Fisioterapia Pablo Calleja

28/11/2025

Muchos pacientes llegan pensando que el movimiento les va a empeorar.
Y, sin embargo, cuando se mueven bien, todo cambia. 💪

El ejercicio terapéutico ayuda a recuperar fuerza, movilidad y confianza.
Busca enseñarte a confiar de nuevo en tu movimiento, a que el dolor deje de controlar tu vida y tú vuelvas a tener el control.

📍 C/ Cai del Mar 1 bajo, Lugones
📞 684 66 10 28
🌐 http://www.fisiopablocalleja.es

27/11/2025

¿Notas que en invierno te duelen más las articulaciones o te sientes más rígido? ❄️ No es solo una sensación: el frío, la humedad y la falta de movimiento pueden influir en cómo percibes el dolor.

En esta época del año solemos movernos menos, pasamos más tiempo en casa y realizamos menos actividad física. Todo eso influye en cómo se siente nuestro cuerpo y puede aumentar las molestias en zonas como la espalda, las rodillas o el cuello.

👉 La buena noticia es que caminar, estirar o realizar ejercicios guiados ayudan a mejorar la circulación, reducir la rigidez y mantener la función articular.

En nuestro centro trabajamos el dolor desde un enfoque activo y adaptado a cada persona, combinando ejercicio terapéutico, educación y terapia manual. 💪

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24/11/2025

👉 Con el ejercicio terapéutico trabajamos tu fuerza, tu movilidad y tu coordinación.
Pero, sobre todo, te ayudamos a recuperar la confianza en tu cuerpo.

Esa rodilla que te da miedo doblar, ese hombro que no levantas igual…
Poco a poco, con el movimiento adecuado, aprendes que sí puedes hacerlo, sin dolor ni inseguridad.

El ejercicio no es el final del tratamiento, es parte del proceso desde el principio.
Y nuestro trabajo es acompañarte para que te sientas seguro en cada paso.

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20/11/2025

La fisioterapia también puede ayudarte a dormir mejor, a reducir el estrés, a respirar con más facilidad o incluso a mejorar tu equilibrio y concentración.

👉 Cuando trabajamos tu movilidad, también mejoramos tu circulación y tu oxigenación.
👉 Cuando fortalecemos tu cuerpo, ayudamos a regular tu sistema nervioso y a liberar tensión acumulada.
👉 Y cuando te enseñamos a moverte sin miedo, estamos entrenando también tu confianza y tu bienestar mental.

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17/11/2025

No hay tratamientos iguales, porque no hay personas iguales.

Cada caso necesita su propio plan, su propio ritmo y, sobre todo, comprensión.

En nuestro centro creemos en la fisioterapia como un proceso activo, donde el paciente entiende qué le pasa y aprende a cuidarse. 🌿

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13/11/2025

Detrás de cada tratamiento, hay un equipo que piensa en ti.

Antes de empezar cualquier caso, valoramos qué necesita cada paciente, cómo enfocar su proceso y cuál es la mejor forma de ayudarle.

No se trata solo de aplicar técnicas. Se trata de escucharte, analizar tus objetivos y acompañarte en cada paso de tu recuperación.

💪 En Pablo Calleja Fisioterapia trabajamos en equipo para que tú recuperes el tuyo: tu cuerpo, tu movimiento y tu confianza.

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12/11/2025

Estar fuerte no va solo de levantar peso.
Va de moverse mejor, de controlar el cuerpo y recuperar la confianza.

En fisioterapia usamos el ejercicio como parte del tratamiento, no como el final del proceso.
Cada movimiento está pensado para mejorar fuerza, estabilidad y calidad de vida.

💪 Moverte bien es la mejor forma de cuidarte.

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31/10/2025

En Pablo Calleja Fisioterapia, sabemos que tu recuperación no termina con la sesión. Por eso, integramos el ejercicio terapéutico personalizado, guiado por nuestros fisioterapeutas como Pablo, para que tomes un papel activo en tu bienestar.

Te enseñamos a entender tu cuerpo y a usar el ejercicio como herramienta clave para tu recuperación y prevención.

💪 Reserva tu cita y valoramos tu caso: ⁣

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29/10/2025

🔹 Pablo Calleja - Centro de Fisioterapia en Lugones 🔹

Desde el tratamiento del dolor hasta programas de ejercicio terapéutico, estamos aquí para ayudarte a recuperar tu calidad de vida.

Ya seas un particular o una empresa que desea mejorar la salud de sus empleados, tenemos las soluciones adecuadas para ti.

Visítanos en http://www.fisiopablocalleja.es para más información y reserva tu cita llamando al 📞684 66 10 28.

28/10/2025

Nuestras salas de tratamiento están equipadas con todo lo necesario para ofrecerte la mejor atención. Diseñadas para tu comodidad y bienestar, aquí recibirás tratamientos personalizados que te ayudarán a mejorar tu calidad de vida y autonomía. 🙌

Nuestro equipo de profesionales está dedicado a proporcionarte un servicio de fisioterapia integral, adaptado a tus necesidades específicas. Ven y experimenta el cuidado y atención que te mereces.

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27/10/2025

24/10/2025

¿Necesitas cambiar o cancelar tu cita? 🗓️
Solo tienes que llamarnos al 📞 684 66 10 28 con al menos 24h de antelación.

Así podemos reorganizar el horario y otra persona podrá aprovechar ese espacio. 💙

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