Clínica Podológica Sonia Fagilde

21/07/2025

10/05/2024

Ayer nos visitaron algunos de los jugadores del en el Hospital Quiron de Lugo🏀

Muchas gracias por confiar en mi esta temporada🦶👣. Os envío mucho ánimo y mucha suerte para afrontar estes dos últimos partidos 🍀🍀

05/04/2024

Caminar descalzo por la arena blanda provoca un esfuerzo mayor para nuestra musculatura, ya que nuestro cuerpo va intentar mantener la estabilidad, sobre todo la articulación de tobillo. En algunos casos puede ser beneficioso para rehabilitación y fortalecimiento de ciertas estructuras.

Por otro lado, caminar por la orilla, proporciona menos inestabilidad ya que esta arena es más compacta y estable. El mayor inconveniente es la inclinación, ya que podemos provocar un desequilibrio en nuestro cuerpo. Esto dependera de la playa en la que esteamos.

Por lo tanto, hay que tener en cuenta el tipo de problema del paciente antes de abusar de las propiedades que podamos obtener al caminar descalzo por la arena.

13/09/2023

🌞🏖️Claves para elegir el calzado de verano:

1.Calzado que sea transpirable, deja de lado materiales de plástico
2. Suela resistente evita suelas finas y planas
3. Buena sujeción.

Recomendación: el uso de chancletas para paseos largos provoca inestabilidad y diversas patologías.

👩‍⚕️🩺Utilizar un calzado adecuado para verano e fundamental para evitar problemas en los pies.

🏥 Clínica podológica Sonia Fagilde
📍 Rúa Agro do Rolo n15 Palas de Rei

12/09/2023

👟Con la vuelta al cole, también se producen cambios a nivel del tallaje del calzado.Es importante tener en cuenta que el calzado tenga una serie de tips.

-Un buen sistema de sujeción del pie (velcro para facilitar la colocación)

-La puntera que sea redondeada la cual todos los deditos tengan espacio suficiente para evitar malformaciones digitales.

- En este caso es importante que la suela sea totalmente plana y fina.

- Flexibilidad es importante que esté calzado no contenga contrafuerte.

Todos estos tips irían variando en función del tipo del pie del niño, ya que si se trata de un pie patológico las características varían.

Visita a tu podologo para valorar la pisada y así poder darte las mejores recomendaciones en función de las necesidas del niño.👶👣🚼

🏥 Clínica podológica Sonia Fagilde
📍 Rúa Agro do Rolo n15, Palas de Rei

12/09/2023

👩‍⚕️La piel es una barrera que nos protege frente a microorganismos externos impidiendo su entrada. En la piel agrietada es fácil que esto ocurra. Por ese motivo es fundamental seguir una serie de hábitos.

Los talones agrietados provocan descamación, sequedades, picor, enrojecimiento, grietas. Hay una serie de factores que influyen en que esto ocurra como son el pie diabético, la circulación, calzados descalzos en la zona del talón, no realizar unos buenos hábitos de higiene.

Es recomendable visitar a tu podologo, para que determine el grado de sequedad o infección del pie y poner un tratamiento adecuado a tu problema.🩺

🏥 Clínica podológica Sonia Fagilde
📍 Rúa Agro do Rolo, Palas de Rei, Lugo.

26/05/2023

🩺🩺Verruga plantar o papiloma es una patología bastante común, esta lesión puede confundirse con otras patologías como por ejemplo los callos.

La diferencia es que estas lesiones son víricas y el engrosamiento no es producido por fricción o roce, si no por el virus del papiloma humano.

Su apariencia se observan puntos negros que reflejan la vascularización de esta lesión que al deslaminar produce sangrado.
Tienen un periodo de incubación de 1 a 6 meses.

⚕️Causas de contagio: uso de duchas públicas, alteraciones en los pies, presencia de cortes o rozaduras.

Si tienes una lesión en el pie y tienes dolor, no dudes en consultarlo, ya que puede que no sea un callo si no una verruga plantar. Acude a tu clínica de podología de confianza.👩‍⚕️👩‍⚕️

🏥 Clínica Podología Sonia Fagilde
📍 Rua do Agro do Rolo, Palas de Rei, Lugo.

27/03/2023

Los hongos es una infección que puede afectar a las uñas y a la piel. Es una patología contagiosa y muy frecuente.👣🍄

El medio de contagio idóneo es la humedad, puedes contraerlos en zonas públicas en las cuales estes descalzo (piscinas, duchas, vestuarios...). También existen causas como tener un sistema inmune débil, hará que tengas mayor probabilidad de contraerlos.🦠

Como puedes prevenirlos?
-utiliza chanclas en zonas comunes
-productos específicos para tratar el sudor
-calcetines apropiados
-lavar bien los pies y secarlos sobre todo entre los dedos.

👩‍⚕️Con respecto al tratamiento, es importante un buen diagnóstico para un tratamiento eficaz.

📲611 64 29 33
🏥Rúa do Agro do Rolo n 15, Palas de Rei

22/03/2023

📢👩‍⚕️Es una patología frecuente en consulta, aparece cuando el borde de la uña del pie penetra en la piel del dedo provocando dolor, enrrojecimiento e inflamación, ya que actúa como un cuerpo extraño.

Causas comunes :
-Malformación de la lámina ungueal
-Traumatismos
-Uso de calzados inadecuados
-Mal corte de las uñas
-Forma inadecuada de la pisada
-Presión constante repetitiva en la zona

Que puedes hacer ante este problema? Visítanos y podremos buscar una forma de ayudarte con tu problema. No dejes que tus pies te frenen.👣👣



📲611 64 29 33

20/03/2023

👩‍⚕️Dejar al bebe que descubra lo que tiene a su alrededor es beneficioso para su desarrollo.

📢👶El acto de gatear permite al bebe a adquirir fuerza en las extremidades para dar el salto al gran paso. No es conveniente estimularlos mediante andadores ya que podemos provocar efectos nocivos para que el bebe camine correctamente.

🌼Beneficios:

-Enfoque de los ojos
-Conexión de los hemisferios cerebrales
-Desarrollo de la motricidad y de la tactilidad.
-Percibe diferentes distancias y dimensiones de objectos
-Coordinación cerebral ojo-mano-pie