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▫️Perdida de peso mujeres+35
▫️Educadora de alimentación saludable
▫️Planes personalizados

28/11/2025

👉En esta etapa, tu cuerpo no necesita “echarle más ganas”.
Necesita fuerza.💪

Pero fuerza adaptada a tus hormonas, tu energía y tu realidad.

🏋️‍♀️El ejercicio de fuerza es clave para regular el metabolismo,
reducir la inflamación,
dormir mejor,
y volver a sentir estabilidad en tu cuerpo.

🤸‍♀️En VivirFitt te enseño exactamente qué ejercicios te convienen
y cómo combinarlos con la alimentación que tu cuerpo necesita ahora🥑

Paso a paso, sin exigir, sin culpas.
Solo resultados reales con calma y acompañamiento.

Escríbeme si quieres tener la fuerza de una mujer Vivirfitt 🤍🧡

26/11/2025

🧡Así funciona el método Vivirfitt:

un acompañamiento integral que une nutrición personalizada, fuerza adaptada, suplementación funcional, sesiones grupales y sostén emocional… para ayudarte a recuperar tu energía, tu equilibrio y tu bienestar de una forma real y sostenible.

La modalidad grupal es un formato híbrido muy especial:
empiezas con una sesión individual, tienes tu plan personal (nutrición + suplementación), y avanzas acompañada de otras mujeres que viven lo mismo que tú.

✨ Y ahora sí, la parte importante:
en enero comienzo un nuevo grupo reducido, y durante estos días puedes acceder a condiciones especiales para reservar tu plaza con más facilidad.
Además, recibirás bonos sorpresa que te cuento en la llamada de claridad y que están pensados para acompañarte mejor en esta etapa.

Si sientes que este puede ser tu momento, comenta “VIVIRFITT” y hablamos.
Cuando tú lo sientas, aquí estoy. 🤍

25/11/2025

🎧Lo escucho cada semana:

“Vir, estoy haciendo todo bien y nada cambia.”

Comer sano.
Entrenar.
Intentar dormir…
y aun así sentir que el cuerpo va a otro ritmo.

Lo que suele pasar es algo muy simple:

👉 después de años de estrés y autoexigencia,
el cuerpo necesita tiempo para volver a confiar.

No es que no funcione.
Es que necesita seguridad y calma.

✨Cuando dejas de luchar contra él
y empiezas a acompañarlo,
todo empieza a moverse.

Si te reconoces en esto, te entiendo, y estoy aquí para acompañarte.

Escríbeme la palabra CAMBIO, y agendamos una cita gratuita para ver tu caso 🧡

20/11/2025

Tu cuerpo no necesita más dietas ni castigos.
Necesita un cuidado distinto.

🧡VivirFitt es un método integrativo que incluye nutrición, entreno, suplementacion y apoyo mental, creado para mujeres que sienten que nada funciona igual que antes… y quieren recuperar energía, equilibrio y bienestar real.

✨Si estás lista para cuidarte desde lo que tu cuerpo realmente necesita, coméntame con la palabra CAMBIO 👇

19/11/2025

🧡Soy Virginia Matas, y si hoy acompaño a mujeres con desequilibrio hormonal, no es casualidad: es el camino que la vida me obligó a recorrer.

Tras superar dos cánceres y atravesar una menopausia precoz provocada por los tratamientos, tuve que reconstruir mi salud desde dentro.

Aprendí lo que realmente funciona cuando el cuerpo cambia, y rediseñé todo mi enfoque para ayudar a mujeres que se sienten exactamente como yo me sentí: perdidas, cansadas y desconectadas de sí mismas.

✨Hoy, con más de 10 años de experiencia, acompaño a mujeres a recuperar su energía, su equilibrio hormonal y su bienestar a través de un método integrativo que respeta cada etapa y cada historia.

Si estás en un momento de cambio y no sabes por dónde empezar, estoy aquí para caminar contigo🤍

18/11/2025

🤷‍♀️¿Te está pasando?
Comes bien, te mueves, intentas descansar…
y aun así tu cuerpo parece no responder.

No es falta de disciplina.
No es que “ya no tengas edad”.
No es que estés haciendo algo mal.

👉 Es que tu cuerpo está en otra etapa hormonal
y te está pidiendo que lo escuches de otra forma.

A partir de los 38, las hormonas empiezan a cambiar.
El metabolismo se vuelve más sensible al estrés,
al sueño, a las prisas y a la autoexigencia.

Por eso lo que te funcionaba a los 30 ya no encaja ahora.

✨En VivirFitt trabajamos justo ahí:
en entender qué necesita tu cuerpo hoy.

Si te reconoces en esto, no estás sola.
Y no tienes por qué conformarte.

💬 ¿Te está pasando? Te leo👇

⸻

“Si quieres que revisemos tu caso gratuitamente , escríbeme la palabra HORMONA.”

16/11/2025

“TU BIENESTAR, ELEVADO”

Cada mujer que llega a Vivirfitt trae una historia, un ritmo y una necesidad distinta.
Y acompañarlas ha sido, y sigue siendo, un privilegio para mí.

Hoy, esa experiencia se convierte en un método más completo, más profundo y más transformador.

Un acompañamiento donde no solo recibes pautas:
✨ recibes presencia, claridad, seguimiento real y herramientas que funcionan juntas.

No voy a enseñarte a seguir un plan.
Voy a enseñarte a entender tu cuerpo, a escuchar tus señales y a construir un bienestar que puedas sostener toda tu vida.

Esta es la nueva etapa de Vivirfitt:
una etapa donde tu bienestar se eleva
y donde caminaré contigo paso a paso.

Gracias por estar aquí.
Gracias por confiar en mí.

16/11/2025

“LOS PILARES QUE TE SOSTIENEN”

En estos años he acompañado a muchas mujeres a transformar su bienestar, y he visto qué funciona y qué realmente marca la diferencia.

Por eso, ahora he estructurado Vivirfitt en cuatro pilares esenciales que te sostienen de manera integral:

🥦 Nutrición antiinflamatoria personalizada, adaptada a tu etapa y a tus necesidades reales.
🏋️‍♀️ Entrenamiento de fuerza consciente, para activar tu metabolismo y sentirte fuerte desde dentro.
💊 Suplementación funcional, que acompaña tus procesos hormonales, digestivos y energéticos.
💬 Acompañamiento emocional y mental, porque sé que tu bienestar también pasa por cómo te sientes.

Estos pilares no son nuevos para mí.
Ahora simplemente los he unificado, organizado y potenciado, para que tú tengas un camino claro, coherente y completo.

✨ Este es el corazón del nuevo Vivirfitt:
un método que te sostiene en todas tus dimensiones.

16/11/2025

“UNA ETAPA QUE CRECE CONTIGO”

Desde que nació Vivirfitt, mi misión siempre ha sido la misma:
acompañar a mujeres a recuperar su energía, su equilibrio y su bienestar de una forma real, humana y personalizada.

Y con cada proceso, cada conversación y cada avance, he confirmado algo:

✨ Cuando una mujer es acompañada en su totalidad, sus resultados son más profundos y más sostenibles.

Por eso, hoy Vivirfitt da un paso más.

No porque lo anterior no funcionara —funciona—
sino porque quiero ofrecerte un acompañamiento aún más completo, con más herramientas, más sostén y más claridad.

Esto no es un cambio.
Es una evolución natural de un camino que siempre ha tenido el mismo propósito:
cuidarte de verdad.

13/11/2025

“UNA ETAPA QUE CRECE CONTIGO”

Desde que nació Vivirfitt, mi misión siempre ha sido la misma:
acompañar a mujeres a recuperar su energía, su equilibrio y su bienestar de una forma real, humana y personalizada.

Y con cada proceso, cada conversación y cada avance, he confirmado algo:
✨ Cuando una mujer es acompañada en su totalidad, sus resultados son más profundos y más sostenibles.

Por eso, hoy Vivirfitt da un paso más.
No porque lo anterior no funcionara —funciona—
sino porque quiero ofrecerte un acompañamiento aún más completo, con más herramientas, más sostén y más claridad.

Esto no es un cambio.
Es una evolución natural de un camino que siempre ha tenido el mismo propósito:
cuidarte de verdad.

Dirección

Málaga

Teléfono

+34722616405

Página web

http://www.vivirfitt.com/

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