Lunes 10:00 - 21:30 Martes 09:00 - 21:30 Miércoles 09:00 - 21:30 Jueves 21:00 - 21:30 Viernes 09:00 - 21:30 Sábado 10:00 - 14:00

Clínica de Fisioterapia LAE

Casa
España
Los Realejos
Clínica de Fisioterapia LAE

Terapia ocupacional adultos y niños.

En nuestra Clínica multidisciplinar ofrecemos soluciones integrales de salud para nuestros pacientes: Fisioterapia traumatológica, respiratoria, pediátrica, deportiva. CENTRO DE FISIOTERAPIA Y REHABILITACIÓN
- Fisioterapia Neurológica
- Fisioterapia Traumatológica
- Fisioterapia Deportiva
- Fisioterapia Pediátrica
- Pilates Adaptado - Escuela de Espalda
-Traumatología
-Terapia Ocupacional
-Nutrición
-Psicología

12/02/2026

¿Sabías que la Terapia NESA XSignal® también puede ser utilizada en niños y jóvenes? Y es que ofrece muchos beneficios:

- Mejora el sueño
- La capacidad de atención y concentración
- Optimiza su sistema nervioso central
- Regula el tránsito intestinal, mejorando el estreñimiento crónico
- En niños o jóvenes con parálisis cerebral, autismo, TDAH y otras patologías mejora la calidad de vida tanto de los peques como de sus familiares, a través de una regulación suave y no invasiva del sistema nervioso.

Así que si tu hijo presenta dificultades para dormir, para prestar atención o concentrarse (y le está afectando en su rendimiento académico y en su día a día), tiene estreñimiento crónico o TEA, TDAH, puedes pedir una cita para que lo valoremos y conozcas de primera mano cómo sería el proceso de la terapia NESA y cuáles son los resultados esperados.

Contáctanos para más información:

📞 922 355 427 💬 610 929 551 (también por WhatsApp)
📍 Calle San Agustín, 43, Edif. Tigaray, Los Realejos
🌐 https://www.clinicafisioterapialae.com/“

11/02/2026

🤱La lactancia es uno de los temas que más dudas, temores y, a veces, agobio genera. Se nos dice que es “natural e instintiva”, pero la realidad es que amamantar es un proceso que se aprende, y no tienes por qué hacerlo sola.

En Clínica LAE queremos que cuentes con todas las herramientas necesarias para que puedas disfrutar del proceso de amamantar, que tiene tantos beneficios para el bebé y para ti. Por eso, nuestra matrona Adela ha preparado un taller de preparación a la lactancia materna ✨totalmente gratuito.✨

Durante más de hora y media compartiremos información valiosa sobre:

🔅Cómo se produce la leche (no se mide, se construye) y qué esperar de los primeros días.

🔅El agarre y la postura: claves prácticas para que el bebé coma bien y, sobre todo, para que no te duela. (Porque la lactancia NO tiene que doler).

🔅Desmontaremos mitos: “¿Mi leche alimenta?”, “¿Tengo poco pecho?”, “¿Si llora es hambre?”. Vamos a sacarnos de la cabeza todas esas frases que solo generan presión.

Será un espacio seguro para ti, para que puedas hacer todas la preguntas que quieras, para que te veas reflejadas en las otras mamis y para que compartamos la experiencia juntas.

👥Puedes venir acompañada con tu pareja, familiar o alguna amiga cercana. Porque amamantar no es solo cosa de una, necesitamos contar con nuestra tribu.

📅 Cuándo: 6 de marzo
⏰ Hora: de 18 a 19.30H
📍 Dónde: Clínica Fisioterapia LAE (Calle San Agustín, 43, Los Realejos)
Impartido por: Adela Torres Fajardo (matrona)
🔆¡ES GRATUITO!🔆

¿Cómo reservar tu plaza?
👉 Envíanos un WhatsApp al 610 929 551 con tu nombre y apellido dinos que quieres asistir al Taller de Lactancia.

⚠️Los grupos son reducidos para que podamos estar cómodas y resolver todas tus dudas.

Queremos acompañarte en esta etapa. ¡Nos vemos pronto!

Síguenos en nuestras redes FB e IG: o llámanos al 922 355427 para más información.
👉Activa las notificaciones de nuestra cuenta para que no te pierdas ningún post
👉Etiqueta a esa amiga que está embarazada y a quien le vendría de perlas este taller.

10/02/2026

Si estás en la dulce espera🤰, ¡nuestras clases de pilates para embarazadas son para ti!

Más allá de mantenerte activa, se trata de prepararse física y mentalmente para los cambios que están por venir y los que ya está experimentando tu cuerpo.

Te ofrecemos una experiencia terapéutica diseñada por fisioterapeutas, donde el movimiento se convierte en tu mejor aliado:

✨Conexión con tu suelo pélvico: te guiaremos en ejercicios específicos para fortalecer y relajar esta zona vital. Un suelo pélvico fuerte y flexible es clave para sostener el peso del bebé, facilitar el proceso del parto y asegurar una recuperación postparto más rápida y efectiva.

✨Adiós a las molestias: combatimos activamente el dolor de espalda, la ciática y la pesadez pélvica que a menudo acompañan al embarazo. El Pilates te ayuda a mejorar tu postura, alinear la pelvis y fortalecer la musculatura profunda para un mayor confort.

✨Preparación para el parto: te enseñaremos a usar la respiración como una herramienta para el control del dolor y la gestión de las contracciones. Además, trabajaremos la movilidad de la pelvis para facilitar el camino del bebé.

✨Bienestar emocional: conectar con tu cuerpo, escuchar sus señales y dedicarte este tiempo de autocuidado es fundamental para reducir el estrés y fomentar un vínculo profundo con tu bebé.

Adaptamos nuestras clases a cada una de las participantes, tomando en cuenta sus necesidades, salud y condición física.

¡Prepárate para el parto con movimiento y bienestar! ¿Cuándo?
👉Martes y jueves de 17.15h

📞 922 355 427
💬 610 929 551 (también por WhatsApp)
📍 Calle San Agustín, 43, Edif. Tigaray, Los Realejos, Tenerife

08/02/2026

¿Qué tanto sabes del suelo pélvico?

Se trata de un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal en su parte inferior y cuya función es vital: sostener órganos, asegurar la continencia y permitir una vida sexual plena.

En el vídeo de hoy, Marián te cuenta 5 motivos para asistir a una sesión de fisioterapia de suelo pélvico:

1️⃣ Preparación al parto (a partir de la semana 34): el objetivo es dar elasticidad al tejido y preparar la musculatura para el momento del expulsivo. Trabajamos con masaje perineal y ejercicios de movilidad para intentar reducir el riesgo de desgarros o episiotomías.

2️⃣ Recuperación postparto:
una vez que tu ginecóloga o matrona te den el “ok” (generalmente tras la cuarentena), es vital valorar el estado de la musculatura, la posible diástasis abdominal y la cicatriz (si hubo cesárea o puntos). No se trata solo de estética, sino de funcionalidad.

3️⃣ Incontinencia urinaria:
perder o***a al reír, saltar o estornudar es una señal de que el suelo pélvico no está gestionando bien las presiones. Pero, ¡no te preocupes! tiene solución y la fisioterapia es el primer paso.

4️⃣ Dolor en las relaciones sexuales: puede deberse a una hipertonía (exceso de tensión) o cicatrices que no han flexibilizado bien. Recuperar el bienestar en tu intimidad es ganar salud emocional y física.

5️⃣ Estreñimiento crónico:
a veces, el problema no es solo la dieta, sino una falta de coordinación en los músculos que deben relajarse para permitir la evacuación. La fisioterapia ayuda a reeducar estos reflejos y mejorar el tránsito.

Cuidar tu suelo pélvico es evitar problemas a largo plazo como los prolapsos (caída de órganos) y mejorar tu postura y estabilidad central.

En , realizamos una valoración exhaustiva para entender qué necesita tu cuerpo y acompañarte con un plan personalizado.

Si te identificas con alguno de estas situaciones o estás cerca de tu semana 34, escríbenos por privado para resolver tus dudas o reservar tu valoración.
¡Estamos aquí para cuidarte!

📞 922 355 427
💬 610 929 551 (WhatsApp)
📍 Calle San Agustín, 43, Los Realejos

07/02/2026

¿Tienes dolor en el codo? Entonces, ¡estos 3 son para ti!

Si sientes un pinchazo en la parte externa del codo al dar la mano, levantar una taza o usar el ratón del ordenador, es muy probable que sufras lo que conocemos como “codo de tenista” y ¡no hace falta ser deportista para padecerlo!

La clave para recuperarte está en tratar el tejido de forma integral. En este vídeo, Vanessa explica 3 pautas sencillas para hacer en casa:

1️⃣ LIBERACIÓN (masaje local)
Antes de estirar, necesitamos “despertar” y relajar la musculatura. Realiza un suave masaje circular en la zona de dolor durante 5-10 segundos. Esto ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y reduce la tensión inicial.

2️⃣ ESTIRAMIENTO (flexibilidad)
Con el brazo extendido, lleva la palma de la mano hacia ti ayudándote con la otra mano. Mantén la tensión entre 5 y 7 segundos. Sentirás cómo se libera la carga de los músculos extensores de la muñeca.

3️⃣ FORTALECIMIENTO (resistencia)
¡El paso más importante para que el dolor no vuelva! Sujeta una pesa ligera o una botella de agua y realiza una extensión de muñeca. Mantener la contracción unos segundos ayuda a que el tendón se vuelva fuerte y funcional.

Al terminar, aplica hielo en la zona durante 15 minutos para calmar la inflamación residual del ejercicio.

⚠️ Si el dolor persiste o es muy agudo, lo ideal es realizar una valoración fisioterapéutica para ajustar las cargas y asegurar que tu técnica es la correcta. ¡No dejes que una molestia se convierta en algo crónico!

📞 ¿Necesitas ayuda con tu lesión? Escríbenos por privado o reserva tu cita al 610 929 551. ¡En Clínica LAE te ayudamos a recuperar tu movimiento!

SaludYBienestar RecuperacionFuncional ClinicaLAE LosRealejos”

06/02/2026

¿Crees que el Pilates es solo para ganar flexibilidad? El caso que nos cuenta Mariel en este vídeo demuestra que sus beneficios van mucho más allá de lo que imaginamos.

Se trata de una paciente quien llegó con un objetivo claro —retrasar una cirugía de rodilla— y, por el camino, el Pilates ha ido transformando su salud de forma integral.

Y es que el Pilates:

🔅Protege tus articulaciones: en casos de desgaste de menisco o artrosis, fortalecer el “centro” y la musculatura de soporte no es opcional, es vital. Lograr estabilidad permite que tus rodillas dejen de sufrir el impacto directo, ganando tiempo y calidad de vida frente a una operación.

🔅Mejora tu respiración: no solo movemos el cuerpo, reeducamos el diafragma. Una respiración eficiente mejora la oxigenación, reduce el estrés y, como en el caso de nuestra paciente, puede incluso mejorar resultados en pruebas de espirometría.

🔅Te ayuda a equilibrarte metabólicamente hablando: al trabajar de forma consciente y constante, el cuerpo se activa. La combinación de fuerza y control favorece la pérdida de peso y, sobre todo, una sensación de vitalidad que se refleja en la cara (¡y en el ánimo!).

En , no vienes a una “clase de gimnasia”, vienes a una sesión de fisioterapia en movimiento. Grupos muy reducidos, guiados siempre por una fisioterapeuta quien conoce tu lesión y adapta cada ejercicio a tu condición física y a tus necesidades.

🕒Si quieres mejorar tu salud física, respiratoria y emocional, ¡te esperamos!

👤PILATES ADULTOS:
Lunes y miércoles: 17:15h | 19:25h | 20:30h
Martes y jueves: 10:05h | 19:25h
Miércoles y viernes: 10:05h

🤰PILATES EMBARAZO:
Martes y Jueves: 17:15h a 18:15h

📲Escríbenos un mensaje directo por aquí o un WhatsApp al 610 929 551 y reserva una clase de prueba.

RespiracionConsciente SaludYBienestar LosRealejos ClinicaLAE

05/02/2026

🥳Hoy está de cumpleaños nuestra compañera Adeline.

Adeline es una profesional súper responsable. Es una chica muy madura y se mantiene en constante formación; de hecho, está estudiando muchísimo para especializarse. Escucha mucho a sus compañeras para aprender de ellas y también les comparte su conocimiento y perspectiva.

Además, es muy atenta y empática con todos los pacientes que trata. Tiene mucha iniciativa y ganas de hacer las cosas bien y de ayudar en todo lo que pueda.☺️

Se ha adaptado muy bien a la y ¡estamos muy contentas de tenerla en nuestro equipo y de poder celebrar su vida!

¡Enhorabuena Adeline!🌟

¡Nos encargaremos de que pases un día fenomenal!"

03/02/2026

¿Qué nos caracteriza en LAE? 🤗

🔅Empatía: sabemos que detrás de una lesión hay una historia, una preocupación o una meta. Nos ponemos en tu piel porque para nosotros no eres un “”caso clínico””, eres parte de nuestra familia.

🔅Calidad humana y técnica: creemos que la mejor tecnología del mundo no sirve de nada si no se aplica con calidez, escucha activa y una sonrisa. Queremos superar tus expectativas en cada visita.

🔅El valor de acompañar: nuestra palabra favorita es AYUDA. No solo tratamos o aliviamos; te acompañamos en todo el proceso. Desde el primer día de tu tratamiento hasta que vuelves a tu rutina con seguridad o en nuestros programas o clases.

🔅Servir con excelencia es nuestra promesa. Pero, sobre todo, cuidarte como nos gustaría que nos cuidaran a nosotros es nuestra esencia.

Gracias por dejarnos ser parte de tu camino hacia el bienestar. Sigamos moviéndonos juntos. 🤝💪

01/02/2026

Después de la terapia manual, terminamos esta sesión con un poco de ultrasonidos para:

🔰Ayudar a que el tejido de la planta del pie se regenere más rápido a nivel celular.
🔰Actuar sobre los receptores del dolor para que puedas ir sintiendo alivio.
🔰Aumentar el riego sanguíneo en la zona para "tratar" la inflamación y llevar nutrientes al tendón y la fascia.

¿Sufres de dolor en la planta del pie? No dejes que el dolor se vuelva crónico.

📞 922 355 427
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📍 Calle San Agustín, 43, Edif. Tigaray, Los Realejos
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30/01/2026

¿Sientes las piernas pesadas al final del día? ¿Notas hinchazón o retención de líquidos? En tenemos el aliado perfecto: drenaje circulatorio + presoterapia

La presoterapia es un tratamiento no invasivo que se realiza mediante unas botas especiales que recubren las piernas y aplican una presión ascendente de forma alterna, como si fuera un masaje rítmico que ayuda a tu cuerpo a "empujar" lo que ya no necesita.

A través de estas ondas de presión, estimulamos tu sistema circulatorio y linfático, logrando:

✨Eliminación de toxinas y sustancias nocivas de forma natural.
✨Reducción de edemas, linfoedemas y esa molesta retención de líquidos.
✨Mejora de la circulación de retorno, ideal para tratar varices o insuficiencia venosa.
✨Alivio de la sobrecarga muscular y una profunda sensación de relajación.

Nos gusta mucho combinar la presoterapia con el drenaje circulatorio manual. Porque el toque humano de nuestras fisios permite trabajar zonas específicas con mayor precisión, preparando el cuerpo para que la presoterapia sea mucho más efectiva y profunda.

Es ideal si buscas:

✨Recuperación tras una cirugía (hematomas o edemas post-quirúrgicos).
✨Enfermedades reumáticas (por su gran efecto analgésico).
✨Piernas cansadas por pasar muchas horas de pie o sentada.
✨Mejora de trastornos venosos.

Agenda tu cita en el horario que mejor te convenga:
📞 922 355 427 💬 610 929 551 (también por WhatsApp)
📍 Calle San Agustín, 43, Edif. Tigaray, Los Realejos,

29/01/2026

¡Queremos compartir una noticia que nos hace muchísima ilusión! Se trata de la incorporación de una matrona a nuestro equipo para que las futuras mamis se sientan sostenidas, cuidadas y escuchadas en cada etapa. Su nombre es Adela y nos apoyará con:

✅Consultas de lactancia materna y cuidados del recién nacido.
✅Consultas de final de la gestación.
✅Talleres de preparación al parto y otros temas de interés para las familias.

Con este nuevo servicio de la mano con nuestras sesiones de fisioterapia de suelo pélvico y obstetricia, fisioterapia pediátrica y pilates para embarazadas, buscamos ofrecer un apoyo 360º a las madres y a sus bebés, durante la:

✅ Gestación: para vivir un embarazo saludable y consciente.
✅ Preparación al parto: con herramientas para el gran día.
✅ Lactancia: asesoría experta para que sea un proceso positivo y tanto tú como tu bebé puedan disfrutar de todos sus beneficios.
✅ Postparto: cuidando de tu recuperación física y emocional e incentivando el vínculo con tu hijo.

Así que si estás esperando un bebé o acabas de convertirte en mamá, ¡Queremos acompañarte! Escríbenos y conócenos.

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lactanciamaterna asesorialactancia preparacionalparto “

27/01/2026

🔸¿Cómo funciona la Terapia NESA XSignal®?
Consiste en una corriente indolora pasa a través de tobilleras y muñequeras con 24 electrodos, imitando la frecuencia natural del cuerpo para regular sus procesos eléctricos.

🔸Beneficios de NESA XSignal®:

✅Reduce síntomas de vejiga hiperactiva
✅Alivia la fatiga crónica y muscular
✅Trata el dolor neuropático y crónico
✅Reduce el estrés y la ansiedad

Así que si:
¿Sufres de dolor crónico?
¿Tienes problemas de sueño o insomnio?
¿Padeces de incontinencia urinaria?
¿Quieres recuperarte de una lesión o accidente?
¿Luchas con fatiga crónica o fibromialgia?
¿Eres deportista?

👉NESA XSignal® puede ayudarte.

📞 ¿Quieres saber más sobre cómo esta terapia puede ayudarte?

¡Contáctanos!
📞 922355427
💬 610 92 95 51
📍Calle San Agustín, 43, Edif. Tigaray, Los Realejos

Dirección

Calle San Agustín, Nº 43. Edif. Tigaray. Los Realejos
Los Realejos
38410

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 21:30
Martes	09:00 - 21:30
Miércoles	09:00 - 21:30
Jueves	21:00 - 21:30
Viernes	09:00 - 21:30
Sábado	10:00 - 14:00

Página web

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Nuestra misión es ofrecer soluciones integrales de salud a nuestros pacientes para ayudarlos a mejorar su calidad de vida a través de un trato personalizado, con un personal experto y los equipos y técnicas más actualizados.

Somos una Clínica Integral que ofrece: - Fisioterapia: Traumatológica, Deportiva, Pediátrica, Neurológica y Respiratoria - Pilates Adaptado y Escuela de Espalda: (clases dirigidas por Fisioterapeutas y adaptadas a cada paciente) - Psicología: terapia individual, de pareja, familiar y coaching profesional - Nutrición y dietética: para embarazadas, deportistas, niños, personas mayores. Atendemos personas con obesidad, sobrepeso, diábetes y otras cardiopatías. -Terapia Ocupacional: que busca lograr el máximo nivel de funcionalidad y autonomía de cada persona.