04/09/2025
Si tienes alta miopía y quieres mejorar tu visión… no vale cualquier cosa.
Tu sistema visual necesita cuidados específicos, más allá de hacer ejercicios sueltos o quitarte las gafas al azar.
👁 ¿Qué necesitas de verdad?
1. Medirte bien, con una variante específica para miopía alta.
No con el tablero de letras básico, que no refleja tus verdaderos avances.
2. Proteger tu retina, con luz natural suave, descansos visuales profundos y evitando el sobresfuerzo.
3. Reducir la tensión ocular y mental, porque la miopía alta suele ir acompañada de miedo, rigidez y control.
4. Estimular con suavidad, con ejercicios específicos que respeten tu ritmo, tu cuerpo y tu historia visual.
🔗 Escríbeme si quieres que te acompañe a dar pasos seguros hacia una mejora visual REAL…
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👁️ - La información y contenido de este perfil no sustituyen la atención médica por parte de optometristas u oftalmólogos. Continúa con tus revisiones y tratamientos médicos prescritos hasta que el propio oftalmólogo u optometrista así lo determine.
EmanaVisión es el resultado de la formación como Educadora Visual de Mar Arias y de su propia experiencia de superación con los problemas visuales.
