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Rego Lodos

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Te explico el 𝐒𝐤𝐢𝐧𝐜𝐚𝐫𝐞 para que te sea FÁCIL ✨𝐓𝐚𝐦𝐚𝐫 🥼✨🫙
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02/04/2026

regolodos Darling! Aquí tienes el primero de los vídeos de colágeno.

Hoy te hablo de Péptidos Bioactivos, esos que mandan señales a tus fábricas para que se espabilen.
- Beauty Creamer
- Collagen Body Revolution
- Colágeno Hialuronico

Y con esto y un bizcocho te cuento que los puedes encontrar en RegoLodos.com o en las farmacias punto de venta de las marcas.

31/03/2026

Vamoooos con el colágeno, Darling!

Y voy a empezar por explicar un poco mejor los biopéptidos de colágeno Peptan y Verisol.

Como te dije el otro día no hay mucha evidencia de que lo mejor es tomarlo x la noche pero lo cierto que si pensamos un poco en cuando tu cuerpo se pone en modo “obra” lo mejor es tener material.

Qué preguntas que se te ocurran sobre el colágeno?

29/03/2026

Llevas días preguntándome por el colágeno…

Que si funciona, que si es tirar el dinero, que cuál elegir, que si marino o bovino, qué si existe el colgado vegano…
Pues mira, te lo he dejado TODO bien explicado en este carrusel. Para que entiendas de una vez:
👉 qué hace realmente el colágeno
👉 por qué a veces funciona y otras no
👉 qué tipos hay y cuál tiene sentido

Así que guárdatelo, léelo con calma y si tienes alguna pregunta, te leo.

Y si quieres que te baje todo esto a tierra y te hable de productos déjame un YO 👆 en comentarios y mañana te cuento mis favoritos

26/03/2026

¿Cómo preparar tus pies para las sandalias?

Lo cierto es que los pies deberías cuidarlos todo el año, pero la realidad es que, por lo menos yo, suelo hacerlo ahora que entro en modo destape.

La primera vez que usas la Mascarilla Peeling de es como muy impresionante porque despellejas viva y los pies queda súper suaves y blanquitos. Es un efecto muy Steven Spieiberg.

Darling, las puedes encontrar en RegoLodos.com

¿Has usado alguna vez este tipo de productos? Te leo en comentario

21/03/2026

¿Te has preguntado cuál es la mejor forma de preparar el arroz?

Aquí tienes el truco infalible que une salud y sabor: el arroz con almidón resistente.

1.- Cocina el arroz como siempre: Agua, sal (poquita 😬🙏), y cuando esté listo, escúrrelo. Hasta aquí, cero complicaciones.

2.- Deja que se enfríe: Pásalo a un tupper, mételo en la nevera y déjalo enfriar al menos 12 horas. Este paso hace que el almidón normal se transforme en almidón resistente, un tipo de fibra que tu intestino adora.

3.- Usalo como más te guste: Ensaladas, salteados, sushi, o incluso recalentado.

¿Por qué este truco es la bomba?

- Ayuda a mantener tus niveles de azúcar estables.
- Es más amable con tu digestión.
- Alimenta a tus bacterias buenas.

¿Te animas a probarlo? Cuéntamelo en comentarios

12/03/2026

Como hija y nieta de farmacéuticos siempre ha estado en mi vida.

De hecho yo pienso en y me viene a la cabeza los bocatas de paté, las tardes de verano y ese olor tan propio que te hace reconocerlos.

Por eso me hacía especial ilusión este viaje, conocer el laboratorio por dentro, sus próximas novedades, su misión de futuro y sobretodo su visión.

Lo que no me esperaba era el regalazo que nos hicieron teniendo la oportunidad de conocer y practicar el Método Lombard para la creación de nuevas ideas y proyectos de la mano de . Creo que podría dedicarme solo a eso. Gaming, imaginación e ilusión para crear una hueca loca. BRUTAL!!

Gracias a .farmasnorte por este viaje increíble y un grupo de compañeros tan tan guay ( )

En cuanto lleguen los solares a la farma háblanos de novedades, Darling!!! 🙌

08/03/2026

La vitamina K es un lío y lo sabes 🫵

Siempre me llevan mensajes con este tipo de preguntas
¿K1 y K2 son lo mismo? ¿La K2 actúa en la coagulación?
¿Puedo tomarla sin problema? ¿Y si tomo Sintrom?

El problema del Acenocumarol (Sintrom)es que este medicamento actúa bloqueando la vitamina K en general.

Si tú le metes mucho trabajo con la K2 no va a ser capaz de bloquear la K1 que es la que la lía con la sangre.

Te lo explico de y si tienes alguna duda te espero en comentarios.

03/03/2026

PUBLI. Darling, si tienes 40… tenemos que hablar.
Últimamente llegáis a mi consulta pidiendo SOCORRO y diciendo que la vida os arrastra (estrés, calidad del sueño regulinchi y ese flotador que se empeña en crecer a pesar de que tu alimentación cada día es más fit).

Y te llevas una sorpresa cuando te hablo de perimenopausia 😱

A partir de los 40 (y pico) empiezan a bajar los estrógenos y hacen PUM PUM los primeros síntomas de esa bajada hormonal.

No hay que agobiarse, pero tampoco quedarse quieta. No es el momento de conformarse.

Y ahí es justo donde Menobalance de .es puede ayudarte. La parte técnica te la explico en el reel, pero la mejor definición sería “Volviendo a pintar tu vida de colores” (como odio el mundo gris 🫣).

27/02/2026

¿Te suena eso de hacer dieta, perder unos kilos y al poco tiempo recuperarlos con intereses? Bienvenida al famoso efecto rebote.

Tu cuerpo no es tonto: cuando comes mucho menos de lo que necesita, al principio baja peso, si pero luego se adapta, gasta menos y se vuelve rata con la energía .

¿El resultado? Cuando vuelves a comer normal, lo guarda todo en forma de grasilla, porque no sabe cuándo volverás a dejarlo a dos velas.

La clave no es comer menos, sino comer mejor: proteína, verduras, hidratos de calidad, grasas buenas y menos ultraprocesados.

Y si además entrenas fuerza, duermes bien, te mueves a diario y mantienes a tus células hidratadas tu metabolismo se mantiene y no entra en modo ahorro.

¿Qué es lo que más te cuesta a ti para mantener una alimentación saludable?

24/02/2026

¿Tienes rojeces, piel reactiva o con rosácea?? ¿Te pones roja por nada? ¿Vives camuflando el drama con maquillaje? Darling, esto te interesa.

La nueva línea Antirojeces de al rescate con 3 simples pasos:

- Centella Red Serum, neutraliza las rojeces en 24h y calma la piel al instante, como un abrazo.
- Centella Barrier Cream, repara y refuerza la barrera cutánea cuando tu piel está en modo drama queen o la - -Centella Crème para Hidratación duradera hasta 24h.
- CC Red Correct mitad maquillaje, mitad tratamiento que corrige las rojeces dejan buena cara instantánea.

Además, cuida la piel. Cuando la piel se pone roja, aquí manda el verde.

20/02/2026

La resistencia a la insulina no solo te complica la glucosa también le mete fuego 🔥 al colesterol.

Cuando tienes la insulina alta todo el día:

— El hígado fabrica más grasa.
— Suben los triglicéridos.
— Baja el HDL (el protector).
— Y el LDL se vuelve más pequeño, más denso y más inflamatorio.

Por eso muchas veces no es cuestión de quitar el huevo. Es cuestión de mirar el azúcar escondido y los picos de insulina que están desordenando todo el sistema.

17/02/2026

Publi. Envejecer vas a envejecer darling, eso no lo para ni tu filtro favorito 😏

Pero envejecer bien ya es otra historia.

Aquí no hablamos de tapar arrugas como quien tapa goteras. Hablamos de jugar a largo plazo. De longevidad. De tratar la piel como lo que es, un órgano que también cumple años.

Neovadiol Longevity de Laboratorios Vichy está inspirada en la ciencia integrativa de la longevidad. Con su tecnología Longevisia que ayuda a activar el poder de regeneración de las células de la piel.

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Farmacia

Un poquito más sobre nosotras...

Mi nombre es Tamar y soy la titular de la Farmacia Rego Lodos. Vengo de una familia de larga tradición de farmacéuticos. Mientras otros niños jugaban a casitas yo jugaba en la rebotica de la farmacia de mi abuelo a dispensar aspirinas. No siempre quise ser farmacéutica, pero desde el primer día que me puse detrás del mostrador como farmacéutica supe que este era mi sitio.

Disfruto cada día de mi trabajo y de mi equipo, sin el cual no podría hacer mi sueño realidad. Una farmacia orientada a la prevención de la salud desde el lado más humano y cercano.

A día de hoy tengo la suerte de contar con un equipo increíble de profesionales (Mercedes, Nacho, Susana, Silvia y Mara) con las que puedo disfrutar y compartir esta gran profesión.

Ahora ha llegado el momento de que nos conozcamos... ¿nos cuentas un poco sobre ti?