28/10/2025
Rompiendo mitos y creencias en escolares 👧🏼🧒🏿
El dolor en la infancia es frecuente, y muchas veces lo relacionamos con cómo se mueven, cómo se sientan o cuánto pesa la mochila 🎒
Algunos mensajes que se repiten en casa o en la escuela pueden hacer que los niños y niñas sientan su cuerpo como algo frágil.
💬 “Cargado con esa mochila como no va a dolerte la espalda”
💬 “Fíjate cómo estás sentada ¡ponte recta!”
La intención es proteger…pero la evidencia actual nos muestra que pueden aumentar el miedo al movimiento y la atención al dolor.
El cuerpo de niños y niñas es fuerte y se desarrolla usándolo: jugar, correr, saltar, cargar la mochila, cambiar de postura…
Todo eso forma parte del crecimiento.
Entender el movimiento como algo seguro y necesario mejora cómo se sienten y cómo afrontan las molestias 💪🏽.
Actualizar nuestros mensajes es una forma de prevenir:
cambiar el «¡cuidado!» por «tu cuerpo está preparado».
Lo que decimos importa 📣 Transmitamos confianza y favorezcamos que la infancia se mueva sin miedo.
¿Qué frase recuerdas haber escuchado tú sobre tu espalda o tu postura?
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