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Essence Yoga

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Essence Yoga

Mola Mola, es un pop-up market donde encontraras ropa de mujer y complemetos, joyitas, tocados todo a precios increíbles. No te lo puedes perder!!!

23/03/2026

Black Lotus es la práctica de mantener la compostura con gozo, orgullo y elegancia ante el cambio.

Es una práctica de vinyasa creada por que al igual que el propio Ashtanga Vinyasa, se secuencia con la misma técnica de vinyasa sincronizando movimiento y respiración, de acuerdo con los principios tradicionales, extraídos del linaje de T. Krishnamacharya.

Cuando practicamos, abrimos un espacio para estar disponibles a nuestra identidad cambiante: sosteniéndonos con dignidad mientras nos transformamos.

Deja que “¿quién soy?” sea una respuesta abierta a la que siempre vuelves.

No hace falta nombrar el poder al que estás conectado, solo sentirlo. Al reconocer ese poder del que no estás separado, reconoces a los demás y la frecuencia se eleva.
Así practicamos hoy 🤍 guiados por la hermosa gracias por sostener este espacio de práctica con tanta sabiduría, elegancia y amor 🖤

05/02/2026

LOVE ❤️- as a practice - 🌞 INDIA 2026

21/01/2026

La danza cósmica de la existencia—- Shiva & Shakti ❤️‍🔥
Shiva, como un espacio de pura consciencia.
Shakti, el pulso de la vida expresándose como fuerza creativa.

El la contempla con una mirada de adoración, y ella revela su poder creativo.

Ella duerme en la raíz enroscada, en Muladhara, no esperando a ser despertada sino sentida 🌹ser sentida.

Cuando el cuerpo se vuelve un espacio, un templo de presencia y consciencia, la respiración a través de ti… Shakti, buscando a shiva, en el encuentro: el néctar de la vida, Amrita —- la culminación del yoga—- 🌙

**ra #

07/01/2026

🌿 Retiro Detox de Ayurveda en Kerala, India
Del 4 al 12 de Julio 🌿

Un lugar donde el cuerpo respira y la mente descansa.

Si sientes que necesitas una pausa , una cita contigo para cuidar tu salud desde dentro y reconectar con lo verdaderamente importante… la relación contigo misma 🌹

El Ayurveda es la medicina tradicional de la India, con más de 5.000 años de historia, y trabaja de forma holística buscando el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu.

Durante este retiro recibirás:

🌸 Tratamientos ayurvédicos personalizados
🌸 Clases diarias de Hatha Yoga (asana, pranayama y meditación)
🌸 Alimentación ayurvédica detox adaptada a tu constitución
🌸 Taller de sueño y belleza en el Ayurveda
🌸 Herramientas prácticas para cuidar tu salud de forma integral

✨ Precio especial disponible hasta el 30 de abril.
✨ Grupo reducido. ¿Te vienes? 🤍

📩 Escríbenos por mensaje privado para más información o para reservar tu plaza.

21/11/2025

Último taller Jivamukti Yoga 🕯️ una invitación a plantar las semillas para cerrar el año y poner nuestra intención y foco para el nuevo ciclo.

Una práctica para vivir de forma más auténtica, más consciente y de manera mas pacífica.

Un espacio para reunirnos, compartir, reflexionar … brindar apoyo, elevar nuestros corazones ❤️ sostener y ser sostenidos.

Domingo 14 de diciembre . Una cita para celebrar . Ven

Te esperamos con amor

01/10/2025

Se dice que antes de entrar al mar
un río tiembla de miedo.🐚

Ella mira hacia atrás en el camino que ha recorrido, desde los picos de las montañas, el largo camino sinuoso que cruza bosques y pueblos.

Y delante de ella, ve un océano tan vasto,
que para entrar no parece nada más que desaparecer para siempre.

Pero no hay otra manera.
El río no puede volver atrás.
Nadie puede volver atrás.

Volver atrás es imposible en la existencia.

El río necesita tomar el riesgo de entrar en el océano porque sólo entonces el miedo desaparecerá.

Porque ahí es donde el río sabrá no se trata de desaparecer en el océano, sino de convertirse en el océano. ~Khalil Gibran
Amaneceres en India 🇮🇳🪷

31/08/2025

Una de las principales diferencias que notamos entre el Yin yoga y otros estilos de práctica es el TIEMPO 🤍, nos sumergimos completamente en el cuerpo pasando entre 3 y 5 minutos.

La idea es no tratar de forzar el cuerpo a una forma perfecta, no hay acción de los músculos, sino las posturas van llegando para explorar y conectar con nuestro interior, aprendemos a cultivar quietud y mayor presencia en la respiración.

Muchas veces esta experiencia puede ser desafiante, para otros puede resultar liberador y relajante, sobretodo cuando salimos de las posturas 🥰

Con esta práctica soltamos completamente todo el cuerpo, invitamos a la rigidez acumulada a reducirse, los tejidos se abren y podemos quizás sentir como con la práctica vamos ganando movilidad en todo el cuerpo.

El Yin Yoga nos enseña a resistir el impulso de escapar, a permanecer en el cuerpo y en la experiencia, desarrollando paciencia y apertura — Bernie Clark

23/03/2023

El yoga a llegado a nuestra cultura como una práctica física básicamente, pero es solo una parte, parte importante, desde el cuerpo empezamos, es el vehículo hacia capas más sutiles. Cuando asistimos a clases o retiros, nos conectamos con una comunidad de personas, con una manera de interpretar el movimiento del cuerpo, de respirar… pero no debemos olvidar que esto es una práctica cuyo origen es el conocimiento espiritual de la persona y del 🌍 mundo. Cuando comparto esta tradición, la idea es ir haciéndola accesible, pero no me gusta esconder esta parte 🙏🏻 me gusta transmitir lo que siento, sin pensar 🤔 si las clases resonarán con todo el mundo, como me sucedía antes. Hacerlas comprensibles si que siento que es mi obligación al compartir la disciplina, teniendo en cuenta que vivimos en occidente. Pero la profundidad debe existir más allá de lo físico ❤️. El trabajo con el cuerpo, es un trabajo con la mente 🫶

01/03/2023

La verdad no es quieta, sino que vive y respira dentro de nuestros cuerpos y mentes. Y conocer la verdad, es contemplarla con todo nuestro ser ❤️. No hay fin a este tipo de conocimiento, no hay experiencia que lo lleve a la perfección, sino solo una apertura infinita a lo que es…y un realinamiento con el movimiento más profundo de la realidad 🥹

27/02/2023

Del 3 al 13 de Agosto COLORES DE LA INDIA 🇮🇳 RETIRO DE VERANO.

Un retiro es un bonito regalo que nos hacemos a nosotros, un regalo a nuestra alma ✨
En esta ocasión viajamos al Norte de la India, la tradición del Yoga.

Una experiencia para transformar, sentir, descubrir la magia y belleza de la India.

Os acompañamos hasta La Capital mundial del yoga, Rishikesh, ciudad sagrada a orillas del Ganges con prácticas de asana, pranayama y meditacion. 🧘🏻‍♀️

Exploraremos el triángulo dorado ( Delhi, Agra, Jaipur) con visita al maravilloso Taj Majal, una de las 7 maravillas del mundo ❤️ viviendo la verdadera esencia del corazón de la india.

Te animas a vivirlo con nosotros? Para vivir un cambio, solo tienes que dar el primer paso 🧳

21/02/2023

El ser humano es una casa de huéspedes. Cada mañana, un nuevo recién llegado, una alegría, una tristeza, una maldad. Cierta consciencia momentánea llega como un visitante inesperado. Dales la bienvenida a todos ! 🙏🏻 Incluso si fueran una muchedumbre de lamentos, que vacían tu casa con violencia. Aun así, trata a cada huésped con honor. Puede estar creándote espacio, para un nuevo deleite. Al pensamiento 💭 oscuro, la vergüenza, la malicia, recíbelos en la puerta riendo, e invítalos a entra. Se agradecido con quiera que venga, porque cada uno ha sido enviado como una guía del más allá. En marzo comenzamos un nuevo camino de transformación con .life profundizando en la técnica de meditación 🧘🏼‍♀️ un programa de 50 horas online. Si quieres inscribirte usa el código ESSENCE.

13/02/2023

Seguro que si practicas yoga, has escuchado alguna vez el mantra OM . Solemos recitarlo al inicio y final de la práctica, es como un paréntesis de abrir y cerrar la clase, dándonos ese momento para poner completa atención en nosotros. Patanjali decía que OM, es el camino hacia uno mismo, hacia lo más profundo de nuestro ser 🙏🏻. Representa lo universal, el todo. El pasado, presente y futuro al mismo tiempo. La vibración del mantra nos ayuda a sentir calma, relax en la mente, presencia… Personalmente me une a mis compañeros de práctica, a mi cuerpo, mente y espíritu ♥️ de manera amorosa y cálida. Om 🕉 shanti, gracias lau por compartir estas palabras 🤗

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