Dalia Psicología Perinatal

Dalia Psicología Perinatal A través de mi programa LOTO, acompaño a mujeres a pasar de sobrevivir la maternidad a renacer como mujeres.

Si estás embarazada o acabas de ser mamá, cuida tu bienestar emocional desde la comodidad de tu hogar. Terapia perinatal online: acompañamiento cercano en cada etapa de la maternidad. ¡Agenda tu sesión hoy!

13/11/2025

Hace 6 meses, Paloma lloraba cada noche. 💔

Madre de 2 hijos.
Profesional exitosa.
Pareja estable.

Desde fuera, todo parecía perfecto.

Pero cada noche, cuando sus hijos se dormían, lloraba.

Porque sentía que era una madre horrible:

"Hoy les grité otra vez"
"Hoy no jugué con ellos porque estaba cansada"
"Hoy les di pantallas para poder trabajar"
"Soy una mala madre"

Hasta que un día, en una llamada conmigo, le hice una pregunta:

"Paloma, ¿tú conoces a alguna madre que sea paciente siempre, que nunca se canse, que nunca grite?"

Silencio.

"No."

"Entonces, ¿por qué te exiges ser algo que nadie es?"

Esa pregunta lo cambió todo para Laura.

Porque entendió 3 claves fundamentales:

1️⃣ El mito de la madre perfecta
2️⃣ La regulación emocional no es control
3️⃣ Tu identidad no desapareció, solo está dormida

Y hoy, 6 meses después, Paloma vive la maternidad en paz.

No perfecta. En paz.

¿Quieres saber cuáles son esas 3 claves?

Te las enseño en mi taller GRATUITO del próximo martes.

📅 Martes 18 de noviembre a las 11:00h
📍 Online en vivo
🎁 Gratuito

👇 Deja "TALLER" en comentarios y te envío el acceso.

12/11/2025

Ser "buena madre" te está destruyendo. 💔

Sí, has leído bien.

Porque "buena madre" (según la sociedad) significa:

❌ Paciente siempre (aunque estés agotada)
❌ Sin necesidades propias (porque "eso es egoísta")
❌ Perfecta en todo (comida, educación, crianza, trabajo, pareja...)
❌ Disponible 24/7 (porque "los hijos son lo primero")

Y cuando intentas ser eso... te destruyes.

Te desregulas. Te culpas. Te pierdes.

Pero déjame decirte algo que cambió mi vida: No necesitas ser "buena madre". Necesitas ser "madre suficientemente buena".

Y de hecho, los niños que crecen con madres "suficientemente buenas" son MÁS sanos emocionalmente que los que crecen con madres que intentan ser perfectas.

¿Por qué? Te lo explico en mi taller gratuito del martes.

📅 Martes 18 de noviembre a las 11:00h
🎁 Gratuito

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11/11/2025

Esto me pasó ayer.

Si esto te resuena, quiero que sepas algo:

No eres mala madre. Estás desregulada.

Y la desregulación emocional NO es tu culpa. Es el resultado de:
→ Carga mental constante
→ Falta de tiempo para ti
→ Mandatos imposibles de "madre perfecta"
→ Agotamiento físico y emocional

Pero la buena noticia es que la desregulación se puede regular.

Y no necesitas años de terapia para conseguirlo.

En mi taller gratuito del martes te enseño la herramienta de 90 segundos que está cambiando la vida de cientos de madres.

📅 Martes 18 de noviembre a las 11:00h
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10/11/2025

Si eres madre, probablemente sientas culpa cada día.

> Culpa cuando trabajas (porque no estás con tus hijos).
> Culpa cuando descansas (porque "deberías" estar haciendo algo).
> Culpa cuando te enfadas (porque "las buenas madres no gritan").
> Culpa cuando pones límites (porque "las buenas madres lo dan todo").
> Culpa cuando piensas en ti (porque "eso es egoísta").

Y lo peor es que nadie te enseñó que la culpa materna NO es natural. Es aprendida.

Es un sistema de creencias que interiorizaste sobre lo que significa ser "buena madre".

Y si es aprendida... se puede desaprender.

De hecho, en 30 días puedes empezar a liberarte de esa culpa que te acompaña cada día.

¿Cómo? Te lo cuento en mi taller gratuito del próximo martes.

📅 Martes 18 de noviembre a las 11:00h
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09/11/2025

Necesitas 3 hobbies:

1️⃣ Uno que te dé fuerza
2️⃣ Uno que te dé tranquilidad
3️⃣ Uno que te dé libertad

Para mí, el segundo es liberarme de la culpa materna. 🌸

Porque cuando te liberas de la culpa, todo cambia:
✨ Disfrutas más de tus hijos (sin ese ruido mental constante)
✨ Recuperas tu identidad como mujer
✨ Vives en paz contigo misma

Y no, no necesitas años de terapia para conseguirlo.

He creado un taller GRATUITO donde te enseño las 3 claves para liberarte de la culpa materna en 30 días.

📅 Martes 18 de noviembre a las 11:00h
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¿Quieres tu plaza?

👇 Deja "TALLER" en comentarios y te envío el acceso al grupo privado.

No estás rota. Estás renaciendo.Pero nadie te habló del renacer.Solo te dijeron que “disfrutaras”, que “pasaría”, que “t...
31/10/2025

No estás rota. Estás renaciendo.

Pero nadie te habló del renacer.
Solo te dijeron que “disfrutaras”, que “pasaría”, que “todo es parte de ser madre”.

Pero lo que estás viviendo no es debilidad.

Es una llamada.
Una que te invita a volver a ti, a recordar a la mujer que fuiste antes de olvidarte.

La maternidad no te quita.
Te revela.

Y aunque ahora duela, este es el inicio de tu despertar. 🌸

Si sientes que estás lista para dejar de sobrevivir y empezar a renacer, te invito a dar el primer paso:

✨ Comenta Dalia y agenda tu Sesión de Claridad gratuita y empecemos tu camino de regreso a ti.

29/10/2025

Hoy mi hija me pidió una galleta porque estaba triste.

Y me di cuenta de que muchas veces hacemos lo mismo de adultas:
buscamos “galletas emocionales” cuando en realidad necesitamos comprensión.

Criar desde la consciencia es enseñar a mirar la emoción, no a taparla.

🍪💛 La próxima vez que tu peque te diga “quiero una galleta”,
prueba a responderle:
“¿Quieres una galleta o un abrazo?”

28/10/2025

🪷 Eso es lo que hacemos en LOTO.
Un programa de acompañamiento profundo, real y transformador, donde vuelves a encontrarte contigo misma, sanar lo que pesa y florecer desde dentro.

Este programa ha cambiado la forma en que muchas mujeres viven su maternidad.
No es solo terapia. Es una nueva manera de habitarte como mujer y como madre.

✨ Si sientes ese “algo” en el pecho al leer esto…
Quizás sea el momento de volver a ti.

Comenta LOTO y te envío el enlace directo para tu llamada de claridad.

27/10/2025

💭 “No sé qué me pasa, solo sé que estoy cansada… de todo”

Si esta frase podría haber salido de tu boca, este mensaje es para ti.

A veces haces todo lo que puedes, y aun así el día acaba con la misma sensación:
👉 de culpa,
👉 de no llegar,
👉 de haberte perdido a ti misma entre rutinas, pañales y exigencias.

No necesitas más fuerza.
Necesitas apoyo. 🌿

Voy a dar la oportunidad a 3 mamás que se sienten así de tener una sesión de claridad emocional conmigo,
para empezar a recuperar calma, energía y conexión consigo mismas, sin seguir fingiendo que están bien ni exigiéndose tanto.

💬 Comenta la palabra YO y te cuento cómo dar el primer paso para volver a ti.

💞 No tienes que hacerlo sola.

26/10/2025

No vine a criar a una niña buena.
Vine a criar a una niña valiente.
Que se escuche, que se respete,
y que no se conforme con menos de lo que merece. 💪💗

Porque el mundo no necesita más niñas obedientes…
necesita mujeres libres, seguras y en paz consigo mismas. 🌿

Y eso empieza en casa, cuando una madre deja de criar desde el miedo al qué dirán
y empieza a acompañar desde el amor, los límites y el respeto mutuo.

🪞 Educar con amor no es decir siempre que sí.
Es enseñar que decir “no” también es un acto de amor propio.

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