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▫️Perdida de peso mujeres+35
▫️Educadora de alimentación saludable
▫️Planes personalizados

27/01/2026

El común de la mayoría de mis mujeres👇

“No sé qué me pasa, pero no me siento como antes.”

Y no, no es que “ya te estés haciendo mayor”.
Ni que estés haciendo algo mal.
El cuerpo siempre avisa.
Solo que nadie nos ha enseñado a interpretarlo.

💗 Escucharlo, sin miedo y sin etiquetas,
es el primer paso para cuidarte de verdad.

📌 Si te has reconocido en varias señales, escríbeme, para entender qué necesita tu cuerpo ahora🤍

22/01/2026

✨No es que no sepas comer👇
Es que esta etapa no se soluciona con una dieta y nada más.

Aquí no funcionan los planes genéricos
ni copiar lo que le va bien a otra.

💗 Yo no pongo dietas. Acompaño procesos.
De forma integral.
Personalizada.
Adaptada a tu cuerpo y a tu momento vital.

📌 Si sientes que necesitas algo más que una dieta, escríbeme.
🫂Porque en esta etapa, el acompañamiento lo cambia todo.

15/01/2026

🫵Si sientes que tu cuerpo ya no responde como antes, no es porque estés haciendo algo mal.

👉Es porque estás en otra etapa.

Y seguir aplicando las mismas reglas solo genera más frustración, cansancio e inflamación.

Cuando entiendes qué necesita tu cuerpo ahora, todo cambia.

👉 Comes mejor para tu etapa
👉 Entrenas con estrategia
👉 Te suplementas con conciencia
👉 Tu cuerpo deja de resistirse
👉 Recuperas claridad, energía y control

No más culpa.
Más claridad.
Más resultados reales.

💬 Si te has reconocido en este mensaje, quédate

📩 Escríbeme “ETAPA” y te cuento cómo trabajo de forma personalizada con mujeres +38 para reducir inflamación, regular su cuerpo y volver a sentirse bien sin dietas extremas y con una buena estrategia integral

12/01/2026

🤓Veo mujeres comprometidas con su salud.
Que se esfuerzan.
Que cumplen.

🤔Y aun así sienten que algo no encaja.

No es falta de constancia.
Es falta de un enfoque adaptado a su etapa.

👉A partir de los 38 años nuestro cuerpo cambia y nosotras debemos cambiar con una buena estrategia

🤍Si sientes que es tu momento , escríbeme CAMBIO , y hablamos juntas de tu caso🤍

04/01/2026

😟El problema no es la falta de ganas.
Es quedarse atrapada en el “algún dia…”

Esa espera se vuelve cómoda,
aunque la inflamación aumente,
la energía baje
y el cuerpo no responda igual.

✨En esta etapa, decidir es clave.
Decidir priorizarte.
Decidir salir de ahí.

Porque lo que de verdad te hace sentir mejor
empieza justo después del miedo
y de la pereza inicial.

✨ El momento no es perfecto.
Es ahora.

🤍Háblame y vemos juntas tu caso

31/12/2025

🤍Que este nuevo año no te pida ser más,
ni hacerlo mejor,
ni exigirte tanto.

Ojalá este año te trate con la misma ternura
con la que tú empiezas a mirarte.

Que te regales descanso sin culpa.
Que te escuches más de lo que te juzgas.
Que celebres lo pequeño.
Que te elijas incluso en los días normales.

No te deseo un año perfecto.
Te deseo una vida más amable.
Una vida donde te cuides sin castigarte,
donde tu cuerpo sea un hogar
y no una lucha.

Que este año te sientas en paz contigo.
Y si en algún momento lo necesitas,
recuerda que aquí estamos para acompañarte.

✨ Feliz año nuevo.
✨ Feliz vida.

30/12/2025

Si cada enero te prometes cuidarte
y al poco tiempo vuelves a sentirte cansada, hinchada o desmotivada,
no es falta de fuerza de voluntad.

🫵Tu cuerpo ha cambiado
y tu forma de cuidarte también necesita hacerlo.

Por eso Vivirfitt no es solo nutrición.
Es un acompañamiento integral para mujeres que quieren sentirse bien de verdad.

🌿 nutrición consciente
💪 entrenamiento de fuerza
🔥 suplementación
🧠 acompañamiento emocional

🫂Para que dejes de luchar con tu cuerpo
y empieces a cuidarte desde la calma y la coherencia.

✨ Empezamos en enero✨
⏳ Plazas limitadas⏰

👉Escríbeme si este año quieres hacerlo distinto, este es tu momento✨

29/12/2025

☹️El problema no es que no tengas fuerza de voluntad.

😥El problema es que llevas años intentando cuidarte desde la exigencia.

✨En Vivirfitt trabajamos el bienestar de forma integrativa:
nutrición, fuerza, suplementación y acompañamiento emocional.

👉Porque cuando bajas la inflamación, regulas tus hormonas y te sientes acompañada,
el cuerpo responde.

✨ Este 2026 no empieces de cero.
⭐️Empieza desde ti.

Si sientes que es tu momento, aquí estoy, háblame

28/12/2025

😟El verdadero problema del atracón
no es lo que comes.

Es cómo te lo tomas.

👉Comer con miedo, culpa o prisa
pone a tu cuerpo en alerta.
Y un cuerpo en alerta no regula,
acumula.

✨Por eso no es la comida puntual lo que marca la diferencia.
Es lo que haces cada día.
Cómo comes.
Cómo descansas.
Cómo te hablas✨

Tu cuerpo no cuenta episodios aislados.
Cuenta hábitos.

Y cuando aprendes a comer desde la calma,
el atracón deja de tener sentido.

🤍Si quieres aprender a comer sin culpa
y cuidar tu cuerpo con conciencia,
háblame

24/12/2025

Estas Navidades no se trata de controlarte,
se trata de disfrutar sin culpa 🤍

La salud también es reír, compartir, abrazar y vivir en calma.

Eso también nutre.

🎄✨ Regálate tranquilidad estas fiestas
👉 Link en bio: Guía “Navidades sin culpa”

Felices fiestas 💖✨

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Teléfono

+34722616405

Página web

http://www.vivirfitt.com/

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