Centro de Metabolismo y Psiconeuroinmunología

26/11/2025

Hoy te invito a descubrir la fisetina, un flavonoide natural presente en diversas frutas y hortalizas. Esta sustancia bioactiva, ampliamente investigada, destaca por sus potentes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, y por su capacidad para combatir el envejecimiento celular e interferir en las rutas moleculares de las células malignas.
Existe una gran variedad de antioxidantes, de ahí la importancia de mantener una alimentación consciente, basada en la rotación y variedad de frutas y verduras; este enfoque permite optimizar la ingesta de estos compuestos esenciales. Con este enfoque se pretende que "tu alimento sea tu medicina"; a partir de este instante, estamos Creando Salud para ti, siempre.

22/11/2025

¡Qué importante es dormir, y que se nos permita llevarlo a cabo en toda su integridad! La evidencia científica actual posiciona el proceso fisiológico del sueño como un elemento vital para el adecuado funcionamiento de los sistemas inmunológico, cardiovascular, metabólico y neurológico. Por ende, resulta crucial promover una higiene del sueño adecuada y facilitar su cumplimiento en toda su dimensión, abordando las barreras que impiden este proceso biológico fundamental. A partir de esta actitud, estamos Creando Salud para ti, siempre.

16/11/2025

La microbiota intestinal nos protege frente a factores ambientales adversos, es el caso de dietas deficientes o el uso de antibióticos; al mismo tiempo, modula funciones fisiológicas esenciales para nuestra salud (metabólicas, inmunitarias y neurales). La alteración de este equilibrio simbiótico se asocia con el desarrollo de diversas enfermedades, desde patologías intestinales a otras de tipo metabólico, mental o autoinmune, como demuestran numerosos estudios científicos. A partir de este momento, la alimentación es esencial para proteger nuestro cerebro, por ello estamos ¡Creando Salud para ti!

07/11/2025

Resulta interesante notar que la salud, al igual que la espiritualidad, requiere de un ejercicio consciente en cada acción. Es un camino, un sendero propio que construimos activamente, y no solo la búsqueda de un medicamento/milagro cuando surge un problema. Estamos Creando Salud, para ti siempre.

24/10/2025

En muchas enfermedades, existe una dependencia del sistema inmunitario con respecto a las mitocondrias. Aunque el sistema inmune no actúa directamente sobre ellas, el buen funcionamiento mitocondrial es crucial para la activación y el rendimiento de las células inmunitarias. Es importante recordar que la nutrición clínica complementa los tratamientos farmacológicos, pero nunca los sustituye. "Estimularemos al sistema inmunitario". A partir de este hecho, estamos CREANDO SALUD, para ti siempre!

13/10/2025

Creando Salud para ti, siempre!

06/10/2025

La intervención psicológica en el ámbito sanitario promueve una visión integral de la salud, que trasciende lo físico para incluir los aspectos emocionales y relacionales del paciente. Favorece la adherencia a los tratamientos mediante una mejor comprensión y manejo emocional, al tiempo que permite la detección temprana de signos que pueden influir en la evolución clínica. Además, brinda apoyo al personal sanitario, ayudando a prevenir el desgaste emocional y a mejorar la comunicación dentro del equipo. Este enfoque refuerza la dimensión humana de la atención, al reconocer la identidad y el sentido vital de cada persona, y fomenta la cohesión interdisciplinaria, garantizando una coordinación efectiva entre especialidades y una atención verdaderamente integrativa. A partir de este momento, estamos generando calidad en la intervención integrativa sanitaria en equipo; con un único fin: CREANDO SALUD para ti, siempre!

24/09/2025

La oncología médica entra en una fase renovada, impulsada por la investigación. Los avances la hacen más focalizada, precisa, menos agresiva y con mejores resultados para las personas afectadas.

Es fundamental que la investigación vaya más allá del ámbito científico y sea accesible, valorada y comprendida en su dimensión sociocultural. Debe llegar tanto a los colegios como a la sociedad en general. Solo así se podrá consolidar un respaldo integral social, cultural, económico y político, que fomente el apoyo y garantice su sostenibilidad a largo plazo.

Dependemos del buen desarrollo de la investigación, por el bien de nuestra prevención y salud, a partir de este momento, estamos CREANDO SALUD, para ti!

20/09/2025

Los estudios analizados recientemente (2025) evidencian una reducción significativa de los marcadores inflamatorios, incluidos los niveles de PCR-us y TNF-α, mediante la suplementación con vitamina D y magnesio. Este efecto es especialmente relevante en mujeres de mediana edad con deficiencia de vitamina D, así como en individuos con obesidad o sobrepeso, quienes podrían obtener beneficios específicos en la modulación de la respuesta inflamatoria.

Resulta esencial planificar una alimentación rica en vitamina D y magnesio, ya que una pauta dietética adecuada, siempre supervisada por un profesional integrativo, puede ser suficiente si las analíticas y los antecedentes personales lo permiten; en caso contrario, conviene prescribir dosis personalizadas, asegurando beneficios, y con especial consideración de los riesgos para el sistema cardiovascular y renal.

Conviene recordar lo siguiente: “El magnesio y la vitamina D guardan una relación estrecha: la vitamina D favorece la asimilación del magnesio, mientras que este mineral resulta esencial para la producción, el transporte y la activación de la vitamina D.”

Da el paso hoy: la prevención y el cambio están en tus manos. Desde este momento, ¡estamos CREANDO SALUD, para ti!

27/08/2025

22/08/2025

La labor del sanitario integrativo implica asumir dos retos inseparables: por un lado, gestionar y resolver la enfermedad con las herramientas terapéuticas y preventivas, junto a los medios científicos disponibles; por otro, atender a la persona que, en su vulnerabilidad, se ve condicionada o incluso refugiada en su padecimiento. Esta doble dimensión —biológica y humana— exige al sanitario no solo conocimiento técnico-científico, sino también empatía, sensibilidad, escucha y capacidad de acompañamiento, porque sanar no consiste únicamente en revertir la enfermedad, sino en cuidar la integridad y la dignidad de quien la sufre. No somos pacientes, ni un número en la sala de espera; somos seres humanos. Estamos en ello, CREANDO SALUD para ti, siempre!

15/08/2025

Cada vez estamos más cerca de frenar el avance de las enfermedades neurodegenerativas. Surgen noticias alentadoras, como la evidencia de que "un mecanismo enzimático inusual se activa cuando coinciden la aspirina y los ácidos grasos poliinsaturados omega-3", lo expresa el Dr. Pomponi. En concreto, la presencia simultánea de ácido acetilsalicílico (aspirina) y ácido docosahexaenoico (DHA), procedente del pescado, estimula la biosíntesis de una nueva clase de mediadores con potencial efecto neuroprotector.

Es bien sabido que las enfermedades asociadas a la demencia cursan con un proceso inflamatorio crónico, favorecido, entre otros factores, por la presencia de especies reactivas de oxígeno (ROS), también conocidas como radicales libres. Una neuroalimentación adecuada, combinada con ejercicio físico tanto cardiovascular como de fuerza, puede contribuir a la prevención.

Sin embargo, en personas con factores de riesgo añadidos o con patología neurodegenerativa ya diagnosticada, es necesario aplicar estrategias terapéuticas más específicas para optimizar el efecto neuroprotector. A partir de este momento, ESTAMOS CREANDO SALUD para ti.