Cuidarte Lora del Río

05/03/2026

🤗¡Hoy estamos de fiesta en Cuidarte! 🥳🎂

💪🏻Nuestra querida Carmen cumple hoy 80 maravillosas primaveras, y no se nos ocurre mejor manera de celebrarlo que viéndola en acción. 💪✨

😍Carmen es parte de nuestro grupo de entrenamiento de las 9:30h y es el vivo ejemplo de que la edad es solo un número cuando hay ganas, constancia y ganas de cuidarse. Ver su evolución, su sonrisa al llegar y su energía nos motiva a todos.

💙Gracias por confiar en nosotros para acompañarte en tu bienestar, Carmen. Y a su grupo por acogerla de manera especial desde el primer día ¡A por muchos años más de salud y movimiento! 🥂

👇 ¡Déjale un mensaje de felicitación a Carmen en los comentarios!💚

Inspiracion Fisioterapia

03/03/2026

🤗Queremos felicitar a 2 deportistas que entrenan con nosotros y por ser seleccionados por en el once del mes de febrero.

💙FELICIDADES de todo el equipo de .lora , especialmente de vuestro entrenador 💚

20/02/2026

20/02/2026

18/02/2026

⏳¿Tu excusa es que no tienes tiempo? ¡Nosotros tenemos el hueco perfecto para ti! 💪✨

✅Sabemos que el ritmo del día a día es frenético, por eso nuestros grupos de mediodía son la clave para desconectar y recargar pilas. 🔋

🔥 ¡ÚLTIMAS PLAZAS DISPONIBLES!
📍 Horarios: 15:30h y 16:30h

🤗En Cuidarte Lora entrenamos adaptándonos a tu nivel y cuidando cada movimiento. No dejes para “el lunes que viene” lo que puedes empezar hoy.👍🏻

🥰Entrena de lunes a viernes en un centro con el sello de calidad de Servicios Profesionales Cualificados y unas instalaciones premium🏋️

18/02/2026

💊 El uso de suplementos nutricionales ha aumentando en los últimos tiempos entre la población general debido a su promesa de aportar vitalidad, vigor y energía de forma continua. Sin embargo, su ingesta siempre debería estar siempre pautada por un profesional de la salud para evitar toxicidad y la reacción cruzada con algún medicamento.

El secretario de CODINAN, Antonio Zoido, ha participado en un reportaje publicado por elDiario.es, en el que recuerda la importancia de seguir una alimentación saludable.

💬 "La gente debería saber que una salud óptima siempre nos la dará una alimentación equilibrada y variada. Eso es lo que nos proporcionará las cantidades diarias recomendadas de nutrientes".

📰 Léelo aquí: 👉 https://www.eldiario.es/sociedad/riesgos-boom-suplementos-nutricionales-prometen-efecto-inmediato-no_1_12946015.html

09/02/2026

✨ PARIR EN MOVIMIENTO ✨
Biomecánica, ejercicio y alivio del dolor

Un taller práctico para embarazadas y sus acompañantes donde descubrirás cómo el movimiento puede ser tu mejor aliado durante el parto 🤍

Hablaremos de las fases del parto para entender qué está pasando en tu cuerpo en cada momento y cómo acompañarlo de forma activa. Practicaremos ejercicios y posturas, aprenderemos a usar la pelota (esferodinamia), el rebozo, y conoceremos recursos naturales para aliviar el dolor, siempre desde la biomecánica del parto.

🤝 Las parejas aprenderán cómo acompañar, sostener y ayudar de forma efectiva, sintiéndose parte activa del proceso.

Un espacio para moverte, confiar en tu cuerpo y vivir el parto con más calma y seguridad ✨

📅 7 de marzo
⏰ 10:00 h
📍 Cuidarte (Lora del Río)

Plazas limitadas. ¡Os esperamos! 💫

06/02/2026

😍¡Estamos de enhorabuena! 🥳

🗓️El próximo 21 de febrero tenemos una cita muy especial en el VI Congreso Andaluz de Profesionales de las Ciencias del Deporte. Y no podemos estar más orgullosos de que nuestro compañero, Óscar Herrera Elías, sea el encargado de la ponencia:

🎤 “Del autoempleo a la gestión de un centro de entrenamiento. El caso Cuidarte”.

💙En ella, Óscar desglosará el caso de éxito de nuestra clínica, compartiendo las claves que nos han permitido crecer y profesionalizar cada área de trabajo. Ver a un compañero compartir nuestra metodología en un congreso de este nivel es un reflejo del compromiso de Cuidarte Lora con la excelencia.💚

🤗Enhorabuena de nuevo a nuestro compañero por ser elegido como ponente. Te deseamos lo mejor 😘