo intenta manejar el estrés. Tu cuerpo te protege. Escúchalo.

Para mí, todo empezó con unas gotas. Mañana y noche. Cada día. Sin agobio y sin pasar hambre.

Escribe PICATURAS si sientes que algo no está en equilibrio.
Sigue mi perfil para ver más contenido útil.













03/11/2025

Esto es lo que descubrí.

El problema no era la falta de disciplina. El problema eran mis hormonas.

Después de los 35 años, tu cuerpo cambia.

El nivel de estrógeno baja. El nivel de cortisol aumenta. Las células se vuelven menos sensibles a la insulina, lo que facilita la acumulación de grasa en el abdomen.

La solución es equilibrar tus hormonas para que tu cuerpo vuelva a quemar grasa de forma natural.

Cuando apliqué esto, empecé a bajar de peso sin dietas estrictas y sin más ejercicio. Recuperé mi energía, mi sueño y mi confianza.

¿Quieres saber cómo
Escribe TRANSFORMACIÓN en los comentarios y te envío la información.









02/11/2025

Lo mas bonito , familia !

02/11/2025

1 Stres crónico, cortisol
El cuerpo entra en modo supervivencia, guarda grasa y frena la quema.

2 Falta de sueño
Menos de siete horas desequilibra las hormonas del hambre y saciedad.
Resultado, comes más, quemas menos y te sientes sin energía.

3 Desequilibrio hormonal
Cuando las hormonas están desordenadas, el cuerpo no adelgaza.
Equilíbralas y verás el cambio.

Yo pasé por esto durante meses sin resultados.
Todo cambió cuando empecé a regular el cortisol y mis hormonas.

Escribe HORMONI y te explico qué me ayudó.









01/11/2025

No te falta fuerza de voluntad.
No estás defectuosa.
Estás agotada.

Después de los 30 años las hormonas cambian.
El cortisol sube con más facilidad y cuando se mantiene alto por mucho tiempo el cuerpo entra en modo de protección.
Almacena grasa.
Causa hinchazón.
Lentifica el metabolismo.

Crees que tú eres el problema.
Tu cuerpo intenta protegerte.

La solución es calmar el estrés interno, equilibrar tus hormonas y dar a tu cuerpo sensación de seguridad.

No luches contra tu cuerpo.
Entiéndelo.

Escribe CORTISOL si quieres saber cómo regular el estrés de forma natural y bajar de peso sin frustración.





31/10/2025

Hola, soy Cristina.
Tengo 35 años y vivo en España con mi familia.
Soy de Rumanía y soy mamá de 4 hijos.

Hace 3 años recibí el diagnóstico de artritis reumatoide.
Tenía dolores diarios y muy poca energía.

Busqué soluciones.
Estudié nutrición y suplementos.
Ahora formo parte de un equipo de especialistas.

Hoy construyo una marca online a nivel global.
Ayudo a mujeres a equilibrar su metabolismo y a transformar su vida.

Escribe en los comentarios metabolismo si tú también quieres un cambio.



Știai că uleiul de ricin nu este doar pentru gene și sprâncene?Este unul dintre cele mai vechi remedii naturale folosite...
30/07/2025

Știai că uleiul de ricin nu este doar pentru gene și sprâncene?
Este unul dintre cele mai vechi remedii naturale folosite pentru detoxifiere, regenerare și calmarea inflamațiilor – iar beneficiile sale sunt uimitoare:

✨ 1. Stimulează creșterea părului – aplicat direct pe scalp, activează circulația și hrănește foliculii, ajutând la regenerare rapidă.
✨ 2. Detoxifică ficatul – aplicat extern, în comprese calde pe zona ficatului, susține funcția hepatică și drenajul limfatic.
✨ 3. Calmează durerile articulare și musculare – datorită efectului său antiinflamator, aplicat local poate aduce alinare rapidă.
✨ 4. Reglează tranzitul intestinal – folosit corect, susține o digestie sănătoasă și eliminarea toxinelor.

🌿 Bonus: în combinație cu remedii naturale care acționează din interior (antioxidanți, plante detox, colagen, etc.), efectele se simt mai repede și se văd inclusiv pe piele, energie și stare generală.@

Dirección

Lleida

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