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Cuidamos tu salud

27/10/2025

💔 La gripe no es solo “un resfriado fuerte”.
En personas con problemas cardiacos puede aumentar hasta 10 veces el riesgo de infarto y 8 veces el riesgo de ictus.

Los pacientes vacunados tienen un 41% menos de mortalidad tras un infarto.

Este otoño no te saltes la campaña de vacunación contra la gripe

🔗 Vacuna y corazón: https://fundaciondelcorazon.com/blog-impulso-vital/4048-por-que-los-pacientes-cardiovasculares-deben-vacunarse-contra-la-gripe.html

24/09/2025

Ya lo tienes disponible en nuestra farmacia.

25/08/2025

😮‍💨¿Sabes qué es la insuficiencia cardiaca?

🔴 Es una enfermedad crónica que impide al corazón bombear sangre de forma eficaz. Provoca síntomas como fatiga, falta de aire, dolor torácico o hinchazón pero también se puede vivir con ella si se gestiona bien.

👉 En esta enfermedad, más del 99% de los cuidados recaen en la persona que la padece o en su entorno. Por eso, el autocuidado es esencial para un mejor seguimiento, menos ingresos hospitalarios y mejor calidad de vida.

En esta infografía te explicamos cómo identificar los signos de alarma y actuar a tiempo.

Más en: https://fundaciondelcorazon.com/informacion-para-pacientes/enfermedades-cardiovasculares/insuficiencia-cardiaca.html

29/07/2025

🍉 Refrescante, ligera y con más del 90 % de agua: la sandía es una aliada perfecta para cuidar tu corazón en verano.

✅ Rica en licopeno, vitamina C y antioxidantes, ayuda a mantener una buena hidratación y favorece la salud vascular.

🔗 Todo sobre alimentación saludable en: https://fundaciondelcorazon.com/nutricion.html

21/07/2025

🔴 En verano, perdemos más líquidos por el calor y el sudor. Si no reponemos el agua necesaria, podemos deshidratarnos y eso también afecta al corazón.

❌ Mareos, calambres, palpitaciones o arritmias pueden ser señales de alerta.
✅ No esperes a tener sed. Hidrátate a lo largo del día y da prioridad a frutas, hortalizas y alimentos ricos en agua.
La cantidad de líquido que debemos beber es de 2,5 litros de agua al día para la población masculina adulta y de 2 litros diarios de agua para la población femenina adulta.

🔗 Más en:https://fundaciondelcorazon.com/blog-impulso-vital/3722-hidratacion-una-aliada-de-tu-corazon.html

21/07/2025

¿Déficit de hierro? Tu corazón también lo nota🫀

🔴 El déficit de hierro, con o sin anemia, está siendo reconocido cada vez más como una comorbilidad relevante en pacientes con insuficiencia cardiaca. Tanto es así que se estima que el 50 % de las personas con esta enfermedad presenta ferropenia.

✅ Detectarlo a tiempo y seguir una dieta rica en hierro puede reducir este riesgo.

¿Qué alimentos ricos en hierro puedes incorporar? Te lo contamos aquí: https://fundaciondelcorazon.com/prensa/notas-de-prensa/3229-la-mitad-de-los-pacientes-con-insuficiencia-tiene-deficit-de-hierro.html

17/07/2025

DERMAVEEL PRO para una piel más sana.
Eficacia demostrada!!

17/07/2025

✈️ Tener una cardiopatía no impide viajar pero sí requiere organización y algunas precauciones.

📌 No olvides tu medicación ni tomarla a las horas indicadas y, por supuesto, evita los excesos.

Si ya tienes cerrado tu próximo destino, anota estos consejos 👆

🔗 Si eres paciente cardiovascular encuentra más info en nuestra web: https://fundaciondelcorazon.com/informacion-para-pacientes.html

16/07/2025

⚠️¿Qué ocurre cuando tenemos niveles elevados de colesterol LDL (el “malo”)?

📌 El sobrante –colesterol que nuestro cuerpo no necesita– se deposita en la pared de las arterias, incluso en las arterias coronarias. De esta forma, contribuye a su progresivo estrechamiento, lo que puede derivar en un evento cardiovascular como angina de pecho, infarto o ictus.

📌 Por eso, insistimos en vigilar tus niveles de colesterol y cuidar la dieta para prevenir complicaciones futuras, sobre todo, durante las vacaciones cuando es habitual cambiar de hábitos.

🔗 Todo lo que necesitas saber sobre el colesterol en nuestra : https://fundaciondelcorazon.com/prensa/la-revista-de-la-fundacion-del-corazon/4097-la-revista-de-la-fundacion-del-corazon-2.html

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