Tu Equilibrio Natural

10/02/2026

El cielo también habla…
solo necesitamos aprender a escucharlo 🌌

En nuestra Clase de Astrología y Meditación exploraremos la energía del momento, comprendiendo cómo los movimientos astrológicos influyen en nuestras emociones, decisiones y procesos internos, para después integrar todo a través de una meditación guiada y consciente.

Un espacio para:
✨ Ganar claridad
🌙 Conectar con tu momento vital
🧘‍♀️ Habitarte con más calma y presencia

📅 Viernes 20 de febrero
🕢 19:30 h
📍 En sala – plazas limitadas

Déjate guiar por el ritmo del universo… y por el tuyo propio 💫

📲 Inscripciones por WhatsApp 644 45 44 14

06/02/2026

¿Te gustaría fortalecer tu abdomen sin generar presión ni dañar tu cuerpo? 💫
Descubre el método Hipopresivo, una forma eficaz y segura de trabajar el core, mejorar la postura y cuidar tu salud desde dentro.

En este Taller de Iniciación a Abdominales Hipopresivos aprenderás las bases del método y cómo aplicarlo de manera consciente para:
✨ Reducir cintura
🌀 Proteger tu zona lumbar y pélvica
🫁 Mejorar la respiración y el bienestar general
🧘‍♀️ Sentirte más fuerte, estable y alinead@

📅 Viernes 13 de febrero
🕡 18:30 h
📍 C/ Carmen Conde nº 7
👤 Imparte: Toñi Sánchez Franco
💰 Precio: 30€

Solo presencial · Plazas limitadas
📲 Reserva tu plaza por Whatsapp al 644 45 44 14 y empieza a cuidarte desde la base

04/02/2026

🌿𝗖𝗢𝗡𝗦𝗨𝗟𝗧𝗔 𝗗𝗘 𝗡𝗨𝗧𝗥𝗜𝗖𝗜Ó𝗡 𝗖𝗢𝗡𝗦𝗖𝗜𝗘𝗡𝗧𝗘

Esta consulta está diseñada para ayudarte a mejorar tu relación con la comida 🤝 y aprender a alimentarte de forma saludable, equilibrada y sostenible 🌱, sin dietas ni restricciones 🚫.

Trabajamos para que la alimentación deje de ser una fuente de estrés 🤯 y se convierta en una herramienta de bienestar 🧘, integrada en tu día a día y adaptada a tu realidad personal, social y emocional. ❤️

🎯 OBJETIVO FINAL
Que sepas qué comer, cómo comer y por qué 🧐, con tranquilidad, autonomía y confianza ✨, para que comer bien sea algo natural y no un esfuerzo diario. 🌊

Te acompaño paso a paso desde la escucha, el respeto y una educación nutricional real. 🎓

Sin juicios. 🙅‍♂️
Sin prisas. ⏳
Sin presión. 🍃

👉 La pérdida de peso no es el único objetivo: es la consecuencia de una nutrición consciente. 🍎

📝 ¿QUÉ HACEMOS EN LA CONSULTA?
🔍 Identificamos tus patrones alimentarios, necesidades y objetivos personales.

✨ Te acompaño a construir una forma de comer:
✅ Nutritiva
✅ Variada
✅ Equilibrada

🏠 Compatible con tu vida laboral, social y familiar

Sustituimos el concepto de "estar a dieta" ❌ por aprender a alimentarte de forma consciente 🍏, con comprensión y respeto hacia tu cuerpo. 🤍

ℹ Consulta dirigida por Gloria Gálvez Baños, Coach Nutricional, con más de 10 años de experiencia. Especializada y enfocada en enseñar a alimentarse con conciencia.
Reserva tu cita en el 📲630 63 57 22

03/02/2026

Sabes que le gusta cuidarse…
y a ti te encanta cuidarle 🤍

Este San Valentín💝, regala algo que se sienta por dentro.
Un momento para parar, respirar y volver a sí.
Clases que equilibran, masajes que alivian, espacios donde el cuerpo y la calma se encuentran ✨

Porque amar también es acompañar el bienestar.
Porque los mejores regalos no se guardan… se viven 🧘‍♀️💆‍♂️

💌 Bonos regalo disponibles
📲 Escríbenos 644 45 44 14 y cuéntanos qué te gustaría regalar

Un detalle sencillo, consciente y con mucho corazón 💫

29/01/2026

El ritmo del día a día nos empuja hacia fuera…
pero la verdadera calma empieza cuando volvemos a nosotros 🧘‍♀️💫

Nuestra Clase de Meditación, Inteligencia Emocional y Presencia Plena es un espacio para parar, respirar y reconectar contigo, aprendiendo a escuchar tus emociones y a habitar el momento presente con más claridad y equilibrio.

Una experiencia práctica y profunda para:
🌿 Calmar la mente
💙 Comprender y gestionar tus emociones
✨ Cultivar una presencia más consciente en tu vida diaria

📅 Viernes 6 de febrero
🕢 19:30 h
📍 En sala – plazas limitadas

Regálate este rato para ti. Tu cuerpo y tu mente lo agradecerán 🤍

📲 Inscripciones por WhatsApp al 644 45 44 14

27/01/2026

No vienes solo a una clase.

Vienes a estirar lo que el día encoge. A respirar lo que la mente acelera. A mover el cuerpo con sentido.😉

👉Pilates, yoga, hipopresivos, aerofitness, estiramientos, aéreo… Diferentes caminos, un mismo propósito: sentirte mejor en tu cuerpo y en tu vida.

Un nuevo año no va de empezar de cero, va de sostenerte mejor. Y eso se entrena. 💪

📲 Escríbenos por WhatsApp al 644 45 44 14 y te ayudamos a encontrar tu clase ideal.

22/01/2026

Cada cuerpo tiene su ritmo… y cada persona, su mejor momento del día 🌿

👉 ¿Tú eres más de clases por la mañana o por la tarde?

Mañanas ☀️ para activarte
Tardes 🌙 para soltar

Escríbelo en comentarios 👇 (y si quieres, escríbenos por WhatsApp al 644 45 44 14 y dinos qué clase te apetece probar).

19/01/2026

Hoy dicen que es el Blue Monday, el día más triste del año… 😏

Y nosotros nos preguntamos: ¿y si fuera el día perfecto para escucharte un poco más? 😢Tristeza, cansancio, apatía… no son enemigos, son mensajes.

👉Respirar, moverte con consciencia, parar un momento, también es productividad emocional.

En Tu Equilibrio Natural creemos que el bienestar no se pospone. Se practica. Cada día.

💙 Hoy, regálate presencia. 📲 Escríbenos por WhatsApp al 644 45 44 14 y empieza ya.

16/01/2026

✨ ¿Conoces nuestro horario de invierno?✨ Un espacio, muchas maneras de cuidarte 🤍

Con la llegada del invierno, ajustamos ritmos y abrimos más opciones para que sigas priorizando tu salud física y emocional. Mañana y tarde, de lunes a viernes, te acompañamos con clases pensadas para equilibrar cuerpo, mente y energía.

🧘‍♀️ Pilates, Yoga y Combinación Pilates & Yoga
🌬 Abdominales hipopresivos
🌀 Aéreo terapéutico
🤸‍♂️ Aerofitness
🧘‍♀️Estiramientos

Clases presenciales, online en directo y también en diferido, para que puedas adaptarlo a tu ritmo de vida. Porque cuidarte no debería ser una obligación, sino un hábito que te sume 🌿

Este invierno, regálate constancia, movimiento consciente y bienestar real.
Nos encantará ayudarte a encontrar la clase que mejor encaje contigo ✨

📲 Escríbenos por WhatsApp al 644 45 44 14 y te contamos todos los detalles.

14/01/2026

🌿 Taller de Suelo Pélvico
Tu estabilidad corporal y emocional

El suelo pélvico es mucho más que una estructura física: es sostén, equilibrio y base emocional.
En este taller te invitamos a explorarlo y comprenderlo desde una visión integral, respetuosa y consciente.

Durante este encuentro trabajaremos el cuerpo en profundidad combinando conocimiento, movimiento y presencia, para recuperar estabilidad, funcionalidad y bienestar.

✨ ¿Qué abordaremos en el taller?
• Reeducación postural
• Técnicas de masaje y diagnóstico
• Meridianos de Riñón y Vejiga desde la Medicina Tradicional China
• Movilizaciones óseas
• Meditaciones activas para integrar cuerpo y emoción

Un espacio para aprender, sentir y reconectar con una parte esencial de tu cuerpo, muchas veces olvidada y profundamente sabia.

🗓 Fechas: 24 y 25 de enero de 2026
⏰ Horario:
Sábado: 10:00–14:00 y 16:00–19:00
Domingo: 10:00–14:00

💰 Aportación: 150€

🌸 Un taller dirigido a quienes desean mejorar su salud corporal y emocional desde una mirada consciente y global.

📲 Para más información y reservas, escríbenos por WhatsApp al 644 45 44 14 y te acompañamos encantados.

08/01/2026

🌿 Tu bienestar también se bebe, se respira y se mima 🌿

En Tu Equilibrio Natural creemos que cuidarse no empieza en la esterilla… empieza en los pequeños gestos del día a día.

Por eso seleccionamos productos naturales que acompañan tu equilibrio desde dentro y desde fuera: infusiones de hoja de olivo para depurar y desinflamar, rituales refrescantes para revitalizarte, y mezclas botánicas que apoyan tu energía y tu salud digestiva. ✨💚

Cada producto está pensado para ayudarte a sentirte más ligera, más conectada y más en calma, incluso en los días en los que todo va demasiado rápido. Pequeños rituales, grandes cambios. 🍃

Si buscas cuidar tu cuerpo con algo natural, amable y práctico, ven a descubrir nuestra línea de bienestar en el centro. Tu equilibrio empieza aquí.

¿Quieres incluirlo en tu vida? Solo tienes que entrar y adquirir de nuestra tienda la maravillosa y exclusiva infusión hecha del extracto de las hojas del olivo - https://www.evergreenlife.es/tonisanchezfranco. Funciona. Escríbeme al 📲644 45 44 14 y responderé a todas tus dudas.

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05/01/2026

🎶 Viaje de Sonido con Cuencos Tibetanos y Gongs
🗓 Domingo 18 de enero | 11:00h

Regálate una pausa profunda. Un espacio para tumbarte, cerrar los ojos y dejar que el sonido haga el trabajo por ti.🤩

✨Las vibraciones de los cuencos tibetanos y los gongs te acompañarán en un viaje interior que armoniza cuerpo, mente y emociones, ayudándote a soltar tensiones acumuladas y a reconectar con tu equilibrio natural.

No necesitas experiencia previa, solo venir con ganas de cuidarte y dejarte llevar.
Ideal para empezar el año con calma, claridad y una energía renovada.

✨ Plazas limitadas
📲 Reserva tu sitio al WhatsApp al 644 45 44 14 y permítete sentir el poder sanador del sonido

Porque a veces, el mejor plan es simplemente escuchar y sentir.😉