Alume Saúde Mental

Alume Saúde Mental Alume Saúde Mental es la asociación lucense de apoyo a personas con enfermedad mental y sus familias. No creemos en las etiquetas.

Alume Saúde Mental es la asociación lucense de apoyo a personas con enfermedad mental. Desde el otoño de 1995 luchamos por proporcionar a las personas con trastorno mental severo apoyos para el potenciamiento máximo de sus capacidades, la promoción de su autonomía personal y la reivindicación y defensa de sus derechos. En esta línea, Alume persigue la mejora de la calidad de vida de este colectivo, de sus familias y de sus cuidadores/as principales. Nuestra meta es el cuidado completo de la salud mental de las personas. Para esto, trabajamos en la integración y normalización social de las personas con trastorno mental severo, ofreciendo rehabilitación psicosocial integral; información, orientación y apoyo, también a sus familias; con un enfoque dirigido, al mismo tiempo, a la sensibilización de la comunidad, en general. Estamos firmemente posicionados/as y la auto-estigmatización asociada a las personas con trastorno mental severo. Las enfermedades de la mente son unas grandes desconocidas, no solo en el plano médico, sino sobre todo en el plano social. Pese a los avances de la psiquiatría y la psicología, y a la progresiva adaptación de la sociedad al respeto de los derechos de las personas con trastorno mental, hay aún lagunas inmensas en la información, y en los mecanismos de atención sanitaria y social en esta materia. Está claro que para cuidad la , es necesario empezar por cuidar la .

Este miércoles tuvimos el primer día de terapia grupal con nuestros usuarios de PAPEP 👥🧠Hicimos unas breves presentacion...
04/02/2026

Este miércoles tuvimos el primer día de terapia grupal con nuestros usuarios de PAPEP 👥🧠

Hicimos unas breves presentaciones y abordamos las preocupaciones actuales de cada uno de ellos 👍

El objetivo🎯 es la participación activa 💬 y que todos se sientan escuchados👂

O pasado venres viaxamos ata Noia para participar no XXII Torneo de Tenis de Mesa🏓 pola saúde mental organizado por  e  ...
02/02/2026

O pasado venres viaxamos ata Noia para participar no XXII Torneo de Tenis de Mesa🏓 pola saúde mental organizado por e en colaboración con

Aproveitamos para achegarnos ao Museo das Laudas na Igrexa de Santa María a Nova⛪. Unha exposición única de lápidas de diferentes gremios👩‍🌾

Despois de comer co resto de asociacións🍽️ voltamos para Lugo. Pasámolo moi ben a pesar do mal tempo⛈️

29/01/2026

Esta semana en la actividad de PAPEP nos pusimos manos a la cocina 👩‍🍳👨‍🍳

Preparamos una receta saludable de nachos usando pan de fajita, acompañados de un delicioso hummus de garbanzos 🥙💚

Además de aprender sobre alimentación saludable, ¡trabajamos en equipo y después limpiamos todo entre todos! 🧽👏🏻🍽️

26/01/2026

Hemos aprovechado el día de temporal para quedarnos en los pisos y jugar a juegos de mesa 🌧️🏠

Gracias a ellos trabajamos la atención sostenida, la concentración, los turnos de espera, la memoria, el seguimiento de normas, el lenguaje y la comunicación, entre otras cosas.

Porque jugar también es aprender 🤍

¿Vosotros qué habéis hecho durante el temporal? 😊

……..

Ademais de atender aos nosos usuarios tamén tratamos cos seus familiares🧑‍🧑‍🧒‍🧒É moi importante coidar ao que coida e pr...
22/01/2026

Ademais de atender aos nosos usuarios tamén tratamos cos seus familiares🧑‍🧑‍🧒‍🧒

É moi importante coidar ao que coida e proporcionarlle un espazo de seguridade e confianza🫂

Achegamos ferramentas para solventar conflictos de convivencia e problemas que poidan xurdir no día a día🗓️

21/01/2026

Cada mércores pola tarde desfrutamos do noso taller de cerámica🏺

Aprendemos diferentes técnicas e coa experiencia cada vez nos saen mellor!

Hoxe estivemos coa técnica dos churros facendo uns cuncos para os nobelos de la🧶

Temos moitas ganas de que vexades o resultado final☺️☺️

Aproveitando as rebaixas fomos pasar o día ao centro comercial🛍️Paseamos polas tendas e compramos algunhas pezas de roup...
19/01/2026

Aproveitando as rebaixas fomos pasar o día ao centro comercial🛍️

Paseamos polas tendas e compramos algunhas pezas de roupa que necesitabamos👕👖

Recargamos enerxía comendo todos xuntos e volvimos andando! 🚶‍♀️

En esta sesión hemos realizado el círculo de influencia✍️🎯El objetivo es reconocer qué aspectos de nuestra vida están ba...
16/01/2026

En esta sesión hemos realizado el círculo de influencia✍️

🎯El objetivo es reconocer qué aspectos de nuestra vida están bajo nuestro control, en cuáles puedo influir pero no controlar totalmente y cuáles no pueden cambiar.

Esto nos ayuda a reflexionar acerca de qué acciones puedo tomar frente a las distintas situaciones✨
#60+

Cada xoves no grupo de terapia👥 tratamos diferentes temas relacionados coa psicoeducación🧠O tema de hoxe foi a recuperac...
15/01/2026

Cada xoves no grupo de terapia👥 tratamos diferentes temas relacionados coa psicoeducación🧠

O tema de hoxe foi a recuperación de rutinas saudables🍏 tras as celebracións navideñas.

14/01/2026

Hoxe estivemos debuxando e pintando👩‍🎨

Comezamos realizando un garabato sen levantar o lápis do papel, deste xeito creamos moitas formas aleatorias. O obxectivo era relaxarnos e non pensar no resultado. Despois pintamos cada pequena forma dunha cor diferente✍️

Traballamos a motricidade fina, a creatividade, a paciencia e a concentración😊

13/01/2026

Hoy realizamos un taller para concluir varias sesiones de estimulación sensorial🧘‍♀️

Después de varios días aprendiendo sobre los diferentes sentidos hemos puesto en práctica todo lo estudiado📖

Pusimos a trabajar todos los sentidos para tener un mayor conocimiento de nuestro cuerpo!😊😊

Dirección

Rúa Illa Coelleira 3 Baixo
Lugo
27002

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 14:00
16:00 - 19:00
Martes 09:00 - 14:00
16:00 - 19:00
Miércoles 09:00 - 14:00
16:00 - 19:00
Jueves 09:00 - 14:00
16:00 - 19:00
Viernes 09:00 - 14:00

Página web

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