David Martínez - Psicología

David Martínez - Psicología Psicólogo terapeuta (adultos y familias). Servicio presencial (Málaga) y online

26/11/2025

Curso sobre duelo desde Terapias Contextuales ✅
La semana pasada y yo impartimos este curso. Y queríamos agradecer el feedback recibido.

Ha sido un espacio que, más allá del conocimiento técnico, pretendía construir desde el debate comunitario y el reconocimiento de la vulnerabilidad compartida, desde el no tener respuestas para todo (y no pasa nada...). Porque esta vulnerabilidad compartida es paradójicamente el mejor lugar de partida, el más firme, para ayudar cada vez mejor.

El feedback nos sirve de impulso para poder quizá volver a crear espacios similares en un futuro. Gracias y demás compas :)

07/11/2025

Esta tarde he vuelto a ver Robot Dreams y me gusta porque toca muy claramente uno de los aspectos más descuidados en los...
05/10/2025

Esta tarde he vuelto a ver Robot Dreams y me gusta porque toca muy claramente uno de los aspectos más descuidados en los duelos por distanciamiento: lo incontrolable, lo no esperable, lo no sujeto a voluntad.

Ni narcisismo, ni problemas de comunicación, ni grandes discusiones. A través de lo fortuito en la peli, recordamos las tantas y tantas variables no fácilmente reducibles a nuestros reels, pero que pasan a cada momento en las relaciones.

Más allá de eso, me gusta especialmente el énfasis en una de las experiencias más curiosas del duelo, que son los sueños. Sueños hacia el deseado reencuentro, pero también de miedo y decepción (cuando uno de los protas sueña que le han ‘sustituido’) o de inadecuación (cuando siente ridíc**o ante la mirada de otros, en la bolera). La sensación de inadecuación…con tanto sentido cuando perdemos una mirada que nos ha sostenido tanto y ya no lo hace más.

También se muestra esa oscilación entre orientarse a la pérdida (recuerdos, sueños…) y hacia la restauración, en una travesía con tropiezos.
Hago vida, ocurren más cosas, las expectativas van cambiando, me expongo a nuevos estímulos y personas, ocurren más cosas aún. No olvido pero sigo escribiendo mi historia.

La parte de nuestra historia en común con cada persona que quiero es única en los detalles pero no tanto en la esencia. Tenemos capacidad de crear constantemente nuevas historias que, sin borrar las anteriores, pueden llenarnos de nuevo de un significado muy similar. En la peli, el robot se reconstruye desde un visible cambio exterior, que para mi es reflejo de que nunca somos los mismos tras ciertas vivencias. Es casi como mutilarnos y cicatrizar.

Para terminar y que esto no se haga TFM, la esperanza que se pierde se equilibra con la que se gana hacia otras direcciones, y nos lleva al momento final donde se toma una decisión que lleva a preguntas como: ¿qué huella quiero dejar? ¿qué papel tengo ahora?, y otras cuestiones fundamentales. La dejo en el tintero por si alguien aún no la ha visto.

Hay mil detalles que no me cabe contar aquí. Si me animo pongo en stories

¡Nuevo curso!¿Ooootro más? Sí. Y no. No vamos a venderte la moto. Hay muchas formaciones, aunque no tantas en duelo. El ...
19/09/2025

¡Nuevo curso!
¿Ooootro más? Sí. Y no.
No vamos a venderte la moto. Hay muchas formaciones, aunque no tantas en duelo. El cual, en su sentido amplio, está de forma transversal en muchas problemáticas.

Hemos intentado que tenga un punto fuerte en aquello que echamos en falta a veces: la parte práctica presencial. Cuenta, además, con un precio accesible.

Nos gusta mucho esa frase que dice que estamos hechos de las personas que amamos. Añadiría que no solo personas, también lugares, situaciones, vivencias en general (que van y vienen, que pasan, y "duelamos").
Esperamos que vivir este curso también deje en ti un poso que te resulte gratificante.

Aunque Feijóo diga que las vacaciones están sobrevaloradas, yo me las cojo, ¿vale?
11/08/2025

Aunque Feijóo diga que las vacaciones están sobrevaloradas, yo me las cojo, ¿vale?


Expreso por aquí a veces la parte más humana del terapeuta porque eso nos acerca y nos baja del pedestal para construir ...
16/05/2025

Expreso por aquí a veces la parte más humana del terapeuta porque eso nos acerca y nos baja del pedestal para construir algo más útil y bonito: estamos en lo mismo, atravesando dolores parecidos, implicados en historias no muy distintas, haciendo lo que podemos.

Guiamos a pacientes y alumnos por tener ciertos conocimientos y experiencia, pero esencialmente estamos todos en lo mismo.

Hace poquitos años empecé junto con a acoger alumnos de prácticas y en parte estoy muy contento con cómo lo hacemos, con humildad, sinceridad, y escuchándolos mucho. Pero también aparecen miedos:

- A pasarse de directivo y crear “daviditos” (que me copien más de lo necesario; porque hay mil formas de hacer las cosas y yo también la cago)

- A desanimar cuando me paso de realista, o a animar demasiado porque me encantaría ayudarlos a todos, especialmente cuando noto que son buenas personas y terapeutas pero que las condiciones socio-laborales se/nos lo ponen casi imposible.

- O incluso a que vean que no sé tanto como a veces parecería. Que me olvido, despisto (mucho) o que a veces no tengo ni idea.

Como tantas veces, descansamos al romper esa maldita barrera que nos dificulta expresar vulnerabilidad, y en la comunidad. En acercarnos también como personas y no sólo como roles. Y ejemplificar (no sólo en la teoría) un mensaje más parecido a:
“No siempre estoy seguro, pero juntos podemos buscar alguna brújula a ver si nos sirve”.

Y en ello, aún con esos roles, los unos sentirnos más liberados (y menos presionados) para compartir desde la -algo- mayor experiencia, y los otros para aportar desde la ‘frescura’ y visión de un otro que tantas veces nos sorprende (como a mí hoy en los role plays de la foto).
Y en ello, también, aprender todos, los unos de los otros.

En el exilio en Francia por la Guerra Civil, poco antes de morir, dejó el verso que titula este post. Complemento a sus ...
22/10/2024

En el exilio en Francia por la Guerra Civil, poco antes de morir, dejó el verso que titula este post. Complemento a sus “recuerdos de un patio de Sevilla”.

Del trabajo con mayores recuerdo mucho las conversaciones que solían acabar en la infancia. Del cuidado de mi abuela (con Alzheimer), entre deambulaciones nocturnas, sus preguntas y llamadas, a veces desesperadas, por sus padres (muy común).
En Psicología se habla de la infancia de múltiples formas, desde el metafórico y de moda “niño interior” o los apegos, hasta el tradicional psicoanálisis. Según los estudios, sobrevalorando algo su importancia. Puede ser.

Más que la infancia, me interesa aquí Lo Familiar. En el final de la vida, cuando el paso de etapas y duelos hacen perder familiaridad, tiene sentido ansiarla.
Es frecuente valorar más la relación con tus padres cuando te independizas. Valorar más Andalucía cuando sales de ella.
Para Machado, lo familiar de aquel sol y cielo azul. Serrat añadiría, como yo, la costa (comparto ese “quizá porque mi niñez sigue jugando en tu playa”). Como en las letras de Vetusta Morla, Supersubmarina, Zoo (“se'n va el dolor amb l'olor a mar”) o el bonito homenaje de Fito en su canción Al Mar.

Lo familiar. En el Principito se habla de ‘domesticar’ como familiarizar, para afianzar relaciones. Y pasamos de los lugares a las personas. Y llegamos a la terapia, que es familiarizarnos con alguien (un encuentro humano con ciertos objetivos) mucho más que dar tips (¡qué lejos las redes de un encuentro tú a tú!).

Para mi ese último verso de Machado, ese ‘grito’ desesperado, es la vida y es la terapia. En medio del exilio, la confusión y la violencia del mundo, buscó sostenerse en lo familiar. La terapia, de forma técnica y estudiada, no deja de ser eso. Encontrar una familiaridad (vínc**o terapéutico) a veces para poder romper con otras (viejos patrones). Sin florituras, palabros, y modas, su esqueleto es ese, el de sostener nuestra vulnerabilidad en el encuentro con un otro familiar.

Como barcos navegando en un mar oscuro, dice Yalom, vemos las luces de los otros y su similitud nos calma en medio de la...
07/10/2024

Como barcos navegando en un mar oscuro, dice Yalom, vemos las luces de los otros y su similitud nos calma en medio de la oscuridad. Pasando del 'amibolismo' a la compasión.

El mundo de las relaciones se siente a ratos caótico y absurdo. Cuando además se unen lo personal y laboral, puede complicarse. Paradójicamente es en psicólogas/os donde quizá más necesitemos crear comunidad. En este sentido, veo a haciéndolo desde que estaba en la cuna, aquí abajo, al sur (donde parece que las cosas siempre son algo más difíciles). Paso a paso y con ética. En la 1° foto, 2021, aún cabíamos; en la 2°, este sábado, ya la mitad ni pudimos salir.

¿Qué es comunidad? Con alumnos de prácticas a veces hablamos de cómo apañárselas en este mundo de marcas personales y marketing. Aterrizamos en algo: conocer a las personas, a los compañeros.

Comunidad para mi es ir más allá de una marca personal, de lo pragmático, de lo individual. Aunque una parte se solape, eso se palpa. Gracias en parte a Psicoflix he conocido calidad humana en el buenrollismo auténtico y divertido de .psicosex o de , el humor cañero de y , la amistad leal y atenta de .caminero, la cercanía y espontaneidad de o la apertura de
desde l'altra punta d'Espanya (daría más nombres, pero por no extender…)

Uno de sus fundadores, amigo y compañero de batallas, frustración y vulnerabilidad de muchos años, es con quien hoy comparto despacho junto a mi compañera de revisión laboral (y personal) constante, . Ellos son de los principales colchones diarios ante los grandes golpes de realidad del día a día de esta profesión y de la vida, que solventamos con 80% memes y 20% conversaciones profundas (y alguna lloradita).

En definitiva, aunque a ratos me sienta escéptico y sea tan crítico con esta profesión, encuentros como el sábado dan un poco de esperanza. Hay buena gente ayudando, nos alumbramos como esos barcos que decía arriba, y eso se va a reflejar en la interacción con quienes nos piden ayuda. No es poca cosa.

Esta semana di un curso maratoniano de problemas de conducta, que es a lo que me he dedicado (como profesional y también...
02/06/2024

Esta semana di un curso maratoniano de problemas de conducta, que es a lo que me he dedicado (como profesional y también familiar) antes de la terapia con adultos.

Si a los problemas de conducta (alto estrés para profesionales y familias) añadimos la discapacidad (vulnerabilidad) se dan los ingredientes perfectos para toda una historia pasada de malas prácticas que en el presente afortunadamente vamos subsanando. Seguimos, eso sí, algo anticuados. Más en España. Más quizá en el sur. Ya puede ser el centro grande, pequeño, o de la apariencia más cuqui.
Ideas:

➡️ Ayudar a otros profesionales y familias a ver lo importante de observar, registrar y analizar bien los episodios complicados. Registrar ayuda a comprender. Comprender ayuda a convivir mejor. Y para ello el psico a veces debe ir a donde ocurre el problema y ser "ejemplo", no solo instruir. También debemos cuidar al cuidador, a quien está ahí día tras día.

➡️ Si logramos esto, hay a veces una traba mayor: los propios centros, empresarios, directivos...se rigen a veces por objetivos ajenos a lo terapéutico. No hay espacio, tiempo, remuneración para atender bien. Deja el papeleo un rato y bájate al campo de batalla, escucha al equipo (pero escuchar de verdad), ponte en la piel de esas familias. No vale un logo bonito o una sonrisa si luego no se facilita actuar bien, y tengo que registrar o que coordinarme con mi compañera en mi tiempo de descanso en casa.

➡️ Y por supuesto, más arriba están los políticos. Los más vulnerables no se manifiestan por sus recursos. No pueden empuñar pancartas como decía el poema de un padre. Ni siquiera nosotros nos manifestamos apenas, por nada. Por eso no se puede hablar con honestidad de Salud Mental sin hablar de política (más allá de etiquetas).

¿Y si eres familiar? Implicate, pregunta, pide, exige, se un grano en el c**o, en el buen sentido :) Tú o tu familiar lo merecéis.

Es curioso porque siempre hablamos de prudencia al retirar fármacos (y así debe ser) pero poco hablamos de prudencia al ...
12/05/2024

Es curioso porque siempre hablamos de prudencia al retirar fármacos (y así debe ser) pero poco hablamos de prudencia al ponerlos. Y más cuando a veces se hace uso al margen de la evidencia científica y con difícil vuelta atrás.

En infantil y discapacidad con problemas de conducta se produce uno de los mayores abusos. ¿Qué sentido tiene medicar sin ANTES hacer un buen trabajo TEMPRANO in situ en el contexto donde ocurren los problemas? ¿Quién me puede responder a la pregunta de por qué casi nunca se hace?

Sabemos que podemos cambiar la reactividad emocional, conductual, cerebral, en función de esa intervención en el contexto natural.

Intervención a veces debe salir de las 4 paredes de consulta e ir al "campo de batalla" (esto no se aprende en la universidad). Justo hace poco, en un caso asi, conseguimos evitar entrar en el circuito de la psicofarmacología crónica (en ese tipo de casos es habitual) gracias a una intervención.

En adultos no es muy diferente. Y de nuevo afortunadamente tengo muchos casos en mente (ansiedad, duelo, impulsividad...) donde con ayuda de la terapia conseguimos no solo reducir medicación sino estar mejor sin ella.

¿Significa esto que psicofármacos -> Mal? No. Significa que en la mayoría de los casos su uso indicado es de "muleta" temporal. Y en la mayoría alargar esa temporalidad no tiene fundamento científico-ético, y debe hacernos reflexionar qué está pasando.

No es cuestión de culpar a ningún colectivo profesional (por ej los médicos de cabecera hacen lo que pueden con las opciones que tienen). Ni solo algo relativo a formación e información. También es cuestión ideológica, económica y estructural. Por tanto, en el fondo, también política.

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