Dra. Ayala Ham

08/05/2022

Feliz día a todas esas mujeres luchadoras, que dan la vida por sus hijos ❤️
"Cuan grande es el amor de una madre, que hasta Jesús quiso tener una."

25/01/2022

El 25 de enero se celebra el Día de la Mujer en Honduras, en conmemoración del reconocimiento del derecho al sufragio de las mujeres con la promulgación del Decreto Legislativo 30 en 1955.

¡Felicidades mujeres luchadoras, trabajadoras y educadoras que hacen de este país cada día un lugar mejor!

14/01/2022

13 de Enero.
Dia mundial de la lucha contra la depresión.

La depresión clínica es un trastorno del estado de ánimo en el que se experimentan sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración que interfieren con la vida diaria, los cuales pueden durar un periodo de semanas, pueden hacerse crónicas o recurrentes. También dificultan el desempeño en el trabajo, la escuela, el hogar y disminuye la capacidad para afrontar la vida diaria.

Quien sufre de depresión se siente melancólico, triste, infeliz, abatido o, incluso, con deseos de morir. Todos experimentamos estos sentimientos, pero por cortos periodos de tiempo; mientras que en la depresión patológica, suele permanecer por largo tiempo.

Hay que tener presente que la depresión se puede presentar a cualquier edad.

Ayudemos a combatir la depresión, si identificas algun sintoma no dudes en pedir ayudar y buscar atención profesional.

27/10/2021

"Respeta al médico por sus servicios,
pues Dios lo eligió para ese trabajo.
Un rey puede darnos regalos,
pero Dios nos da la salud.
Los conocimientos del médico
lo hacen andar con la frente en alto
y ser admirado por la gente importante."
Ecle. 38;1-3
Feliz día colegas

19/10/2021

19 de octubre dia internaciónal del cancer de mama
Es momento de ser conciente:
1. Autoexplorate
2. Si tienes mas de 35 años realizarte mamografía anual
3. Acuerde a tu médico si notas algo extraño en tú mama

17/09/2021

Honor a quien honor merece 😊
Por todos esos maestros que han estado presente en la vida de todos nosotros, porque gracias a ellos muchos hemos alcanzado nuestros sueños y somos los profesionales que un dia soñamos ser.

Feliz día del maestro.

10/09/2021

03/08/2021

Esta semana se celebra la semana de la lactancia materna.
Me llena de orgullo decir que di lactancia durante casi 40 meses, en un abrir y cerrar de ojos mi bebe habia destetado de forma respetuosa.
Pero gracias a ese oro liquido, el es un bebé sano, fuerte, independiente.
Si tuviera nuevamente la oportunidad, lo volvería a hacer, sin importar el cansancio, las dificultades, las críticas y las frustraciones que muchas veces se presentan en el camino.

Si tienen dudas sobre la lactancia no duden en consultarme y con gusto les apoyaré.

Felicidades a todas esas madres que dieron y siguen dando pecho.
Y a las futuras mamis espero que puedan lograrlo.

Ustedes pueden y son capaces 💪💪🤱🤱

03/06/2021

Hablemos un poco de la ansiedad

No se si les ha pasado que muchas veces nos sentimos mal físicamente, con dolores, con fatiga, con alteraciones en el estado de animo y por ende alteraciones en el ciclo de sueño.
Usaremos una metáfora simple para tratar de explicar.
Si tenemos una planta sembrada en una maceta sin un drenaje adecuado y la regamos a diario, la planta al final morirá, porque el exceso de agua pudre las raíces.

Lo mismo ocurre en nuestras vidas, en estos tiempos vivimos rodeado de muchas situaciones externas que nos van cargando emocional y mentalmente; si no tenemos la forma adecuada de como liberar y despojarnos de esas situaciones, nos vamos cargando a tal punto que nos enfermamos, y no necesariamente de algo físico, pero que a fin de cuentas nuestro cuerpo lo recibe y lo manifiesta. ¿Como?
Muchas veces con dolores de cabeza, dolor de estómago, problemas para dormir, fatiga, de debilidad entre otros.
El 80% de las consultas medicas son crisis ansiosas, pero el TABÚ impide que muchas veces el paciente acepte el diagnóstico.
Por eso es necesario evaluarnos, asistir a consulta medica, realizar examenes de rutina.

Ir a donde un psicólogo no te hace peor persona, buscar ayuda médica tampoco.

Cuida tu salud, y cuida también tu bienestar mental :)

26/05/2021

Felicidades a esas personas que complementan nuestro labor como médicos ☺️ porque cada mes esperan con paciencia a ser recibidos, y en sus maletas no solo llevan muestras de medicamentos, también llevan parte de sus vidas 🧳

Feliz día del visitador médico ☺️

12/05/2021

Felicidades a todo el personal de enfermería 🩺❤️ por su noble labor

11/05/2021

Siempre contamos con nuestro servicio médico a domicilio❤️🩺 pero pensando siempre en mis pacientes ahora también pueden encontrarme en Hospital y Clinica La Victoria , Villanueva Cortés.
Tel: 26705963

Horarios ⏰
Lunes -viernes
7:00am - 12:00pm