Tove Cecilie Fasting

13/12/2025

Hvorfor ikke kombinere jobb og velvære? Under denne retreaten bor vi på vakre Almond Hill House i Orgiva, hvor det er plenty av muligheter for å ta en jobbøkt, enten i fellesskap eller for deg selv, mellom yogatimer og måltid. Også mulighet for å forlenge opphold i forkant eller etterkant på vingården min, , som ligger 40 minutter unna. Legg igjen en emoij under hvis du vil ha mer info eller send meg en melding. 😊 .gronbech.yoga

25/11/2025

Neida, du trenger ikke vente til nyttår med å komme i gang med Middelhavsdietten. Skekk ut eboka mi, hvor du får alle verktøy du trenger. Du finner den på tovececiliefasting.com (klikkbar lenke i bio).

29/10/2025

Eboka To uker med Middelhavskost gjør det ENKELT å følge Middelhavsdietten!

Prøv to uker med Middelhavskost og kjenn effekten på kropp og sinn. I denne eboka får du alt du trenger for å teste ut Middelhavsdietten.

02/10/2025

Det handler om livskvalitet. Ta vare på seg selv.🥰 Lage og spise god mat som gjør kroppen godt. Gjøre sånt du blir glad av å holde på med. 💃 Redusere stress.
Visste du at det finnes yogaøvelser som stimulerer skjoldbruskkjertelen? I Stoffskifteguiden får du link til videoer med yogalærer Merethe Grønbech, .gronbech.yoga. 🙏🏻 I tillegg til forslag til andre grep du kan ta for å leve godt med stoffskiftesykdom.
Eboka Stoffskifteguiden får du kjøpt på nettsiden min, tovececiliefasting.com. Send meg en melding hvis du vil at jeg skal sende deg link.🦋

01/10/2025

Gleder meg til ny yogaretreat med matkurs i april! Yogalærer Merete Grønbech, .gronbech.yoga, har vært hos oss to ganger tidligere med kjempehyggelige kvinner og vi har virkelig hatt en herlig tid sammen. Nå har vi imidlertid «downsized»her på , og med to færre soverom har vi ikke plass til å ta imot grupper lenger. Dessuten har Kristian etablert verksted og smie i yogarommet. 🔥🔨🗜️🔧
Heldigvis har vi funnet en kjempefin retreat ikke så langt unna, i Orgiva. Her er det plass til max 11 deltakere (5 har alt meldt seg på). Tror det blir skikkelig bra! 😊
En av dagene kan de som vil ta bussen fra Orgiva og hit, så blir det omvisning på vingården og lunsj. 🍇
Ta kontakt hvis du vil ha mer info!

13/08/2025

Bønner med bønner, en skikkelig digg kombo! Kok grønne bønner, bland med ferdigkokte hvite bønner og rødløk i tynne skiver. Dressing av sitron, rødvinseddik, olivenolje, salt og litt chili. Da er det bare å servere!

21/07/2025

Den aller enkleste sommerdesserten til gjester som kommer hit på vingården i morgen: Aprikos- og ferskensorbet. 🍑
Skrell og kutt frukt i biter, kjør i blender. Tilsett saft av en sitron og sukker (til cirka 750 gram frukt brukte jeg cirka 100 gram sukker). Frys i 6-7 timer.
Hva slags sorbet er din favoritt?

04/07/2025

Det er sommer, varmt og matlagingen blir for det meste enkel. Stekt tunfisk (bytt med for eksempel torsk eller sei) i hamburgerbrød. Kjedelig kjøpebrød, som er freshet opp ved å riste i stekepanna og som fikk en dæsj olivenolje og et dryss av oregano. Sausen er vanlig majones med litt sitronsaft (tzatziki er et deilig alternativ). Servert med tomat- og rødløksalat med kapers og oliven. Og husets rosevin.