Mara Amor Psicóloga

Mara Amor Psicóloga Psicóloga con Máster de práctica clínica en Salud Mental y registro sanitario.

✨ Feliz Navidad ✨Gracias a todas las personas que habéis llegado este año a esta cuenta.Y, especialmente, gracias a toda...
24/12/2025

✨ Feliz Navidad ✨

Gracias a todas las personas que habéis llegado este año a esta cuenta.

Y, especialmente, gracias a todas las mujeres que habéis confiado en mí para acompañaros en vuestros procesos. Estoy profundamente orgullosa de cada una de vosotras.

No he hecho aún balance de este año, pero sí puedo decir que este final no ha sido fácil.
Me he cuestionado muchas cosas: si seguir, si esto tiene sentido, si estar en redes…

A veces las ganas, el amor y el esfuerzo por aportar valor no se ven reflejados, y eso cansa.

Y aun así, sí tiene sentido.

Lo tiene cada palabra compartida, cada mensaje recibido, cada proceso acompañado.

Las mujeres a las que acompaño son lo que me recuerda por qué sigo, incluso cuando el esfuerzo no se ve fuera.

Este final de año me ha enseñado que a veces avanzar es detenerse.
Parar, escucharte y reconocer qué sí y qué ya no te aporta.

Que empujar cuando no puedes más solo te deja más vacía.

Por eso he tomado distancia de las redes.
No me estaban haciendo bien. Supongo que volveré pero cuidarme también forma parte del camino.

Cuidar a los míos, también es importante y a veces,el.tiempo es el que es...

Y si para ti la Navidad es silencio,
mesas más vacías, recogimiento o simplemente sobrevivir estos días…también es válido.

No te culpes si estás en ese proceso.

Os deseo una Navidad lo más amable posible con vosotras 🤍 Te abrazo 🫂

Con cariño
Mara❤️

Hay momentos en la vida en los que una ya no puede sostenerse como siempre.En los que no sabes qué te pasa, solo sabes q...
18/11/2025

Hay momentos en la vida en los que una ya no puede sostenerse como siempre.

En los que no sabes qué te pasa, solo sabes que algo dentro pide parar.

Eso fue lo que le ocurrió a L. R.

Y a muchas de las mujeres que llegan a mí.

👉🏻Cuando estás viviendo para cumplir expectativas ajenas,
👉🏻Cuando todo pesa,
👉🏻Cuando te desconectas de ti por miedo a perder a los demás…el cuerpo acaba diciendo basta.

Reconecta Contigo no es magia.

Es un ritual que te devuelve a ti. Un botón de emergencia emocional.

➡️Que te permite verte y escucharte sin filtros.

➡️Que te ayuda a parar, a sentir y a escuchar lo que tu interior ha estado silenciando durante demasiado tiempo.

Si tú también estás en ese punto donde no puedes más,donde necesitas claridad, calma y un respiro que sea tuyo… Reconecta es para ti..

Si quieres que te envíe toda la información, déjame la palabra“Reconecta” en los comentarios. 

Y guarda este post por si algún día necesitas volver a ti. 🤍

Con cariño
Mara❤️

A veces no es que te falte energía,es que llevas demasiado tiempo tirando de ti.✨ Demasiado tiempo haciendo, resolviendo...
12/11/2025

A veces no es que te falte energía,
es que llevas demasiado tiempo tirando de ti.

✨ Demasiado tiempo haciendo, resolviendo, sosteniendo…sin parar a respirar.

Cuando todo fuera va tan rápido,
te desconectas de ti sin darte cuenta.
Y empiezas a funcionar por inercia,
como si tu vida fuera una lista de cosas por hacer.

💭 Pero no eres una máquina.

Y no pasa nada si un día no puedes con todo.
No pasa nada si necesitas parar,
aunque el mundo siga girando.

A veces solo necesitas eso:

🌿 desenchufarte del ruido,
🌙 volver al cuerpo,
🤍 sentarte en silencio ,habitarte y escucharte.

Porque en ese silencio,
vuelves a encontrarte.

Ahí recuerdas quién eres,
qué necesitas y qué ya no quieres seguir sosteniendo.

Porque casi todo vuelve a funcionar si lo desconectas unos minutos… incluso tú.

💌 Si este mensaje te ha tocado, guárdalo para recordártelo los días en los que se te olvida parar.

Y si crees que alguien lo necesita hoy, compártelo. 🌿​

Con cariño,
Mara ❤️

🙅🏻‍♀️No siempre la claridad llega cuando todo encaja.A veces aparece cuando por fin sueltas lo que te está apagando,aunq...
29/10/2025

🙅🏻‍♀️No siempre la claridad llega cuando todo encaja.

A veces aparece cuando por fin sueltas lo que te está apagando,aunque no sepas muy bien hacia dónde ir después.🤔

Soltar también es avanzar.

Cerrar una puerta, decir “ya no más”, elegirte en silencio.

❌No hace falta tener el mapa completo, solo la certeza de que quedarte ya no es una opción.

Y aunque el vacío asuste, también es un comienzo.

🫶🏻Porque en ese espacio sin ruido, sin prisa y sin certezas,es donde empieza a escucharse tu propia voz.

No es rendirse, es volver a ti.

Y ese paso, aunque duela, también cuenta como empezar. 🤍

Si estás en ese punto de soltar,

guarda este post para recordarte que no estás sola.

Y compártelo con quien sabes que también puede necesitar leer este recordatorio.🌙

Con cariño

Mara❤️

P.D. Si sientes que necesitas volver a escucharte, apartarte del ruido de fuera y reconectar con eso que llevas tiempo queriendo soltar…

Comenta “Reconecta” y te mando la info. 🤍

 

❌No hace falta saber pintar. Solo tener el valor de mirar hacia dentro.El arte no va de hacerlo bien,ni de que quede bon...
27/10/2025

❌No hace falta saber pintar.
 

Solo tener el valor de mirar hacia dentro.

El arte no va de hacerlo bien,
ni de que quede bonito.🎨

Va de permitirte sentir sin filtros,
como cuando eras niña.

¿Te has fijado cuando un niño pinta?
 
Pinta sin pensar,
sin miedo a mancharse,
sin buscar resultados.

 Solo disfruta,
juega,
y es.

Eso es lo que hace el arte:
te devuelve a ese lugar
donde no hay juicio,
solo presencia.

Pintas y, sin darte cuenta,
empiezas a escucharte.🖌️👩🏻‍🎨

A soltar lo que pesa,
a dejar espacio a la calma.

Eso es Reconecta Contigo:
un refugio donde el arte
te enseña a volver a ti,
a tu verdad más simple y más viva. 🤍

Con cariño
Mara❤️

💬 ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo solo por disfrutarlo, sin pensar en hacerlo bien?

📎 Guárdalo para cuando necesites volver a ti.

✨ Y si quieres experimentarlo, comenta RECONECTA y te mando la herramienta que necesitas para volver a ti, a escucharte y sentirte de nuevo. 🤍

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Lorca
30800

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Página web

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