Rocío Roca, Carretera Cabo de Palos 5/Los Belones, Los Belones (2026)

Q: ¿Cual es la direccion?

Carretera Cabo De Palos 5/Los Belones

12/01/2026

✨ La clave para ver resultados reales está en una asesoría personalizada y en la constancia. No hay secretos mágicos… ¡pero sí fórmulas que funcionan cuando se adaptan a TI! 💛

Mil gracias por dejarme compartir vuestra opinión y confiar en mí. Me hace muchísima ilusión leer vuestros avances y ver cómo vuestra piel va cambiando paso a paso. 🫶

Sé que, aunque cada recomendación debe ser 100% personalizada, estás deseando saber qué rutina le propuse. Así que si tú también quieres la tuya, escribe RUTINA en comentarios y te la envío por DM 📩

Y recuerda… ¡ojo! No todo es para todas! 😜 Cada piel es un mundo y merece un cuidado a medida.

07/01/2026

¿Quién no ha tenido un brote de acné alguna vez? 🙋‍♀️
Yo suelo tener uno heavy al año, y en mi caso casi siempre coincide cuando se juntan dos factores: estrés + alimentación 😵🍷🧀

Mirad cómo tenía la piel hace un mes… justo después del Black Friday 😅, tras una cenita con vino y queso, y en plena llegada de los bombones que los laboratorios nos mandan por Navidad 🍫🎄. Combo perfecto para un brote, vaya.

Todo lo que yo uso está disponible en mi web: www.rocioroca.es
Anhe :
Acmed y Acmed Pro :
Omega 3:
Máscara Led: ( esto es lo único que no ll vendo yo, pero os dejo un descuento 🤫 ROCIOROCA

¿Y tú?
👉 ¿Cómo resuelves tus brotes?
👉 ¿En qué momentos te suelen aparecer?

Te leo en comentarios.

04/01/2026

Pues eso, aquí lo dejo en reel, así que guárdalo si aún tienes dudas, que me lo habíais pedido 😉

Yo lo tomo y a casi todos os lo recomiendo, y el que más os gusta es el Magnesio Total de porque es de esos suplementos que suman de verdad.

👉 ¿Por qué me gusta tanto?
✔️ Lleva varias formas de magnesio, bisglicinato y malato.
✔️ Bien tolerado a nivel digestivo
✔️ Ayuda con el cansancio, el estrés, los calambres, el descanso, a la función muscular…
✔️ Ideal si entrenas, si estás en perimenopausia/menopausia o si vives con el cortisol por las nubes

💊 ¿Cómo tomarlo?
Se puede tomar a cualquier hora del día, pero si lo tomas por la noche ayuda a descansar 😌
Es uno de los suplementos ESENCIALES.
Y si quieres saber más suples esenciales, dale a LIKE y te hago parte dos.

30/12/2025

PUBLI. Últimamente mi piel me pedía calma 🫶
Ya me visteis hace unos días con la cara revolucionada después de la locura de Black Friday, estrés a tope y algún que otro bombón navideño 🍫😅…
Pero escucharla ha marcado la diferencia 🤍

He estado usando estas semanas, tenía la piel hecha un desastre y super irritada y lo que más me gusta es su forma honesta de cuidar la piel:
🧪 fórmulas limpias
🔬 basadas en la ciencia
✨ resultados que se sienten de verdad

Calmar, reparar e hidratar respetando la piel 🌿
Texturas agradables, ingredientes botánicos y activos biotecnológicos que ayudan a que la piel esté más equilibrada, cómoda y fuerte día tras día 🤍

Menos ruido 🚫
Más cuidado consciente 🌱
Así sí ✨

💚

26/12/2025

Después de Navidad ( si te has pasado, ojo! Que no pasa nada eh?, siempre que el resto del año te cuides más) no hablamos de detox por estética ni por culpa.
Hablamos de salud metabólica.

Durante semanas aumenta la carga metabólica:
alcohol, grasas, azúcares, peor descanso, más estrés…
Todo eso tiene que ser procesado, sobre todo por el hígado.

👉 El organismo dispone de mecanismos propios de detoxificación.
Un detox bien entendido no es limpiar toxinas,
es reducir esa carga y facilitar que esos procesos funcionen correctamente.

Esto cobra especial importancia en perimenopausia y menopausia,
porque el equilibrio hormonal depende cada vez más
de cómo se metabolizan e inactivan los estrógenos,
un proceso en el que el hígado y la metilación son clave.

Por eso recomiendo hacer resets metabólicos cada 3–4 meses,
siempre con la misma base:
✔ hábitos primero (hidratación, proteína, fibra, descanso, ejercicio),
✔ y apoyo con suplentes bien elegidos según el perfil: (puedes elegir uno de los 3 del vídeo)
– más digestivo: EPATOFLUID
– más metabólico: EPATOTAB
– o más global: AMINODETOX

No es una moda.
Es cuidarte a largo plazo.

Los podéis encontrar en nuestra web : www.rocioroca.es

23/12/2025

PUBLI ✨ Muchas veces me pedís opciones low cost con péptidos que realmente funcionen… xq en el mercado hay mil y queréis que os ayude.

Una marca que llevamos trabajando unos años acaba de lanzar línea Baby BTX , una propuesta B*TOX-LIKE en versión cosmética 🧴✨

➡️ bien formulada
➡️ pensada para prevenir sin perder naturalidad

🔬 El sérum incorpora TENS’UP® al 5%, un activo tensor de origen vegetal que aporta un efecto lifting inmediato ⬆️ y que, además, estimula la síntesis de procolágeno-I, ayudando a mejorar la firmeza con el uso continuado.

🧬 La crema contiene Botulinum Peptide CG-PTX®, un péptido biomimético que actúa sobre los mecanismos implicados en la contracción muscular, ayudando a suavizar líneas de expresión sin bloquear la movilidad facial.
Es decir: ✨ piel más lisa, pero con expresión natural 😊

🏥 Llevamos varios años trabajando esta marca en la farmacia y me gusta especialmente porque combina ciencia, buena sensorialidad y precios accesibles, algo que no siempre es fácil de encontrar.

✔️ Prevención real
✔️ Enfoque pro-aging
✔️ Resultados visibles

Disponible en nuestra web www.rocioroca.es 🥰

14/12/2025

Solo puedo dar las GRACIAS ❤️

Quién me lo iba a decir a mí cuando abrí la farmacia hace 19 años…
Que acabaría aquí, en una lista de , como una de las 50 farmacéuticas más influyentes en dermocosmética.
Gracias , gracias, gracias a todas vosotras que que confíais, preguntáis y aprendéis conmigo.

Esto no habría sido posible sin vosotras y sin mi marido que es parte importante de esta cuenta.

04/12/2025

🎉✨ ¡SORTEAZO ! ✨🎉

y yo queremos mimar tu piel con 3 PRODUCTAZOS valorados en 260 € 😱

💎 ¿Qué puedes ganar?
• 🔮 Crystal Retinal 6 – el retinal más icónico, piel más lisa, luminosa y firme desde las primeras semanas.
• ☀️ Solar de Medik8 – fotoprotección top para mantener manchas a raya y manchas citar el envejecimiento prematuro.
• 💖 Pro-Collagen Cream – firmeza, hidratación y ese “efecto piel sana” que enamora.

🔥 Cómo participar (3 pasos):
1️⃣ Sígueme 👉 .es
2️⃣ Sigue a 👉
3️⃣ Deja un comentario en este vídeo. Todos los que quieras

📍 Válido solo en Península.
⏰ Abierto hasta el lunes 8 de diciembre las 00:00 (hora peninsular).
🏆 Anunciaremos ganador/a en stories.

¿Lista para estrenar rutina premium? ✨
¡A por ello! 😍💫 suerte 🍀

28/11/2025

El Superhealth Drenante & Detox combina chlorella, spirulina, matcha, moringa, baobab y amla:
🌿 drena
🌿 desinflama
🌿 depura
🌿 mejora la digestión
🌿 y da un extra de energía real, sin picos.

Un detox suave, sin historias raras. Solo superalimentos que trabajan contigo.

25/11/2025

La menopausia no te define.
Tú sigues siendo tú ✨
solo que, a veces, tu cuerpo empieza a pedirte calma, equilibrio
y un poquito más de cuidado…
y ahí es donde quiero estar yo, para acompañarte.

Yo todavía no estoy en la menopausia,
pero la peri que sepáis que llega hasta 7 años antes y comparte muchos síntomas.
He visto a muchas mujeres en mi día a día en el mostrador de la farmacia, con dudas, con cambios, con noches reguleras…
y también con ganas de sentirse bien otra vez.

Por eso, cuando encuentro algo que de verdad puede ayudar,
me gusta compartirlo.
Como Lactoflora Menopausia,
el primer probiótico pensado específicamente para esta etapa.

🔬 ¿Y eso del estroboloma?
Aunque suene raro, es muy simple:
es el conjunto de bacterias del intestino
que ayudan a metabolizar los estrógenos.
Cuando está en equilibrio, tú también te notas más equilibrada.
Y cuando se descompensa… el cuerpo lo nota.

🧬 ¿Qué probióticos lleva y por qué ayudan?
Contiene cepas seleccionadas para mimar ese equilibrio:
• Lactobacillus plantarum
• Lactobacillus rhamnosus
• Bifidobacterium lactis
Estas bacterias ayudan a regular el estroboloma
y a que te sientas más estable por dentro.

Y no viene sola:
🌙 Melatonina para dormir mejor,
💪 Vitamina D para huesos y defensas,
🌿 Cimicífuga para esos sofocos y cambios de humor que tanto molestan.

No se trata de luchar contra nada.
Se trata de entender tu cuerpo, acompañarlo
y darte lo que necesitas para sentirte bien.

Estoy aquí para eso.

📍 Disponible en farmacias y en nuestra web www.rocioroca.es
🤝 Colaboración con
🔖

12/11/2025

🍁 MIS FAVORITOS DE OTOÑO (ALGUNOS LOS TENGO Y OTROS LOS NECESITO)🍁

El viernes vi la lista de deseos de y se me ocurrió hacer lo mismo 😅, gracias Clara por la inspiración del carrusel ❤️
Este otoño vengo modo mezcla, poco de dermo, un poco de deco, un poco de “me lo merezco” 😏

💊 Anx de — para sobrevivir al Black Friday sin perder el l buen humor y la paciencia.
🥄 IntesVita de — enzimas digestivas para las comilonas que se vienen (Navidad, te veo).
💉 NCEF de — tratamiento de choque para brillar antes de las fiestas.
💦 Tónico Realimente de — una joya poco conocida… pero qué piel deja 😍
💇‍♀️ Mis imprescindibles capilares de porque el brillo empieza en el pelo.
🍊 Vitamina C -tetra Advance de — la que nunca falta, mi chute diario de antioxidante
✨Por supuesto no faltan productos de , .arturoalba , y .skincare .
💆‍♀️ Dispositivos faciales de y .beauty.tech siempre conmigo, y ahora en busca y captura de un panel LED corporal 🔦 😅, más chismes en casa 🤪

🕯️ Lámparas, velas, ropa y viajes que me encantaría hacer … porque cuidarse también es disfrutar.

Y si me das a elegir, lo quiero todo…🤭
incluido un viaje a Japón a 🎿 (mientras el boticario come dorayakis, claro 😂).

Todos los productos de cuidado los puedes encontrar en nuestra web www.rocioroca.es
Pregunta si tienes duda 🙋🏼‍♀️

31/10/2025

Estás tomando suficiente proteína? 💪
A veces pensamos que solo los deportistas la necesitan, pero nada más lejos de la realidad.
La proteína es clave para mantener el músculo, la energía, la piel, el pelo… ¡y hasta el ánimo!

Cuando te falta, el cuerpo te manda señales:
💤 Te sientes más cansada o sin fuerza.
💇‍♀️ El pelo se cae más y las uñas se rompen con facilidad.
🏋️‍♀️ Cuesta más tonificar, aunque entrenes.
💧 La piel pierde firmeza y se ve más apagada.
🍫 Y encima, tienes más hambre o ansiedad entre comidas.

Y ojo con esto 👉 con la edad necesitamos más proteína, no menos.
A partir de los 40 o 50 empezamos a perder masa muscular más rápido, y la gente más mayor 60-70 también come menos proteína: porque les cuesta masticar carne o pescado, porque tienen menos apetito o porque creen que ya no les hace falta.

Nada más lejos. La proteína es fundamental para mantener la fuerza, la vitalidad y también para que la piel y el pelo sigan viéndose sanos.

Yo, por ejemplo, se la doy cada día a mi madre 💕
A veces en un batido, otras en un yogur o incluso mezclada en una crema de verduras.
No hace falta complicarse: lo importante es que haya una buena fuente de proteína en cada comida y si no llegas con la alimentación , la puedes añadir en polvo , 25-30 gr por comida.

👉 Desliza para saber más.

Rocío Roca

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