Enraízate con Roci Yoga

Enraízate con Roci Yoga 🧘🏽‍♀️Clase de yoga presenciales, online y frente al mar
🧠Conecta cuerpo y mente
💖Fomenta tu autocuidado

19/11/2025

Hoy quiero mostrarte cómo diseño cada parte del calendario…
porque no quiero que sea una suma de prácticas, sino un camino.
Un viaje que te lleve de la desconexión al renacer, semana a semana.

Por eso está dividido así:

🌿 Semana 1: volver a ti, crear espacio, respirar
✨ Semana 2: encender tu luz y recuperar tu fuerza
🌸 Semana 3: confiar, equilibrarte y soltar el control
🌹 Semana 4: amar, agradecer y cerrar el año con conciencia

Cada semana prepara la siguiente.
Cada práctica tiene un por qué.
Todo está pensado para que puedas vivir diciembre desde otro lugar.

Gracias por seguir aquí conmigo 💖

Este calendario no es solo 25 días de prácticas…es una historia: la tuya.Un viaje que empieza en ti, crece contigo y ter...
18/11/2025

Este calendario no es solo 25 días de prácticas…

es una historia: la tuya.

Un viaje que empieza en ti, crece contigo y termina devolviéndote más libre, más presente y más luminosa 💖

Si quieres más info escríbeme 💌



Este diciembre no te regales cosas materiales… regálate tiempo para ti.He creado “25 días para volver a ti”, un calendar...
05/11/2025

Este diciembre no te regales cosas materiales… regálate tiempo para ti.

He creado “25 días para volver a ti”, un calendario de Adviento 100% online con yoga, respiración, meditación, automasaje, arte y escritura terapéutica para cuidar cuerpo, mente y alma 🧘🏽‍♀️💪🏼🫀

🌸Solo 10 minutos al día para reconectar contigo y cerrar el año en calma, presente y con amor.

✨ Empieza el 1 de diciembre
💖 Escríbeme si quieres unirte

Al final de la clase, una alumna me escribió unas palabras que me llegaron directo al corazón…🥹Me habló de cómo se había...
27/10/2025

Al final de la clase, una alumna me escribió unas palabras que me llegaron directo al corazón…🥹

Me habló de cómo se había sentido durante la práctica, de cómo había vuelto a conectar con algo que creía perdido🧘🏽‍♀️

En ese instante recordé por qué me dedico a esto

Por esos momentos en los que alguien vuelve a
sentirse en casa dentro de sí misma 😌
Por esas pequeñas transformaciones que nacen del silencio, del movimiento consciente, del permitirse sentir🌸

Gracias por recordármelo, por confiar y por dejarme acompañarte en ese viaje de vuelta a tu poder 💖

💪

Felicidad también es… 💖
06/10/2025

Felicidad también es… 💖

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