Lunes 09:30 - 13:30 17:00 - 20:00 Martes 09:30 - 13:30 17:00 - 20:00 Miércoles 09:30 - 13:30 17:00 - 20:00 Jueves 09:30 - 13:30 17:00 - 20:00 Viernes 09:30 - 13:30 17:00 - 20:00

Tu Equilibrio Natural

Casa
España
Los Alcázares
Tu Equilibrio Natural

“Si te sientes bien, todo va bien” Estar en forma, cuidar tu cuerpo, tu mente; la elección est?

Tu Equilibrio Natural, con Toñi, conseguirás que, gracias a la corrección de la postura, de forma natural, mediante el Hatha Yoga, Pilates Mat, Abdominales Hipopresivos y/o Pilates y Yoga Aéreo, tu cuerpo recupere agilidad, elasticidad, olvide esos dolores ocasionados por el sedentarismo y te sientas mejor que bien!! Todos esos beneficios puedes complementarlos con Quiromasaje, Quiropráctica aplicada al Quiromasaje, KinesioTape, Quiromasaje Deportivo y Ostopatía para tejidos blandos, de lo cual se encarga Guillermo. También Quiromasaje Relax y Drenaje Linfático Manual (Vodder) por parte de Toñi, logrando poner a punto aquellas partes de tu cuerpo que necesiten un poco más de ayuda.

10/04/2026

🔥 Urban Contemporáneo Dance
Viernes 17 y 24 de abril
· 18:30h a 19:45h
· 20h a 21:15h
Música, movimiento y actitud.

Una clase para soltar, activar el cuerpo y dejarte llevar por el ritmo mientras descubres una fusión única entre estilos urbanos, hip hop y danza contemporánea.

Aquí no se trata de hacerlo perfecto, sino de sentirlo, disfrutarlo y expresarte.

💥 Coreografías dinámicas
🎶 Energía alta
🕺 Tu estilo, tu forma de moverte

No necesitas experiencia, solo ganas de pasarlo bien.

📲 Reserva tu plaza por WhatsApp: 644 45 44 14

TuEquilibrioNatural

07/04/2026

Lo mejor de la formación de Yoga Aéreo, no es solo toooodo lo que aprendemos… Es también todo lo que compartimos y lo bien que nos lo pasamos.

Gracias por un fin de semana fantástico!!

Pronto más ediciones, si estás interesada, pregúntanos! WhatsApp: 644 45 44 14

01/04/2026

👉 CUANDO EL PESO DEJA DE SER UNA CUESTIÓN ESTÉTICA Y EMPIEZA A AFECTAR A TU SALUD.

🧐 La pregunta no es cuánto pesas.

⁉️ La pregunta es 👇

Ese peso está afectando a tu calidad de vida y a tu salud metabólica⁉️

🟣 La pérdida de peso no debería nacer solo de la atención estética, debería nacer del deseo de encontrarte mejor, prevenir problemas futuros y ganar en salud.

✅ No empieces a sentirte mal para empezar a cuidarte.

👉 Si crees que ha llegado ese momento, llama al 📱 630 63 57 22 , reserva una cita y analizará cuál es la mejor estrategia en tu caso

👉 Consulta presencial en nuestro centro

26/03/2026

🕊 Aéreo Terapéutico

Una forma diferente de cuidar tu cuerpo utilizando el columpio como apoyo para trabajar movilidad, estiramientos y fortalecimiento de forma segura.

Entre sus beneficios destacan:

✔ Descompresión de la columna y alivio de tensiones
✔ Mejora de la movilidad y la flexibilidad
✔ Fortalecimiento del core y la musculatura profunda
✔ Mejora de la postura
✔ Sensación de ligereza y bienestar corporal

Una práctica suave y accesible que se adapta a diferentes niveles.

🗓 Martes · 19:15h
🗓 Viernes · 9:30h

📍 Tu Equilibrio Natural
📲 Reserva tu plaza por WhatsApp: 644 45 44 14

23/03/2026

🤸‍♀️ Clase de Estiramientos

Tu cuerpo también necesita parar, soltar y respirar. 😮‍💨

Un espacio para liberar tensiones, mejorar la movilidad y ganar flexibilidad a través de diferentes materiales y técnicas que cuidan cada movimiento.

Porque sentirse bien no siempre es hacer más… 😉 a veces es simplemente aflojar y reconectar.

🗓 Martes · 20:30h — 21:15h
🗓 Miércoles · 10:45h — 11:30h
📍 Tu Equilibrio Natural – C/ Carmen Conde, 7

Reserva tu lugar por WhatsApp: 644 45 44 14 y regálate este espacio para ti ✨

20/03/2026

🎶 Último viernes del mes = momento de bailar

Si te gusta la música, el movimiento y probar cosas nuevas… esta clase es para ti.

Urban Contemporáneo Dance llega con la energía de Daniel Special Dance Urban, mezclando hip hop, estilos urbanos, danza comercial y contemporánea en una sesión llena de ritmo, flow y creatividad.

No es solo aprender pasos.
Es moverte, expresarte y disfrutar del cuerpo en movimiento.

🗓 Viernes 27 de marzo
⏰ 18:30h – 19:45h
💰 15€

No necesitas experiencia previa, solo ganas de bailar. ¿Te animas a probar algo diferente este mes? 🕺🔥

📲 Reserva tu plaza por WhatsApp: 644 45 44 14

18/03/2026

💨 Taller de Iniciación al Método Hipopresivo

¿Sientes que tu abdomen está débil, tu postura se resiente o tu espalda se carga con facilidad?

El método hipopresivo trabaja desde la respiración y la activación profunda del core para fortalecer el abdomen sin generar presión, protegiendo la zona lumbar y el suelo pélvico.

En este taller aprenderás las bases para empezar a practicarlo correctamente y notar sus beneficios en tu día a día:

✔ Fortalecer el abdomen profundo
✔ Reducir cintura
✔ Mejorar la postura
✔ Cuidar suelo pélvico y espalda
✔ Aprender a respirar mejor

Una forma inteligente de trabajar tu cuerpo desde dentro.

📝 ¡Reserva ya tu plaza!
Lugar: C/Carmen Conde nº 7
Imparte: Toñi Sánchez Franco
Precio: 30€
** Solo presencial. Plazas limitadas.

12/03/2026

✨ Taller de Constelaciones Familiares ✨

A veces repetimos situaciones, emociones o bloqueos sin entender por qué…
Las Constelaciones Familiares permiten mirar tu historia desde otra perspectiva y comprender aquello que influye en tu presente.

Un espacio seguro donde tomar conciencia, liberar cargas emocionales y abrir camino a nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás.

🌿 Un trabajo profundo, respetuoso y transformador.

🗓 Domingo 22 de marzo
🕙 10:00 h
📍 Tu Equilibrio Natural – C/ Carmen Conde, 7

Plazas limitadas.
Reserva tu lugar por WhatsApp: 644 45 44 14🌿 y regálate este espacio para ti ✨

06/03/2026

¿Cansad@ de pensar todo el día en qué comer? 😏
¿De sentir culpa, confusión o estrés cada vez que te sientas a la mesa?

La Nutrición Consciente no va de dietas ni prohibiciones.
💕 Va de reconciliarte con la comida, entender tu cuerpo y aprender a comer con tranquilidad, equilibrio y sentido.

Aquí comer bien deja de ser un esfuerzo y se convierte en algo natural, flexible y sostenible, adaptado a tu vida real.

✨ Sin juicios
✨ Sin presión
✨ Sin prisas

👉 La pérdida de peso no es el objetivo, es la consecuencia.

Acompañamiento personalizado con Gloria Gálvez Baños, Coach Nutricional.
📲 Reserva tu cita: 630 63 57 22

02/03/2026

El invierno también tiene su magia ❄️
Nos pide bajar el ritmo, escucharnos más y cuidarnos mejor.

A veces no hace falta hacer grandes cambios, sino crear pequeños rituales que nos acompañen:
✨ moverte con consciencia
✨ respirar profundo unos minutos
✨ estirar el cuerpo al final del día
✨ tomar una infusión caliente
✨ regalarte un momento de silencio

En Tu Equilibrio Natural creemos que el bienestar se construye así, paso a paso, con presencia y cariño hacia uno mismo.

💛 ¿Cuál es tu ritual imprescindible en invierno?
Te leemos en comentarios.

💛 Tu Equilibrio Natural
Movimiento · Conciencia · Bienestar

📍 C/ Carmen Conde, 7 · Los Alcázares
🧘‍♀️ Clases presenciales | Online | En streaming
🌿 Actividades, talleres y acompañamiento consciente

📲 Escríbenos por WhatsApp: 644 45 44 14
✨ Si te sientes bien, todo va bien.

26/02/2026

Marzo viene cargado de espacios para parar, sentir y comprender 🫶

✨ Seguimos creando encuentros para cuidar cuerpo, mente y emociones En marzo te esperan tres propuestas muy especiales:

🧘‍♀️ Clase de Meditación, Inteligencia Emocional y Presencia Plena
📅 Viernes 6 de marzo · 19:30 h

🌌 Clase de Astrología y Meditación
📅 Viernes 20 de marzo · 19:30 h

🌳 Taller de Constelaciones Familiares
📅 Domingo 22 de marzo · 10:00 h

Momentos para mirarte con más conciencia, soltar lo que pesa y ganar claridad. ⚠️Plazas limitadas en todas las actividades.

📲 Más información e inscripciones por WhatsApp 644 45 44 14

Dirección

Calle Carmen Conde, 7
Los Alcázares
30710

Horario de Apertura

Lunes	09:30 - 13:30
	17:00 - 20:00
Martes	09:30 - 13:30
	17:00 - 20:00
Miércoles	09:30 - 13:30
	17:00 - 20:00
Jueves	09:30 - 13:30
	17:00 - 20:00
Viernes	09:30 - 13:30
	17:00 - 20:00

Teléfono

+34644454414

Página web

https://beacons.page/tuequilibrionatural

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Tu Equilibrio Natural publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.