JS Kim Acupuntura

27/11/2025

¿Llevas tiempo intentando quedarte embarazada y cada mes terminas con la misma decepción? 💔

No estás sola.
Vivir pendiente del calendario, de cada síntoma y de cada retraso agota física y emocionalmente.

En JS.KIM trabajamos con manopuntura para ayudar a regular el sistema hormonal y disminuir la tensión que se acumula en todo este proceso.

Si estás en este camino, escríbeme por DM y vemos tu caso con calma.

Guarda este carrusel si te resuena y compártelo con alguien que lo esté pasando.

25/11/2025

Ansiedad.
Tienes el pecho encogido.
No sabes por qué, pero ahí está: ese n**o, esa presión, esa sensación de que algo va mal aunque todo esté bien.

Saltas con cualquier cosa.
Te pasas el día como si tuvieras prisa sin tenerla.
Y por la noche… tu cuerpo está agotado, pero tu cabeza sigue con el motor encendido.

A veces notas hormigueo en las manos.
O un vuelco en el estómago.
O ese miedo tonto a que pase algo que ni sabes explicar.
Y lo peor es que no puedes “pensarlo mejor”: no funciona así.

Cuando trabajo ansiedad con manopuntura, estimulo los puntos de la mano que están tensos y activan tu cuerpo.
Ahí es donde ayudamos a que el pecho suelte.
A que la respiración baje.
A que el sistema nervioso deje de ir en modo alerta.

Si llevas tiempo igual, quizá es hora de ponerte en nuestras manos.

20/11/2025

17/11/2025

Otra noche más sin parar de mirar el reloj.
Das vueltas en la cama, cambias la almohada, te tapas, te destapas… y cada minuto que pasa te pone más nerviosa porque el sueño no llega.
Y ese cansancio lo vas arrastrando día tras día.
No lo quita ni el café.
En el centro vemos a mucha gente así.
Agotadas de meterse en la cama y no poder apagar la cabeza, por mucho que lo intenten.
🖐 Con manopuntura trabajamos puntos muy concretos que ayudan de verdad a que el cuerpo afloje y el sueño aparezca.
Si no quieres que dormir siga siendo una lucha, coge cita.

17/11/2025

Notas presión en el pecho.
La cabeza acelerada, en bucle.
Esa sensación de que vas tarde… aunque no tengas prisa.

Lo vemos cada día en nuestro centro.
Personas que llevan mucho tiempo peleando con esto, respirando como pueden, tapando el malestar, sintiéndose incomprendidas.
Y ahí sigue.

🖐 Desde la mano trabajamos puntos muy concretos que ayudan a bajar esa ansiedad que no te deja estar tranquila.

Si llevas tiempo así y no mejora, coge cita y lo vemos juntos.
Te acompañamos para que puedas vivir un poco mejor.

11/10/2025

DÍA MUNDIAL DE LA SALUD MENTAL 

Ayer, 10 de octubre, se celebró el Día Mundial de la Salud Mental. Este día nos sirve de recordatorio: la salud mental no espera. 

El Día Mundial de la Salud Mental existe para concienciar sobre la importancia del bienestar emocional y promover acciones para mejorar la salud mental en todo el mundo. El foco de la campaña del Día Mundial de la Salud Mental 2025, impulsada por la OMS y diversas organizaciones que se presenta bajo el lema "Compartimos vulnerabilidad, defendemos nuestra salud mental", es el de reconocer y abordar el impacto de las emergencias (guerras, catástrofes naturales, crisis económicas, etc.) en el bienestar emocional, y la necesidad de una salud mental accesible y un compromiso colectivo para garantizarla.

Cuidar la mente es tan vital como cuidar el cuerpo. Iniciativas como la acupuntura, la meditación o la terapia emocional ayudan a reducir el estrés, equilibrar las emociones y fortalecer la energía interior.

Hoy, recordemos: la salud mental es un derecho universal.

04/10/2025

SOFOCOS Y ACUPUNTURA: UNA ALTERNATIVA PARA ELIMINARLOS

Los sofocos son uno de los síntomas más comunes y molestos de la menopausia. Se presentan como una sensación repentina de calor, sudoración excesiva y, a veces, palpitaciones. Aunque están relacionados con los cambios hormonales, su intensidad y frecuencia varían entre mujeres. Su causa principal es la disminución de los niveles de estrógenos durante la transición hormonal, pero factores como el estrés, la alimentación o el estilo de vida pueden intensificarlos.  Muchas buscan alternativas naturales para tratarlos, especialmente si no desean o no pueden usar terapia hormonal.

La acupuntura, una técnica de la medicina tradicional, se ha popularizado como una opción efectiva y segura para aliviar los sofocos. Diversos estudios científicos han demostrado que la acupuntura puede reducir la frecuencia e intensidad de los sofocos, y también mejorar otros síntomas asociados a la menopausia, como el insomnio, la irritabilidad o la fatiga.

Además de ser poco invasiva, la acupuntura tiene pocos efectos secundarios y puede complementar otros tratamientos médicos. Aunque no es una solución instantánea, muchas mujeres notan mejoras después de varias sesiones. 

20/09/2025

Logroñesassss, logroñesessss...

¡VIVA SAN MATEO!

¡Felices fiestas para todos!

13/09/2025

LA ENFERMEDAD DE HUNTINGTON Y ACUPUNTURA

La enfermedad de Huntington es un trastorno neurodegenerativo hereditario que afecta al cerebro, provocando problemas de movimiento, memoria y conducta. Se debe a una mutación en el gen HTT, que produce una proteína defectuosa capaz de dañar las neuronas. Al ser una enfermedad autosómica dominante, basta con heredar una copia alterada del gen para desarrollarla.

Los síntomas suelen aparecer en la edad adulta, entre los 30 y 50 años. Al inicio pueden manifestarse movimientos involuntarios leves, torpeza motora, cambios de humor o dificultad para concentrarse. Con el tiempo, aparecen la corea (movimientos bruscos e incontrolados), problemas de equilibrio, dificultades para hablar y tragar, además de un progresivo deterioro cognitivo.

Actualmente, no existe cura que detenga la progresión de la enfermedad. El tratamiento convencional se centra en aliviar síntomas con fármacos, fisioterapia, logopedia y apoyo psicológico. Sin embargo, algunas terapias complementarias, como la acupuntura, han comenzado a explorarse como apoyo en la mejora de la calidad de vida.

Varios estudios sugieren que la acupuntura podría ayudar a reducir la ansiedad, mejorar el sueño y aliviar la rigidez muscular en personas con Huntington. Aunque no sustituye la atención médica convencional, puede ser un complemento seguro si se realiza bajo supervisión profesional.

En conjunto, la combinación de tratamientos médicos y terapias de apoyo ofrece una atención más integral para quienes conviven con esta compleja enfermedad.

06/09/2025

INTESTINO Y MICROBIOTA

La microbiota es el conjunto de microorganismos —bacterias, hongos, virus y arqueas— que viven en nuestro cuerpo, sobre todo en el intestino. Durante mucho tiempo se pensó que eran simples acompañantes, pero hoy sabemos que cumplen funciones vitales. Se estima que tenemos tantas células microbianas como humanas, lo que significa que convivimos con un ecosistema invisible que influye en procesos clave para la salud y el bienestar.

Uno de sus roles más destacados es la digestión. Muchas fibras y compuestos que nuestro organismo no puede procesar son fermentados por bacterias intestinales, generando ácidos grasos de cadena corta, esenciales para la energía y la protección del colon. Además, participan en la producción de vitaminas como la K y algunas del grupo B, lo que las convierte en aliadas metabólicas indispensables. Un equilibrio saludable de la microbiota también ayuda a mantener un sistema inmunitario fuerte y resiliente.

La investigación reciente ha revelado que la microbiota participa en el llamado “eje intestino-cerebro”, influyendo en el estado de ánimo, el estrés e incluso en trastornos como la depresión. Aquí la acupuntura ha demostrado ser una herramienta interesante: diversos estudios sugieren que puede modular la composición de la microbiota intestinal, favoreciendo la diversidad bacteriana y reduciendo la inflamación. De esta manera, la acupuntura no solo ayuda a equilibrar el sistema nervioso y reducir el estrés, sino que también puede contribuir indirectamente a mejorar la salud digestiva y el bienestar emocional a través de la microbiota.

Cuidar este ecosistema es clave. Una dieta rica en frutas, verduras, legumbres y alimentos fermentados, el uso responsable de antibióticos y, en algunos casos, terapias complementarias como la acupuntura, son estrategias valiosas para mantener la microbiota en equilibrio. Cada persona posee una microbiota única, casi como una huella digital, y protegerla es una de las mejores formas de invertir en nuestra salud presente y futura.

microbiota

30/08/2025

METATARSALGIA O DOLOR DE DEDOS DEL PIE

El dolor en los dedos de los pies muchas veces se subestima, este dolor afecta la movilidad, el equilibrio y la calidad de vida, convirtiendo tareas simples como caminar en un reto. El tratamiento convencional incluye reposo, analgésicos, fisioterapia o cambios en el estilo de vida, pero cada vez más personas buscan terapias complementarias para aliviar la molestia.

El dolor en los dedos de los pies puede aparecer por muchas razones. A veces se debe a usar zapatos muy apretados o de tacón, que provocan rozaduras o deformidades como juanetes. También puede surgir después de un golpe, una caída o una fractura. Algunas enfermedades, como la artritis o la gota, inflaman las articulaciones y causan molestias intensas, sobre todo en el dedo gordo. En personas con diabetes, los nervios de los pies pueden dañarse y generar dolor o sensación de ardor. 

La metatarsalgia puede sentirse de diferentes maneras según la causa: algunas personas notan un dolor punzante o ardor, mientras que otras experimentan rigidez, hinchazón o enrojecimiento alrededor de la articulación o la uña. En casos de artritis o gota, el dedo puede inflamarse y volverse muy sensible al tacto, mientras que en problemas nerviosos aparece hormigueo, entumecimiento o sensación de calambre. También pueden presentarse ampollas, cambios en la forma del dedo o dificultad para apoyar el pie al caminar.

La acupuntura se ha consolidado como una opción eficaz para el manejo del dolor. Estudios modernos demuestran que la acupuntura estimula la liberación de endorfinas, mejora la circulación local y modula la percepción del dolor en el sistema nervioso. La acupuntura, con su enfoque tanto local como sistémico, ofrece una alternativa terapéutica valiosa. No sustituye a los tratamientos médicos convencionales, pero puede integrarse a ellos para potenciar el alivio del dolor, mejorar la circulación, reducir la inflamación y aportar bienestar general.

Integrar acupuntura con hábitos saludables, calzado adecuado y ejercicios suaves favorecere la recuperación, ofreciendo alivio físico y bienestar general.