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Verena Terapias Naturales

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Verena Terapias Naturales

Reflexóloga Podal, ofrecemos sesiones de Reflexología integral, técnica metamórfica y terapia floral (flores de Bach) a domicilio y centros colaborador

31/03/2026

Cuando somos peques por la enuresis....de mayores la nocturia....el caso es que el p*s y la noche a muchas personas les da lata pero buena durante gran parte de su vida.
Hay muchos factores a tener en cuenta como podéis ver y en cada caso se necesita observación y cuidado a la hora de creer saber que pasa y que no.

En cualquier caso la Reflexología Podal Integral vuelve a ser una gran aliada en este camino.
Os cuento un poco cómo:

La reflexología podal se utiliza como terapia complementaria para tratar la enuresis nocturna (mojar la cama) en niños, estimulando puntos reflejos en los pies relacionados con la vejiga, el sistema nervioso y el equilibrio hormonal. Ayuda a relajar el sistema nervioso, reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño, lo que puede contribuir a controlar la vejiga durante la noche.

Beneficios y Enfoque en la Enuresis:
Estimulación Específica: Se trabajan zonas como la glándula pineal, el plexo solar, la hipófisis y el área de la vejiga/riñones para relajar y equilibrar el organismo.
Reducción del Estrés: La terapia disminuye la ansiedad y el estrés, factores a menudo relacionados con la enuresis funcional o emocional.
Mejora del Sueño: Sesiones cortas (10-15 min) antes de dormir ayudan a relajar el cuerpo.
Efectividad: Aunque es una terapia alternativa, estudios de casos cualitativos sugieren una mejoría en la calidad de vida y el control de la enuresis.

Recomendaciones:
Profesional: Es aconsejable que la terapia sea realizada por un profesional formado.
Sesiones: Se suelen requerir varias sesiones (entre 6 y 15) para notar resultados.
Enfoque Integral: La reflexología funciona mejor cuando se combina con otras medidas, como la terapia motivacional.

La reflexología podal es una terapia segura sin efectos secundarios, útil para el equilibrio general.

*s

28/03/2026

En aquel entonces no teníamos ni idea que estos dos caballeros escogerían el basket como casi diría modo de vida, pero.... pasó jajajaj y ahora todo es baloncesto, hasta la música si ...así es. Y cada día agradezco mi profesión porque sí, es genial poder acompañarles también en este frente. Lo practicamos todo lo que nos gustaría? Pues no , no vamos a mentir pero si que cada vez que lo necesitan la Reflexología está aquí para ayudarles. Por eso hoy os cuento cómo la Reflexología ayuda en el deporte⬇️

La reflexología podal ayuda al deportista acelerando la recuperación muscular, previniendo lesiones y mejorando el rendimiento al equilibrar la energía corporal. Mediante la presión en puntos reflejos del pie, disminuye el dolor, reduce el estrés físico/mental y fortalece el sistema inmunológico.

Beneficios clave para el deportista:
Recuperación más rápida: Ayuda a aliviar dolores musculares, sobrecargas y la inflamación tras el ejercicio intenso.
Prevención de lesiones: Detecta y trata desequilibrios o bloqueos energéticos antes de que se conviertan en lesiones, mejorando la flexibilidad del pie.
Mejora del rendimiento: Aumenta la circulación sanguínea y la oxigenación, lo que permite al cuerpo entrenar y competir con mayor eficacia.
Equilibrio y coordinación: La estimulación nerviosa en los pies mejora la estabilidad y la propiocepción.
Reducción del estrés y mejora del sueño: Ayuda a relajar el sistema nervioso, lo que permite un descanso profundo y reduce la ansiedad antes de las competiciones.

Es una técnica complementaria ideal para incluir en la rutina de entrenamiento, permitiendo que el cuerpo se autogestione y recupere su equilibrio natural,

26/03/2026

Y si pudieses disfrutar de una sesión en la comodidad de tu domicilio?? Ésta semana la terminamos con domicilios, hoy y mañana os llevo la consulta a vuestra casa!! Si vives en la zona centro de Asturias ( alrededores de Lugones: Oviedo, Llanera,Siero...) por un pequeño incremento en la tarifa puedes disfrutar de los beneficios de la Reflexología, Flores de Bach, terapia prenatal en el confort de tu hogar.

Lo sabías? Te apetece? Escríbeme y agenda!

25/03/2026

" Yo ,la verdad que tengo suerte, no tengo problemas en los pies"... Madre mía cuántas veces he escuchado esto y siempre pienso...cuanto se parecerán esos pies al pie de la foto??? Pues seguramente poco o nada.
Esa falsa ilusión de no tener problemas en los pies es lo más extendido del mundo, y quizás, solo quizás ,no sientas dolor fuerte o molestia grande en tus pies pero....y que me cuentas de tus caderas? Hay algo molesto en tu rodilla??? Las cervicales regulín verdad??
Mirad, somos una sociedad que hemos dejado que una prenda de vestir condiciones nuestro cuerpo hasta niveles de pura locura,nybesa prenda queridos son los zapatos. Pasaron de ser un elemento de protección a un elemento de moda, y por el camino se olvidó que lo que supuestamente protegían era un eje princiyde nuestro bienestar y salud.

Así que por favor, descalzaos mirad vuestros pies y contadme: cuánto se parecen a ese pie recién por estrenar??

Si os apetece vemos que no está como debiese, que puede provocar os y sobretodo sobretodo que podemos hacer para mejorarlo, eso sí, nada es mágico ni automático, vamos a comprometernos a trabajar ok??

Os leo😉

24/03/2026

Que vais a recibir en este curso? Las herramientas necesarias para poder incluir la Reflexología en vuestro día a día, descubrir todo lo que nos aporta, todo lo que ayuda a apartar que no necesitamos y todo lo que nuestro cuerpo sabe hacer y a veces parece que olvida.
En añadido veremos cosas que nuestros pies cuentan que seguro ni imaginas, aprenderemos a anticiparnos y a entendernos más y mejor.
A comprender que cosas no son nuestras ,que nos han venido dadas y en muchas ocasiones nos condiciona nuestra vida y mucho.
Terminaréis con habilidades para trabajar sistema digestivo, respiratorio, higiene de sueño, relajación etc etc

Si te apetece,escríbeme! Y no dejes pasar ésta oportunidad

20/03/2026

Estado natural...indignada 😂😂😂 o cómo a día de hoy hay tanto desconocimiento en el mundo del trabajo con los pies.
La cuestión es que con demasiada frecuencia veo gente con problemas más o menos serios en los pies, que después de muchas búsquedas dan con algún "profesional" que les lápida con afirmaciones del palo de" eso ya no cambia" " tus pies a esta alturas ya no sé pueden corregir" " solo es posible operación y perdida de movilidad" ó puede que una de las más frecuentes " acostúmbrate a estas plantillas que ya son pa la vida"
Pues bien, el porcentaje REAL de personas que puedan encajar en afirmaciones de este tipo es ínfima, mínima, minúscula. La realidad es que la inmensa mayoría de la gente puede mejorar, cambiar, transformar sus pies SIEMPRE! ¿Cómo? Con trabajo, con constancia y con cambio, cambio de zapatos, de calcetines, de costumbres...
Si cualquier profesional no te da ejercicios para trabajar tus pies, no te informa sobre el tipo de calzado que deberías llevar, no te habla de andar descalzo, no te pregunta por tu boca , sí hasleido bien,por tu boca...si nada de esto se da, por favor desconfía, desconfía mucho o bien en sus conocimientos reales sobre los pies, o en su interés porque tú no mejores de tu lesión.

La realidad es que con trabajo, cambios en el calzado, revisión postural todos los pies mejoran, todos creedme, obviamente no con UNA sesión de reflexología, sería genial pero no es real, pero sí que con un buen plan de trabajo y compromiso.

No os desaniméis, buscad más opiniones y recordad siempre que impliquen trabajo personal y cambios, sino....creedme que no funcionará.

13/03/2026

Todas y cada una de las veces que trabajo con la terapia floral junto con kinesiología me sorprende más y más . Parece que ya no puede sorprender más y zas! Potencialmente puedo deciros con seguridad que es una de las herramientas más potentes a nuestra disposición en el camino al auto conocimiento, autocuidado y crecimiento personal.
Si a esto le unimos que no existen contraindicaciones en su uso, es decir literalmente son válidas para Todos!
Es genial.
Triste es que no se conozca más su valor real en tantas y tantas cosas pero para eso estamos aquí verdad?? Para dar visibilidad a todas las herramientas que existen a nuestra mano NATURALES ,SIN RIESGOS,EFICACES...
Una vez más os las recomiendo encarecidamente y animo a todas las personas que las usáis a dejar aquí vuestra experiencia.

También aprovecho para recordaros que las podemos trabajar tanto presencial como a distancia, soy afortunada de trabajar con personas de muy muy lejos: Suiza, Bélgica... Y los resultados siempre son sorprendentes.
Contáctame y te cuento.

12/03/2026

Para todos aquellos que aún no habéis incorporado la Reflexología Podal en vuestra vida este es un buen resumen, para aquellos que la conocéis un excelente recordatorio. En cualquier caso nunca dejaré de contaros sus beneficios, de divulgar su valor ,y de romper límites estudiando, incorporando y mejorando mi técnica día a día .
Os recuerdo que os atiendo en horario de mañana de martes a viernes, tardes lunes o miércoles,y posibilidad de domicilio en la zona central de Asturias. Todo ello con cita previa.
Os deseo un feliz y próspero día.

05/03/2026

Hola de nuevo! Ha pasado más tiempo del que hubiese querido o planeado pero a veces los tiempos no los marcamos nosotros....nos llegan de golpe y una vez más el miedo llegó a casa, creo que ésta vez ha sido la que llegó con más fuerza y creo que también ha sido la vez que más hemos sido conscientes de la fragilidad de nuestra existencia.
Os cuento todo esto porque una vez hemos podido comprobar cómo nuestro cuerpo reacciona ante el miedo, como cada uno reacciona de manera diferentes, quizás podríamos decir imprevisibles, como un torrente de emociones se desatan y caminan de la mano en packs diferentes y no os sabría decir si mejores o peores la verdad.
Algunos escogemos el enfado como compañero del miedo, otros la rabia, otros irá, otros miedo con miedo ....pero nunca llega solo esto es bastante curioso.

Con ellos también cambia otras muchas cosas "normales" algunos comen más que nunca, a otros se nos cierra el estómago y la comida simplemente sobra ..

Todo ello una vez más nos demuestra que la emoción afecta a nuestro cuerpo físico y mucho! Y nos vuelve a demostrar una vez más que aún teniendo herramientas no es fácil, a veces es solo encontrar el momento para usarlas , porque incluso con ellas en la mano parece que tardamos en accionar.

Está semana se susto gordo gordo nos ha demostrado que el camino es anticiparse, cuidarse, observarse y sobretodo sobretodo PRIORIZAR.

En breve os grabaré un video y os contaré más pero mientras....contadme, que herramientas usáis vosotros para acompañar al miedo??

11/02/2026

Típs importantes antes de arrancar una sesión, la temperatura y la selección de aceites esenciales pueden cambiar totalmente los resultados.

29/01/2026

Lo primero ¡Gracias! Por la acogida de la última publicación y ahora 🥁🥁🥁🥁🥁 abramos un melón!
¿Sabías que gran parte de nuestra sociedad, perteneciente sobre todo a dos grupos cruciales de la sociedad ( niños pequeños y ancianos) cada vez más sufren angustia por separación? Sabes que ésto lo vemos claramente en nuestros pies? Sabes que otro punto claramente marcado también lo encontramos sobre el reflejo del bazo y nos cuenta la sensación de no pertenencia al clan??? Sabiendo todo esto no crees que estos cambios sociales nos están llevando a una enfermedad silenciosa rodeada de tristeza y que desencadena otros muchos estados de no salud?

Y sí, lo sé, las circunstancias de cada familia puede ser totalmente diferentes pero eso no quita el resultado, y el resultado es ese...caminamos hacia una sociedad cada vez más triste,sola y aislada.

Que opináis?? Os leo

27/01/2026

Procedo de una estirpe de mujeres longevas, es una maravilla y un regalo haber podido conocerlas y poder haber visto de primera mano, nunca mejor dicho,los beneficios de la Reflexología en personas de edad muy avanzada, para que os hagáis una idea la foto es de una persona de en ese momento 101 años, la segunda de 90, Además de tenerlas en mi propia familia tengo la suerte de que muchas familias han confiado y confían en mi para trabajar con sus mayores, como el caso de la segunda foto. Es todo un honor, sobretodo cuando como en ese caso la mente está "lejos" pero por momentos regresa y vuelves a encontrar a esa persona que conoces desde niña en su mirada.
Os cuento todo esto porque recientemente varias personas me preguntaron: Vere, específicamente que beneficios puede tener la Reflexología en personas que se acercan al fin de sus días aquí? Y la respuesta es ... Muchísimos!!!! Principalmente les ayudamos a drenar, depurar, y detoxificar su organismo, trabajamos muchos problemas de sueño, ayudamos en los miedos, mimamos y acompañamos con respeto, trabajamos específicamente movilidad en casos de poco movimiento,y sobretodo me llevo un grandísimo aprendizaje siempre que trabajo con esta personas. Si tienes la suerte de convivir con tus mayores y aun dudas te diré que hacerles llegar la Reflexología a sus vidas será un grandísimo regalo.
Os animo de corazón .

Dirección

Calle Juan Uría Riu N1
Lugones
33420

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