Clínica de Fisioterapia LAE

Clínica de Fisioterapia LAE Terapia ocupacional adultos y niños.

En nuestra Clínica multidisciplinar ofrecemos soluciones integrales de salud para nuestros pacientes: Fisioterapia traumatológica, respiratoria, pediátrica, deportiva. CENTRO DE FISIOTERAPIA Y REHABILITACIÓN
- Fisioterapia Neurológica
- Fisioterapia Traumatológica
- Fisioterapia Deportiva
- Fisioterapia Pediátrica
- Pilates Adaptado - Escuela de Espalda
-Traumatología
-Terapia Ocupacional
-Nutrición
-Psicología

⚠️Te recordamos que mañana es el último día para adquirir nuestros descuentazos de de este 2025. ¡Son unas alternativa...
28/11/2025

⚠️Te recordamos que mañana es el último día para adquirir nuestros descuentazos de de este 2025.

¡Son unas alternativas geniales para regalar salud y bienestar en estas fiestas a tus seres queridos! Y por supuesto, ¡también puedes aprovechar estas promos para ti!

Este año tenemos promociones en:
🔅Valoración y sesiones de fisioterapia convencional con un 15% de descuento.
👉De 40 € a 35 € por sesión. Podrás disfrutar de un 13% de descuento.

🔅Valoración y sesiones de fisioterapia especializada con un 15% de descuento.
👉De 50 € a 40 € por sesión. Podrás disfrutar de un 20% de descuento.

🔅Bonos de 10 sesiones para tratamiento de neuromodulación no invasiva con la Terapia Nesa XSignal®
👉De 300 € a 200 €, así que podrás disfrutar de un 33% de descuento.

🔅Bonos de 5 sesiones para tratamiento de neuromodulación no invasiva con la Terapia Nesa XSignal®
👉De 150 € a 100 €, así que podrás disfrutar de un 33% de descuento.

🔅Drenaje circulatorio para favorecer la circulación sanguínea y linfática.
👉De 42 € a 35 € por sesión + 20 € con la presoterapia. Podrás disfrutar de un 17% de descuento.

Estas promociones podrán ser canjeables desde el 1 de diciembre hasta el 28 de febrero de 2026.

Podrás adquirirlos hasta mañana viernes 28 de noviembre, entre las 9 y las 21.30H directamente en nuestra Clínica.

¡Date prisa!🏃 ¡Te esperamos!

27/11/2025

¿Sabías que el equilibrio es crucial no solo para evitar caídas, sino para la coordinación y la postura en general?

Nuestras compañeras Adeline y Marian nos muestran de manera muy divertida cómo podemos trabajarlo.

Si estás listo para retar tu sistema de equilibrio, aquí tienes 4 ejercicios cooperativos que puedes intentar con amigos, hijos o familia:

1 Caminata en tándem (tandem walk):
Camina en línea recta poniendo un pie justo delante del otro (talón-punta).
➡️Mejora el equilibrio estático y dinámico, clave para la marcha segura.

2 Apoyo monopodal y desequilibrio:
Mantente en un solo pie mientras tu compañero intenta desequilibrarte suavemente.
➡️Fortalece la musculatura estabilizadora del tobillo y mejora tu capacidad de respuesta ante un tropiezo.

3 Búsqueda rápida en apoyo monopodal (reto cognitivo):
Mantente en un solo pie y pide a tu compañero que te indique un color para que lo señales rápidamente (usando aros u objetos).
➡️Suma velocidad y procesamiento cognitivo al reto del equilibrio, haciendo el ejercicio más difícil y funcional.

4 Movimiento lúdico en apoyo monopodal:
Una variante para trabajar en un solo pie con un componente lúdico.
➡️Practica el control postural mientras te diviertes.

Trabaja tu equilibrio, mejora tu estabilidad y diviértete. ¡Pon a prueba a tu compañero! Si tienes niños o adolescentes en casa, seguro que lo pasarán genial.

¿Quieres un programa de ejercicios personalizado para mejorar tu estabilidad?
📞 922 355 427
💬 610 929 551 (también por WhatsApp)
📍 Calle San Agustín, 43, Edif. Tigaray, Los Realejos, Tenerife
🌐 https://www.clinicafisioterapialae.com/

26/11/2025

Si sientes rigidez en la espalda alta o te cuesta levantar los brazos, nuestras compañeras Marian y Adeline te enseñan 4 ejercicios que puedes realizar con una simple pica / palo para trabajar la movilidad, la postura y la fuerza de forma integral.

1 Movilidad de hombros y postura:

Levanta la pica / palo hacia arriba y llévala suavemente hacia atrás.
➡️Mejora el rango de movimiento de los hombros y alinea la postura.

2 Activación de la columna torácica:
Realiza giros con la pica.
¡Importante! La mirada debe acompañar el movimiento para asegurar una rotación completa y segura.

3 Higiene postural (técnica de bisagra):
Flexiona el tronco manteniendo la espalda recta.
Dobla ligeramente las rodillas para proteger tu espalda y evitar la hiperextensión lumbar.
➡️Este ejercicio es fundamental para aprender a proteger tu columna al agacharte.

4 Activación de hombros y control postural:

Realiza movimientos controlados manteniendo la pica.
➡️Fortalece los estabilizadores del hombro mientras mantienes un control postural óptimo.

¡Movilidad, fuerza y postura: todo lo que necesitas para un cuerpo funcional, con una simple pica o un palo de fregona!

¿Necesitas una valoración profesional para tu dolor o rigidez?
📞 922 355 427
💬 610 929 551 (también por WhatsApp)
📍 Calle San Agustín, 43, Edif. Tigaray, Los Realejos, Tenerife
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¡Por fin llegó el gran día! ¡Comienza nuestra semana de BlackFridayLAE!🥳Y es que desde hoy puedes aprovechar los descuen...
24/11/2025

¡Por fin llegó el gran día! ¡Comienza nuestra semana de BlackFridayLAE!🥳

Y es que desde hoy puedes aprovechar los descuentazos de nuestro tradicional para que cuides de tu salud y bienestar y de la de tus seres queridos.

Este año tenemos promociones en:

Este año tenemos promociones en:
🔅Valoración y sesiones de fisioterapia convencional con un 15% de descuento.
🔸De 40 € a 35 € por sesión. Podrás disfrutar de un 13% de descuento.

🔅Valoración y sesiones de fisioterapia especializada con un 15% de descuento.
🔸De 50 € a 40 € por sesión. Podrás disfrutar de un 20% de descuento.

🔅Bonos de 10 sesiones para tratamiento de neuromodulación no invasiva con la Terapia Nesa XSignal®
🔸De 300 € a 200 €, así que podrás disfrutar de un 33% de descuento.

🔅Bonos de 5 sesiones para tratamiento de neuromodulación no invasiva con la Terapia Nesa XSignal®
🔸De 150 € a 100 €, así que podrás disfrutar de un 33% de descuento.

🔅Drenaje circulatorio para favorecer la circulación sanguínea y linfática.
🔸De 42 € a 35 € por sesión + 20 € con la presoterapia. Podrás disfrutar de un 17% de descuento.

Puedes comprar tantos Vales Regalo como quieras, para usarlos tú mismo o para obsequiarlos a familiares y amigos ya que estamos próximos a las fiestas, amigos invisibles... ¿Qué mejor alternativa que regalar tratamientos de salud que contribuirán con tu calidad de vida y con la de los que tanto quieres?

Así que si estás buscando los regalos de la familia, aprovecha estos precios y hazte con alguna de las promos.

Estas promociones podrán ser canjeables desde el 1 de diciembre hasta el 28 de febrero de 2026.

Podrás adquirirlos durante esta semana del desde hoy lunes 24 al viernes 28 de noviembre, entre las 9 y las 21.30H directamente en nuestra Clínica.

¡Te esperamos!💪

23/11/2025

Como prometimos, nuestra compañera Adeline nos trae 4 EJERCICIOS PARA PRACTICAR EN CASA y aliviar esa tensión persistente en los trapecios, además de irlos fortaleciendo progresivamente.

🔹Materiales necesarios:
▫️Mancuernas o botellas de agua.
▫️Banda elástica (opcional)
▫️Algo pesado para caminar (kettlebell, mancuernas, o bolsas de compra).

⚠️Recuerda: La técnica y el control son más importantes que la carga. Si tienes dudas sobre tu técnica y quieres que preparemos unas pautas de ejercicios personalizados para ti, ¡consulta con nosotras!

📞 922 355 427
💬 610 929 551 (también por WhatsApp)
📍 Calle San Agustín, 43, Edif. Tigaray, Los Realejos, Tenerife
🌐 https://www.clinicafisioterapialae.com/

22/11/2025

¿Te duelen tus trapecios? 😖Si sientes esa tensión constante en los trapecios, este vídeo de nuestra compañera Adeline es para ti.

Muchas personas creen que deben dejar de moverse o de entrenar cuando les duelen, pero esto puede ser un error que mantenga o empeore el problema.

Y es que un músculo puede estar hipertónico (rígido y contraído) precisamente porque está débil. El trapecio, al ser tan solicitado en nuestro día a día (posturas, estrés, movimientos repetitivos), se sobrecarga. No puede soportar la carga, y la única forma que encuentra para “seguir tirando” es tensarse al máximo.

La solución es ¡FORTALECERLO! así que el tratamiento definitivo pasa por la fuerza progresiva.

¿Qué puedes hacer para eliminar el dolor y trabajar tus trapecios?

1️⃣Relaja y descarga la zona tensa para aliviar el dolor agudo.

2️⃣Implementa ejercicios de fortalecimiento progresivo. Al darle al trapecio la capacidad real de soportar la carga, se elimina la necesidad de estar constantemente contraído.

Así, no solo quitamos el dolor, sino que prevenimos que esa sobrecarga regrese.

¿Quieres saber CÓMO fortalecer tus trapecios de forma segura y progresiva? ¡Permanece atento! En nuestro próximo vídeo compartiremos una rutina para que practiques en casa.

Desde el lunes 24 puedes aprovechar los descuentazos de nuestro tradicional para que cuides de tu salud y bienestar y ...
19/11/2025

Desde el lunes 24 puedes aprovechar los descuentazos de nuestro tradicional para que cuides de tu salud y bienestar y de la de tus seres queridos. 

Este año tenemos promociones en:

➡️Valoración y sesiones de fisioterapia convencional con un 15% de descuento.
⚡De 40 € a 35 € por sesión. Podrás disfrutar de un 13% de descuento.  

➡️Valoración y sesiones de fisioterapia convencional con un 15% de descuento.
⚡De 50 € a 40 € por sesión. Podrás disfrutar de un 20% de descuento.  

 ➡️Bonos de 10 sesiones para tratamiento de neuromodulación no invasiva con la Terapia Nesa XSignal®
⚡De 300 € a 200 €, así que podrás disfrutar de un 33% de descuento.

➡️Bonos de 5 sesiones para tratamiento de neuromodulación no invasiva con la Terapia Nesa XSignal®
⚡De 150 € a 100 €, así que podrás disfrutar de un 33% de descuento.

➡️Drenaje circulatorio para favorecer la circulación sanguínea y linfática.
⚡De 42 € a 35 € por sesión + 20 € con la presoterapia. Podrás disfrutar de un 17% de descuento.  

Puedes comprar tantos Vales Regalo como quieras, para usarlos tú mismo o para obsequiarlos a familiares y amigos ya que estamos próximos a las fiestas, amigos invisibles, Reyes...

🎁¿Qué mejor alternativa que regalar tratamientos de salud que contribuirán con tu calidad de vida y con la de los quienes tanto quieres? 

🎄Así que si estás buscando los regalos de la familia, aprovecha estos precios y hazte con alguna de nuestras promos.

Podrás adquirirlos en la semana del desde el lunes 24 al viernes 28 de noviembre, entre las 9 y las 21.30H directamente en nuestra Clínica. 

Estas promociones podrán ser canjeables desde el 1 de diciembre hasta el 28 de febrero de 2026. 

¡Te esperamos!

 

Hoy es el día mundial del Niño Prematuro y como todos los años, aplaudimos y reconocemos la resiliencia de los peques qu...
18/11/2025

Hoy es el día mundial del Niño Prematuro y como todos los años, aplaudimos y reconocemos la resiliencia de los peques que nacen antes de tiempo y de sus familias. Estos niños pueden enfrentar desafíos únicos en su desarrollo, pero con el apoyo adecuado, podemos ayudarles a alcanzar su máximo potencial.

Nacer antes de tiempo implica enfrentar desafíos únicos en el camino del desarrollo, que a menudo se manifiestan en áreas cruciales:

-Desarrollo motor: pueden presentar dificultades en el control postural, la coordinación, el equilibrio y en alcanzar hitos motores a tiempo (gateo, sedestación, marcha).

-Integración sensorial: la prematuridad puede afectar la forma en que el cerebro procesa estímulos como el tacto, el sonido o el movimiento, impactando en su alimentación, juego o regulación emocional.

-Motricidad fina y autonomía: pueden necesitar apoyo en las habilidades de manipulación esenciales para el juego, la alimentación y las tareas de autonomía diaria.

Es por ello que el apoyo de profesionales sociosanitarios puede marcar la diferencia.

Como fisioterapeutas pediátricos: guiamos el neurodesarrollo motor, fortaleciendo el cuerpo para que alcance cada hito motor con seguridad y eficacia. Mientras que desde la terapia ocupacional infantil: ofrecemos las herramientas para procesar el mundo, mejorando la relación con la comida, la regulación sensorial y la autonomía en las AVD’s.

Ofrecemos un abordaje integral, trabajando en conjunto con las familias y con otros profesionales de la salud, para lograr que cada niño prematuro reciba el acompañamiento y las herramientas necesarias en cada etapa de su crecimiento.

Desde , enviamos todo nuestro reconocimiento a estos pequeños gigantes y a sus familias, cuyo amor y resiliencia son la base de su fortaleza.

”

Desde el lunes 24 puedes aprovechar los descuentazos de nuestro tradicional para que cuides de tu salud y bienestar y ...
18/11/2025

Desde el lunes 24 puedes aprovechar los descuentazos de nuestro tradicional para que cuides de tu salud y bienestar y de la de tus seres queridos.

Este año tenemos promociones en:

🔅Valoración y sesiones de fisioterapia convencional con un 15% de descuento.
De 40 € a 35 € por sesión. Podrás disfrutar de un 13% de descuento.

🔅Valoración y sesiones de fisioterapia convencional con un 15% de descuento.
De 50 € a 40 € por sesión. Podrás disfrutar de un 20% de descuento.

🔅Bonos de 10 sesiones para tratamiento de neuromodulación no invasiva con la Terapia Nesa XSignal®
De 300 € a 200 €, así que podrás disfrutar de un 33% de descuento.

🔅Bonos de 5 sesiones para tratamiento de neuromodulación no invasiva con la Terapia Nesa XSignal®
De 150 € a 100 €, así que podrás disfrutar de un 33% de descuento.

🔅Drenaje circulatorio para favorecer la circulación sanguínea y linfática.
De 42 € a 35 € por sesión + 20 € con la presoterapia. Podrás disfrutar de un 17% de descuento.

Puedes comprar tantos Vales Regalo como quieras, para usarlos tú mismo o para obsequiarlos a familiares y amigos ya que estamos próximos a las fiestas, amigos invisibles, Reyes... ¿Qué mejor alternativa que regalar tratamientos de salud que contribuirán con tu calidad de vida y con la de los quienes tanto quieres?

Así que si estás buscando los regalos de la familia, aprovecha estos precios y hazte con alguna de nuestras promos.

Podrás adquirirlos en la semana del desde el lunes 24 al viernes 28 de noviembre, entre las 9 y las 21.30H directamente en nuestra Clínica.

Estas promociones podrán ser canjeables desde el 1 de diciembre hasta el 28 de febrero de 2026.

¡Te esperamos!

🫁Hoy, en el día mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), elevamos la voz sobre una enfermedad que a...
16/11/2025

🫁Hoy, en el día mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), elevamos la voz sobre una enfermedad que afecta a millones, pero que es tratable con el enfoque adecuado.

La EPOC no solo limita tu respiración; impacta en cada aspecto de tu vida. En nuestra clínica podemos frenar la progresión de esta enfermedad y mejorar significativamente tu día a día:

🔅Contribuimos a reducir la disnea de esfuerzo y a aumentar la capacidad de ejercicio. Esto se logra mediante ejercicios terapéuticos, entrenamiento de la resistencia y técnicas para el vaciado pulmonar.

🔅Ayudamos a prevenir la pérdida de resistencia y la degeneración muscular (un problema común en la EPOC) mediante entrenamiento progresivo.

🔅Aplicamos movilizaciones, técnicas de tos dirigida para el manejo del esputo y técnicas posturales, todo basado en evidencia científica para maximizar la ventilación.

Si padeces EPOC, o conoces a alguien que la padece, recuerda que la rehabilitación pulmonar es un paso crucial. ¡Estamos aquí para ayudarte a respirar mejor y vivir con mayor autonomía!

14/11/2025

¿Te ha pasado que una canción te transporta a un recuerdo exacto?

Esa conexión entre un sonido y una emoción es responsabilidad del: lóbulo temporal.
Y es el área del cerebro que actúa como un "archivador" de recuerdos. Está conectado con el hipocampo, que es el centro de formación de la memoria. Juntos, asocian tus recuerdos con emociones, por eso una simple melodía puede traerte un montón de sentimientos.

Además, el es clave en el reconocimiento facial. Sin él, nos costaría trabajo identificar a un ser querido. Cuando lo reconoces al instante, es gracias a esta zona cerebral.

También es muy importante para el lenguaje. Dentro de él se encuentra un área específica que nos permite comprender lo que otros nos dicen, haciendo posible la comunicación.

Por su parte, el lóbulo frontal es el centro de mando. Este lóbulo es el responsable de la planificación, la toma de decisiones, la personalidad y el control de los movimientos voluntarios. Es lo que te permite organizar tu día, controlar tus impulsos y llevar a cabo una acción con intención.

Es el último lóbulo del cerebro en madurar por completo, lo que explica por qué nuestra capacidad para planificar y controlar impulsos se perfecciona con los años (así que mamis y papis de niños y adolescentes ya saben por qué hay que recordarles las cosas muchas veces 🤣).

En , no tratamos un área cerebral de forma aislada. Entendemos que para recuperar la autonomía y el control, necesitamos que estos dos lóbulos se comuniquen eficazmente. A través de nuestra fisioterapia especializada, aplicamos técnicas que estimulan la planificación motora (lóbulo frontal) y la memoria de movimiento (lóbulo temporal), facilitando la reconexión neuronal para una recuperación integral.

Tu cerebro es tu mayor aliado. Te ayudamos a guiarlo para que recupere su máximo potencial.

Dirección

Calle San Agustín, Nº 43. Edif. Tigaray. Los Realejos
Los Realejos
38410

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 21:30
Martes 09:00 - 21:30
Miércoles 09:00 - 21:30
Jueves 21:00 - 21:30
Viernes 09:00 - 21:30
Sábado 10:00 - 14:00

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Clínica de Fisioterapia LAE publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

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#SomosLAE

Nuestra misión es ofrecer soluciones integrales de salud a nuestros pacientes para ayudarlos a mejorar su calidad de vida a través de un trato personalizado, con un personal experto y los equipos y técnicas más actualizados.

Somos una Clínica Integral que ofrece: - Fisioterapia: Traumatológica, Deportiva, Pediátrica, Neurológica y Respiratoria - Pilates Adaptado y Escuela de Espalda: (clases dirigidas por Fisioterapeutas y adaptadas a cada paciente) - Psicología: terapia individual, de pareja, familiar y coaching profesional - Nutrición y dietética: para embarazadas, deportistas, niños, personas mayores. Atendemos personas con obesidad, sobrepeso, diábetes y otras cardiopatías. -Terapia Ocupacional: que busca lograr el máximo nivel de funcionalidad y autonomía de cada persona.