06/06/2022
Cuando uno puede ponerle cara a su sombra, a su parte rechazada, a lo que no puede integrar también se conecta con su luz ya que para poder trabajar esa sombra se necesitan las fortalezas que trae la luz.
🌻Este es el fin de la terapia, poder hacer luz en lugares donde hay sombra para poder integrar lo que pensamos que no es nuestro y de ahí poder sacar una fortaleza para poder crear una mejor vida.
Pero claramente la valentía y la perseverancia son dos situaciones que se ponen en juego aquí. Por eso buscar un buen espacio terapéutico donde te sientas acompañado y seguro es clave para enfrentarte con tu sombra y no flaquear en el intento.
🌻Mi consejo como terapeuta y como paciente (pues si, claro que hago terapia) es que busquen la terapia que mas le resuenen y que cambien las veces que sea necesario pero que nunca dejen de buscar estar bien.
- Buen Lunes -