Centro Impulsa Psicología

05/03/2026

🧠 Al hilo de nuestra última publicación y con motivo del Día Mundial de la Concienciación sobre la Autolesión de esta semana, queremos invitaros a mirar con calma una realidad que preocupa a muchas familias.

📄 El informe "Toma Asiento para Saber sobre Autolesiones y redes sociales", basado en la opinión de adolescentes y jóvenes en España, muestra datos preocupantes sobre las conductas de autolesión no suicidas.

🛜 No es casual que plataformas como Instagram hayan anunciado recientemente alertas parentales ante búsquedas repetidas relacionadas con suicidio o autolesiones.

👨‍👩‍👦‍👦 Comprender por qué ocurre, cómo influyen las redes y qué podemos hacer desde casa o desde los centros educativos es clave.
No se trata de alarmar, sino de prevenir y acompañar a tiempo. 🩵

https://www.consalud.es/pacientes/mas-de-la-mitad-de-los-adolescentes-espanoles-conoce-a-alguien-que-se-ha-autolesionado.html

Un estudio nacional revela que uno de cada cinco menores busca contenido relacionado con autolesiones en redes sociales y sitúa la edad de inicio de esta conducta en los 14 años

03/03/2026

👦 Esta semana se está hablando mucho sobre ADOLESCENCIA, con motivo de dos fechas importantes: el Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes y el de la Concienciación sobre la Autolesión.

🧠 Por ello, desde Centro Impulsa ponemos el foco en el BIENESTAR EMOCIONAL de nuestros adolescentes, una etapa llena de cambios, descubrimientos y aprendizajes.

➡️ La adolescencia es un periodo de transformación física, mental y social. En estos años se construye la identidad, se refuerza la autoestima y se desarrollan habilidades clave para la vida adulta. 🩵

🫂 Es normal que surjan dudas, inseguridades o altibajos emocionales. Por eso, el acompañamiento familiar y el apoyo profesional cuando es necesario marcan una gran diferencia. Escuchar, validar y ofrecer espacios seguros de diálogo, ayuda a fortalecer su bienestar y su confianza.

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📌 Calle Martínez Campos 16, Málaga.
🛜 www.psicologosenmalaga.net/

26/02/2026

En esta semana en que hemos celebrado el Día de la Psicología en España, no podemos ignorar esta problemática que afecta cada vez a más personas: Acudir a chatbots de IA para consultar problemas personales.

Te invitamos a leer este interesante artículo que muestra cómo responde la IA ante una consulta de tipo emocional.

Alba María Mármol, investigadora en procesamiento del lenguaje natural aplicado a la salud mental en la Universidad de Jaén, y Germán Cortázar, psicólogo clínico, nos lo explican.

https://www.noticiasdegipuzkoa.eus/sociedad/2026/02/22/peligros-consultar-psicologo-llamado-chatgpt-10731637.html

La salud mental sigue necesitando algo que los algoritmos no pueden ofrecer: relación humana, contexto y responsabilidad profesional

24/02/2026

Desde Centro Impulsa nos sumamos hoy 24 de febrero a la celebración del Día de la Psicología en España.

Se celebra este día en honor al Patrón de la Psicología, Juan Huarte de San Juan, médico y filósofo español (1529-1588), y en conmemoración de su publicación "Examen de Ingenios para las ciencias", considerada la obra clave para el nacimiento de la psicología en nuestro país.

Estudió los diferentes temperamentos humanos a través de esta obra, constituyendo el primer intento de mostrar la conexión entre la morfología y la fisiología del cerebro, con las capacidades psíquicas de las personas.

19/02/2026

📊 El martes pasado compartíamos un informe sobre adicciones comportamentales publicado por el Ministerio de Sanidad, con motivo del Día Internacional de Juego Responsable.

🛜 El informe incluye un dato que no debería pasar desapercibido: el 15,3% de los estudiantes encuestados presenta un uso problemático de redes sociales.

📱 Estos días el debate se ha reactivado por dos motivos: el juicio en EEUU en el que Mark Zuckerberg ha declarado por el impacto de las redes en menores, y el anuncio en España de una medida para restringir el acceso a redes sociales a menores de 16, que aún está pendiente de tramitación.

🤔 Psicólogos y educadores analizan en este artículo el impacto del uso precoz de redes y la necesidad de educación y supervisión adulta. ➡️ https://www.elconfidencialdigital.com/teloaclaro/articulo/educacion/hablan-psicologos-educadores-prohibicion-uso-redes-sociales-menores-16-anos/20260214050000003532.html

El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, anunció recientemente la intención del Ejecutivo de prohibir el acceso a redes sociales a menores de 16 años, ...

17/02/2026

📊 El Ministerio de Sanidad ha publicado un informe sobre adicciones comportamentales y otros trastornos adictivos, en el marco del Plan Nacional sobre Dr**as.

👉🏻 Muestra los resultados de la encuesta ESTUDES 2025, basada en los datos de 35.000 estudiantes desde 14 a 18 años de toda España.

🎰 Hoy 17 de febrero se conmemora el Día Internacional del Juego Responsable, y tal y como se detalla en el informe, un 8,4% de nuestros adolescentes presenta adicción a los juegos de azar.

🎮 Preferencias de los chicos: Las apuestas deportivas, la ruleta y las máquinas de azar.
🎲 Entre las chicas: el bingo y las loterías presenciales, y el bingo y la ruleta digitales.

Todos los datos sobre el consumo de juegos de azar, internet, redes sociales, videojuegos y pornografía aquí ➡️ www.gacetamedica.com/politica/estudes-adicciones-comportamentales/

12/02/2026

🤔 ¿Sabrías identificar la fobia social?
🧠 En este artículo de Psicología y Mente lo explican muy bien. Porque ansiedad social no es lo mismo que introversión o timidez.

👩‍⚕️ Te invitamos a leer este interesante artículo para descubrir qué relación existe entre fobia social y soledad, estrategias de evitación y cómo romper con esas dinámicas: con tiempo, paciencia y, en muchas ocasiones, apoyo profesional.

www.psicologiaymente.com/clinica/circulo-vicioso-de-fobia-social

Así es como la fobia social genera un círculo vicioso de ansiedad, y así es como puedes deshacer ese n**o.

10/02/2026

👩‍⚕️ Cuando se siente miedo intenso y persistente a una o más situaciones sociales, a interactuar con desconocidos, plantear desacuerdos o hablar en público, estamos hablando de fobia social o trastorno de ansiedad social.

🧠 Ese temor a ser evaluado por los demás, a ser humillado, a mostrar nerviosismo, a no saber hablar, etc. puede derivar en conductas de evitación.

🗣️ La Terapia Cognitivo-Conductual ayuda a superar estos miedos, para reducir la ansiedad, eliminar conductas de evitación y mejorar la calidad de vida. Llámanos al 951 459 771

📌 Estamos en ➡️ Calle Martínez Campos 16, Málaga (Zona Soho)
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05/02/2026

👨‍👩‍👧 ¿Cuál es el papel de las familias en niños con TOC?
🫂 Cuando un hijo/a siente ansiedad, es normal querer tranquilizarle y protegerle. Pero en el TOC, evitar aquello que le da miedo o adaptarse a sus rituales puede reforzar el problema.

🧠 El tratamiento más eficaz, la Exposición y Prevención de Respuesta (EPR), consiste en ayudarle a enfrentarse de forma gradual y guiada a esas situaciones, sin realizar compulsiones, para que la ansiedad disminuya y deje de evitarlas.

Te invitamos a leer este artículo de Child Mind Institute dirigido a familias 👉🏻 www.childmind.org/es/articulo/los-ninos-y-el-toc-el-papel-de-los-padres-en-el-tratamiento/

03/02/2026

🌟 TOC en niños y adolescentes: por qué acudir al psicólogo puede cambiarlo todo.

👩‍⚕️ Cuando aparecen síntomas de TOC (obsesiones, rituales, necesidad de comprobar), no es “una manía” ni “una etapa”. Cuanto antes se consulte, mejor.

🧠 Es clave un diagnóstico preciso y aplicar a tiempo la terapia cognitivo-conductual (TCC), especialmente la Exposición y Prevención de Respuesta (EPR) ➡️ Para afrontar el miedo sin hacer compulsiones, reduciendo la ansiedad a largo plazo. ¡Esto es lo que hacemos en Centro Impulsa!

👨‍👩‍👦‍👦 Además, es importante ayudar con herramientas prácticas para reducir la acomodación familiar (sin querer, se participa de rituales o se aporta "reaseguración" constante).

✅ El resultado: menos ansiedad, mejor rendimiento escolar y una mejor calidad de vida familiar.

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29/01/2026

👩‍⚕️ La agorafobia no es pereza ni excusas: es sentir miedo o bloqueo real ante situaciones cotidianas… y muchas veces, además, lidiar con la incomprensión de quienes te rodean.

🧠 Puede afectar al trabajo, la vida social y la independencia, y puede venir acompañada de culpa, vergüenza o sentirse "débil" por evitar, cuando en realidad es un trastorno de salud mental.

👉🏻 Si la vives tú o alguien cercano, entenderla marca la diferencia. 🧡
Compartimos un artículo con la info más importante ➡️ https://www.menteyciencia.com/que-es-la-agorafobia-sintomas-y-tratamiento/

En las últimas décadas, la investigación en salud mental ha profundizado en comprender qué es la agorafobia, cómo se manifiesta y cuáles son los tratamientos más efectivos. Saber qué factores la desencadenan, qué respuestas clínicas agrupa y qué intervenciones permiten mejorar el pronóst...

27/01/2026

🧠 Hoy te explicamos por qué se produce la agorafobia.

👉🏻 En la mayoría de los casos, aparece en personas que sufren crisis de pánico, al evitar situaciones en las que es difícil escapar o pedir ayuda en casos de crisis.

➡️ Estar solo fuera de casa
➡️ Mezclarse con gente o ir a reuniones sociales
➡️ Ir a sitios concurridos
➡️ Pasar por un puente
➡️ Viajar en transporte público
➡️ Ir al cine o similares

👩‍⚕️ Si tú o alguien cercano está sufriendo estos síntomas, no lo dudes y llámanos al 951 459 771

📌 Estamos en Calle Martínez Campos 16, Málaga.
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