Nutricion Dinan Lugo

05/10/2023

18/03/2022

Equilibrio…. Que difícil!!

18/03/2022

Trucos de cocina

Responder a Ya no llorarás más cortando 🧅 cebolla 🤭

15/03/2022

¡Míralo ahora y descubre más videos populares en TikTok!

27/02/2022

✅ La radiación del microondas es segura y no supone un problema, pero hay que utilizar correctamente este electrodoméstico para evitar otros riesgos.

27/02/2022

El brócoli es muy perecedero (porque tiene una alta tasa de respiración), así que se marchita en seguida. Eso implica un deterioro en el sabor, el aroma, la textura y la composición nutricional.
En casa podemos retrasarlo manteniéndolo a 0 °C y alejado de frutas que producen mucho etileno (manzanas, plátanos, etc). (El etileno es un gas que acelera la maduración).
En la industria se utilizan diferentes métodos. Entre ellos: envasado en plástico, conservación en hielo y uso de atmósferas modificadas

08/02/2021

Es igual de importante los alimentos que comemos que la relación que tenemos con ellos. Todos los aspectos que rodean una alimentación saludable deben ir en sincronía.

¿Es importante cumplir el plato de Harvard a rajatabla? Pues es una buen opción pero de nada sirve si no lo acompañamos con el resto de aspectos que rodean al plato. El plato puede ser una guía para tener unas pautas generales y rápidas pero las cantidades son importantes, o la de veces que ingerimos alimentos también. Puede ser poco saludable el modo de cocinado o la calidad de los productos. Podría cumplir el plato de Harvard con proteína rebozada, pasta de harinas refinadas o precocinada y verduras mal cocinadas.

¿Y si lo comemos con estrés o con ansiedad? ¿Sería saludable? ¿Y si me como el plato en 2 minutos porque llego con mucha hambre? ¿Es saludable?

O metemos en nuestra cabeza que todo lo que rodea al plato es tan importante como el plato o estamos perdidos.

Si no tienes una buena relación con la comida, podemos ayudarte
Pedir cita informativa
📧info@nortesalud.com

01/12/2020

En Twitter: https://twitter.com/JulioBasulto_DN/status/937807679422164992

30/11/2020

Buenas tardes,

Ya podéis descargar gratuitamente esta valiosa guía confeccionada por compañeros granadinos de la Unidad ELCA especializados en TCA’s

A mucha gente le puede venir bien. Gracias por compartir.

Pinchando este enlace la tenéis disponible GRATIS:

http://www.unidadelca.com

11/11/2020