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15/03/2026

¿Has sufrido un esguince de tobillo? 🦶

En este vídeo te enseñamos algunos ejercicios suaves de movilidad que pueden ayudarte a mejorar la flexibilidad, activar la articulación y avanzar en tu recuperación.

✔️ Movimientos controlados
✔️ Sin dolor
✔️ Progresión gradual

☝🏻 Recuerda: cada lesión es diferente, por lo que lo ideal es realizar estos ejercicios bajo la supervisión de un fisioterapeuta.

10/03/2026

🤕 Muchas de las lesiones que tratamos en fisioterapia tienen algo en común: empiezan con pequeñas molestias que solemos ignorar.

👀 En este carrusel te mostramos 5 de las lesiones más comunes en consulta.

📍 Si tienes dolor o molestias, ven a Verbo y vuelve a moverte sin limitaciones.

05/03/2026

El dolor no debería formar parte de tu día a día 🥺
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