¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/188319121024037/

Enraízate con Roci Yoga

Casa
España
Los Alcázares
Enraízate con Roci Yoga

🧘🏽‍♀️Clase de yoga presenciales, online y frente al mar
🧠Conecta cuerpo y mente
💖Fomenta tu autocuidado

05/11/2025

Este diciembre no te regales cosas materiales… regálate tiempo para ti.

He creado “25 días para volver a ti”, un calendario de Adviento 100% online con yoga, respiración, meditación, automasaje, arte y escritura terapéutica para cuidar cuerpo, mente y alma 🧘🏽‍♀️💪🏼🫀

🌸Solo 10 minutos al día para reconectar contigo y cerrar el año en calma, presente y con amor.

✨ Empieza el 1 de diciembre
💖 Escríbeme si quieres unirte

27/10/2025

Al final de la clase, una alumna me escribió unas palabras que me llegaron directo al corazón…🥹

Me habló de cómo se había sentido durante la práctica, de cómo había vuelto a conectar con algo que creía perdido🧘🏽‍♀️

En ese instante recordé por qué me dedico a esto

Por esos momentos en los que alguien vuelve a
sentirse en casa dentro de sí misma 😌
Por esas pequeñas transformaciones que nacen del silencio, del movimiento consciente, del permitirse sentir🌸

Gracias por recordármelo, por confiar y por dejarme acompañarte en ese viaje de vuelta a tu poder 💖

💪

06/10/2025

Felicidad también es… 💖

24/09/2025

Ayer me salió esta carta y no pude evitar sonreír… porque me recordó el porqué de 💫

La vida nos mueve, nos agita, nos llena de estímulos y, a veces, olvidamos que la mayor medicina está en lo más sencillo: volver a la Tierra, a nuestro cuerpo, a la calma de lo esencial

🌱 Enraizarse es volver a ti, a tu centro, a esa base que te sostiene en los días de tormenta.

Es soltar lo que pesa, respirar profundo, caminar descalza, abrazar un árbol o simplemente sentir tu respiración como un ancla en el presente.

Esta carta es un recordatorio para mí… y también para ti :

💖Conecta con la naturaleza.
💖Escucha tu cuerpo.
💖Recuerda que no estás aquí para cargarlo todo, sino para florecer desde tus raíces.

En cada clase, práctica o masaje que comparto, la intención es la misma: que regreses a tu raíz, a tu esencia, y desde ahí florezcas con fuerza y amor propio🌸

💌 Cuéntame, ¿qué haces tú para sentirte más enraizada en tu día a día?

23/09/2025

🌊✨ Vive la magia de la naturaleza con yoga y senderismo ✨🌊

🍂Este mes quiero regalarte una experiencia especial:
unirte a mí en la Ruta de Yoga en la Naturaleza de Cala Reona a Calblanque.

Imagina…
🚶🏽‍♀️Caminar por senderos junto al mar Mediterráneo
🧘🏽‍♀️Practicar yoga en una cala virgen frente a aguas cristalinas
🥗 Disfrutar de un brunch saludable al aire libre

Y lo mejor… ¡puede ser tuyo gratis! 🎉

🌟 Participar es muy fácil
1️⃣ Dale like ❤️ a esta publicación.
2️⃣ Sígueme.
3️⃣ Etiqueta en comentarios a la persona con la que vivirías esta aventura (cada comentario cuenta como una participación).
4⃣ Comparte está publicación en tus stories y etiqueta mi cuenta.

📍Fecha de la experiencia: Domingo 28 de septiembre de 9:30 a 12:30

📆 El sorteo se cierra el viernes 26 a las 14:00 y anunciaré al ganador/a en stories esa misma noche.

Plazas limitadas, así que… 🍀 ¡participa y mucha suerte!

19/09/2025

5 curiosidades sobre el masaje tailandés de aceite que (seguro) no conocías:

1. No es “solo” un masaje relajante: combina técnicas tradicionales tailandesas con estiramientos suaves y presión en puntos energéticos.

2. Aceites con intención✨: no se usan al azar, cada aceite esencial tiene un efecto distinto: relajar, activar, equilibrar, aportar claridad mental…

3. Trabaja el sistema energético 🍃: se inspira en las líneas sen, las líneas energéticas del cuerpo, parecidos a los meridianos de la medicina china.

4. Favorece la circulación y la vitalidad🔥: mejora el flujo sanguíneo y linfático, aportando ligereza y una sensación de “nuevo comienzo” en el cuerpo.

5. Te conecta contigo misma💖: más allá del bienestar físico, es un espacio para escucharte, reconectar y sentir tu energía renovada.

Es el momento perfecto para regalarte este ratito para ti, reserva tu cita por md 💌

16/09/2025

✨ Este domingo 21 tenemos una Clase Especial de Yoga Luna Nueva 🌑 & Cambio de Estación 🍂 en la Playa de las Salinas (Los Alcázares)

He preparado este carrusel con las preguntas más frecuentes para que tengas toda la info antes de reservar 🧘🏽‍♀️💫

📩 Si sientes que es tu momento, escríbeme por DM y guarda tu plaza. ¡Nos vemos bajo la luna nueva! 🌑💖

Dirección

Los Alcázares
30710

Teléfono

+34613934359

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Enraízate con Roci Yoga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.