Clínica Physia

05/11/2025

Recuerdos de la última edición del Taller de preparación al nacimiento ,impartido por nuestra Matrona Natalia Gómez

Próxima Edición 14 y 15 de noviembre

Información y reservas 626698953

04/11/2025

La incontinencia urinaria pediátrica es un problema que afecta a muchos niños y puede tener diversas causas, desde problemas neurológicos hasta factores psicológicos o de desarrollo. La fisioterapia puede ser una herramienta efectiva en el tratamiento de esta condición.

La fisioterapia para la incontinencia urinaria en niños generalmente incluye:

1. Uroterapia estándar. Educación, manejo, hábitos y control de la situación.

2. Técnicas de relajación: Enseñar al niño/a a relajarse puede ser útil, especialmente si la incontinencia está relacionada con la ansiedad o el estrés y/o hipertonía.

3. Entrenamiento de la vejiga: Esto implica establecer un horario regular para ir al baño, ayudando al niño/a a desarrollar una rutina.

4. Evaluación física global y postural.

5. Biofeedback: Esta técnica puede ayudar a los niños/as a tomar conciencia de los músculos del suelo pélvico y su funcionamiento.

6. Ecografía: Además de dar información al profesional, es útil hacer uso de Està herramienta con bioffedback para que el niño/a mejore su propiocepcion.

7. Neuromodulacion: Muy útil en uroterapia específica.

Es importante que los tratamientos sean adaptados a cada niño, considerando sus necesidades y circunstancias individuales.

27/10/2025

¿Qué os ha parecido el taller de fisioterapia respiratoria ?

Vuestra opinión es nuestro mejor aprendizaje.

21/10/2025

Comienza el otoño y , con él , los mocos, las infecciones respiratorias…

En Clínica Physia llevamos años realizando esta rama de la fisioterapia pediátricay ayudando a muchas familias.

Si vuestro peque está en algún proceso respiratorio y ya ha sido visitado por su médico, no dudéis en que la fisioterapia respiratoria puede ayudar a vuestro peque y a vosotros a gestionar mejor estos meses de invierno.

19/10/2025

Hoy, domingo 19 de octubre, se conmemora a escala internacional el Día del Cáncer de Mama, una fecha dedicada a la sensibilización sobre esta enfermedad para recordar la importancia de la detección precoz, la investigación y el apoyo a las personas afectadas.

17/10/2025

Granos integrales - cuando tomarlos cuando evítalos:

Los alimentos integrales contienen más micronutrientes que los alimentos no integrales.

Los cereales integrales contienen tres capas naturales:
• El salvado: la capa más externa, rica en fibra.
• El endospermo: la capa intermedia, compuesta principalmente de almidón.
• El germen: el núcleo, que contiene numerosas vitaminas y minerales esenciales.
Los cereales integrales son más ricos en fibra, beneficiosa para el intestino, que sus equivalentes refinados. Consumir cereales integrales con regularidad se ha relacionado con una mejor salud y un menor riesgo de padecer algunas enfermedades.

Pero hay casos donde el consumo de productos integrales puede contribuir a un empeoramiento de la salud, especialmente cuando existen problemas digestivos como la saciedad precoz, la hinchazón abdominal y los gases.

Con un abordaje nutricional especializado podrás normalizar tu salud intestinal y consumir productos integrales aprovechando todos sus beneficios.




intestinal

14/10/2025

MENOPAUSIA CON BIENESTAR

Informarte, cuidarte y apoyarte en profesionales te ayudara a vivir esta fase con plenitud y bienestar. Aunque los cambios hormonales pueden generar molestias, los hábitos son clave para sobrellevar esta etapa con equilibrio y calidad de vida.

1. Estilo de vida saludable: alimentación saludable, movimiento diario, no te expongas a tóxicos ambientales, tabaco ni alcohol.

2. Sueño reparador: establece rutinas de descanso, limita pantallas, realiza prácticas de relajación o mindfulness.

3. Cuida tu salud mental: medita, escribe, haz terapia o busca actividades que te hagan sentir bien

4. Ejercicio de FUERZA: es imprescindible que lo incorpores en esta etapa. Protege nuestros huesos, previniendo la osteoporosis, previene la pérdida de masa muscular, mejora la resistencia a la insulina, mejora el estado de ánimo y el descanso.

5. Terapia Hormonal Sustitutiva (THS). Tiene que ser pautada de forma personalizada por tu ginecóloga.

6. Suplementos naturales no hormonales pautados por un profesional sanitario.

7. Mejora tu salud íntima con hidratantes, lubricantes, probióticos, estrógenos locales, etc.

8. Acude a fisioterapia de suelo pélvico para tratar posibles disfunciones que aparezcan o prevenir las que puedan llegar.

9. Realiza chequeos médicos regulares para controlar la salud ósea, cardiovascular y hormonal.

10. Rodéate de una tribu. Habla con otras mujeres, amigas o profesionales. Compartir lo que vives te hará sentir acompañada.

17/09/2025

¡Ya están aquí! Felices con la maternidad.

01/09/2025

Comenzamos septiembre con nuestras clases grupales a tope.

- Embarazo activo.
- Postparto (en todas sus etapas).
- Más que hipopresivos.
- Fuerza y control (entrenamiento funcional).

¿Te animas? Llámanos para conocer huecos disponibles.

01/09/2025