29/01/2024
YOGA PARA PEQUES
Clases dirigidas a niñxs de 3 a 12 años.
Los horarios son los MARTES Y JUEVES de 18:30 a 19:30h en el gimnasio del C.E.I.P. ALCALDE JUAN BLANCO.
Impartido por Sara Hernández Barragán.
Las dinámicas de las clases están enfocadas en crear un ambiente divertido y relajado, basadas en juegos y ejercicios específicos para el cuerpo, la respiración, la voz, la capacidad de visualización, el equilibrio y la coordinación 🧘🏽🙏💫
La creación de estas clases se ha llevado a cabo para que lxs más peques tengan la oportunidad de adquirir los innumerables beneficios que proporciona la práctica de esta disciplina, como pueden ser:
* Ayuda a desarrollar una salud completa e integral, la serenidad mental, la gestión de las emociones y las potencialidades que cada cual posee.
* Desarrolla el dominio y conciencia corporal.
* Mejora el equilibrio y la flexibilidad.
* Estimula la capacidad de escucha y atención, la memoria, la concentración y la percepción, mejorando la capacidad de aprendizaje y el rendimiento escolar en general.
* Proporciona técnicas para aprender a relajarse, descargar la tensión y estar más tranquilxs.
* Ayuda a conciliar el sueño y obtener un descanso de mayor calidad.
* Desarrolla la imaginación, la espontaneidad y la creatividad.
* En general, ofrece grandes beneficios a nivel psicomotriz, fisiológico, cognitivo y socio-afectivo.
Realizar Yoga, principalmente en edades tempranas, representa un elemento de formación más completo que un deporte, al ser un momento de juego, pero también de conocimiento de unx mismx, de integración, de participación, de creatividad, de relajación, de silencio, de experimentación y descubrimiento, y de utilización de las facultades mentales más sutiles.
Es una gran ocasión de encuentro y expresión formativa, además de ser una fuente de SALUD Y ARMONÍA 😊💖✨
