16/09/2025
VERDAD O MENTIRA 🤥
👉 ¿Cuántas veces escuchaste que para bajar de peso hay que dejar de comer y pasar hambre? 🚫🍴
La realidad es que los resultados duraderos no vienen de dietas extremas, sino de hábitos sostenibles:
🥗 Alimentación equilibrada
🏋️ Ejercicio regular
😴 Buen descanso
✨ Tu cuerpo no necesita menos comida, ¡necesita comer mejor!
Por eso en consulta siempre nos adecuamos a tu contexto bio-fisico-social para que mejorar tu alimentación y no suponga una amargura o que consista en dietas extremas que a la larga sean peores.
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